Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Андреев
прокомментировал
20 June 2016 at 19:12
С такой едой не похудеешь :-).
community-post.html
Пример меню правильного питания на неделю!
Каждый день ~ 1200 ккал
Сохрани, чтобы не потерять!
Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин
5. Пол-литра кефира с жирностью 1%
Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. Два больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут
5. 150 г творога
Среда: more…
Каждый день ~ 1200 ккал
Сохрани, чтобы не потерять!
Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин
5. Пол-литра кефира с жирностью 1%
Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. Два больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут
5. 150 г творога
Среда: more…
9 comments
Александр Андреев
понравилось
4 December 2015 at 19:22
community-post.html
Коты и страшные огурцы
0:4337 744Коты и страшные огурцыSave to my page
107 comments
Может там не огурцы были? Что-то моя кошка их совсем не боится
8 December 2015 at 15:54
Нравится1
Александр Андреев
понравилось
1 November 2015 at 13:00
8 comments
Собакевич очень удивлен! Ты что - небритый папильон? (порода мелкиз собак)
1 November 2015 at 11:47
Нравится1
Александр Андреев
понравилось
28 October 2015 at 8:47
6 comments
Александр Андреев
installed a game
26 October 2015 at 12:24
app-install.html
Цветочный магазин
Играть
Вы готовы открыть свой цветочный магазин и сделать его по-настоящему процветающим? Если да, то спешите в игру!
80 018
Александр Андреев
installed a game
24 October 2015 at 13:06
app-install.html
Королевский Сад
Играть
Судьба сказочного королевства Люмерия и его отважных жителей в ваших руках!
109 577
Александр Андреев
понравилось
12 October 2015 at 10:22
community-post.html
5 comments
А красота - то какая,я и не замечала...,тайга - вот мой дом родной,вот моя страна большая...!!!
12 October 2015 at 6:20
Нравится1
Александр Андреев
понравилось
27 September 2015 at 13:00
4 comments
Александр Андреев
понравилось
26 September 2015 at 11:14
community-post.html
Злой дверной звонок
1:0351 469Злой дверной звонокSave to my page
107 comments
когда дверной звонок закричал на первово человека я аж со стула соскочила!!!
29 November 2015 at 21:14
Нравится
Александр Андреев
понравилось
9 December 2014 at 12:42
22 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мужской клуб
7 344 334
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 699
Other people named Александр Андреев in My World
