Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Валерий Калинский

was last seen 27 April at 23:08

49 лет

Write a message Подружиться Send gift

24 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валерий Калинский понравилось

27 December 2018 at 14:20

Мужской журнал

27 December 2018 at 10:35

community-post.html

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 2

Александр Письменский

А почему утром он может свалить в любое время

27 December 2018 at 10:39

Нравится

Рудиченко Илья

А что,он только наряженную роняет?

27 December 2018 at 19:37

Нравится

Валерий Калинский понравилось

27 December 2018 at 14:18

Мужской журнал

27 December 2018 at 13:55

community-post.html

Согласны?

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 12

12 comments

Олег Клепиков

Имя скрыто-униженная баба? Или вброс.

27 December 2018 at 16:33

Нравится

MANUL HOMYAKOV

Похоже это придумала "баба-паразит"🤔

27 December 2018 at 17:27

Нравится

Валерий Калинский понравилось

19 November 2018 at 9:48

Назад в прошлое

18 November 2018 at 10:16

community-post.html

Москва, Университетский проспект, 1969 год.

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Валерий Калинский понравилось

19 November 2018 at 9:48

Великие мысли Великих женщин

17 November 2018 at 19:55

community-post.html

Нравится632Нравится632 людям

Комментировать 39

39 comments

Елена Попова

для Цветана Катенина: У меня двое. Сын он с нами живет. Доченька вышла замуж и живет со своей семьей. И сердце болит за них двоих. Дочка болеет( она на инвалидности.). А сын не женат. Когда болеют. За дочку что бы у нее... more

26 November 2018 at 14:46

Нравится

Цветана Катенина

для Елена Попова: Такое нельзя простить!

26 November 2018 at 15:38

Нравится

Валерий Калинский понравилось

19 November 2018 at 9:48

Шедевры рукоделия и дизайна

18 November 2018 at 5:55

community-post.html

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать

Валерий Калинский понравилось

2 October 2018 at 0:03

Мода и красота

1 October 2018 at 23:30

community-post.html

Узopчaтыe бpючки

7Нравится7 людям

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

View all

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

Валерий Калинский понравилось

2 October 2018 at 0:03

Лучшие автомобили

1 October 2018 at 23:31

community-post.html

Гость из будущего

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать

Валерий Калинский понравилось

2 October 2018 at 0:03

Мода и красота

1 October 2018 at 23:42

community-post.html

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

Валерий Калинский понравилось

2 October 2018 at 0:02

Лучшие автомобили

1 October 2018 at 23:55

community-post.html

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Валерий Калинский понравилось

3 May 2018 at 22:52

Лучшие автомобили

3 May 2018 at 20:02

community-post.html

1969 Ford Mustang Boss 429

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 1

Ирина Пестова

)))))

3 May 2018 at 20:15

Нравится

Валерий Калинский понравилось

19 December 2017 at 23:13

Шедевры рукоделия и дизайна

19 December 2017 at 22:23

community-post.html

Здорово, да? ?

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 1

ИрИнА ВаСиЛьЕвНа

Очень приятно увидеть здесь этот пост🤗Не далеко от Благовещенска,совсем рядом...

20 December 2017 at 1:52

Нравится

Валерий Калинский понравилось

19 December 2017 at 23:12

Лучшие автомобили

19 December 2017 at 22:30

community-post.html

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Наталья Щетинина added a note

23 November 2017 at 9:52

user-post.html

С днем рождения! Удачи в делах! Приятных встреч! Благоразумия в принятии решений!

Нравится Комментировать

Валерий Калинский понравилось

20 May 2017 at 0:24

Лучшие автомобили

19 May 2017 at 22:05

community-post.html

Чем развлекались дети в СССР. Не повторять, опасно! 🔞

View all

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать

Валерий Калинский понравилось

26 April 2017 at 19:58

Без кота и жизнь не та!

26 April 2017 at 18:50

community-post.html

Нравится661Нравится661 человеку

Комментировать 23

23 comments

Тамара Тамара

КОТА!!!)))

30 April 2017 at 1:31

Нравится

Людмила Дегтева

Шезлонг и море)))

30 April 2017 at 6:39

Нравится

Валерий Калинский понравилось

26 April 2017 at 19:57

Хитрости жизни

26 April 2017 at 19:11

community-post.html

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать 1

Игорь Богданов

да

26 April 2017 at 20:14

Нравится

Валерий Калинский понравилось

7 April 2017 at 19:39

Со спортом по жизни!

7 April 2017 at 19:31

community-post.html

ПУЛЛОВЕР

Это упражнение часто применяют ошибочно. Чтобы знать правду, учи анатомию.

Известно, что пулловер — это единственное упражнение, которое нагружает сразу две большие мышечные группы: грудные и широчайшие. Кто-то делает пулловеры в день тренинга груди, кто-то — вместе с тягами для мышц спины.

Неужели пулловеры, и вправду, одинаково полезны разным мышцам?

Основы теории

Происхождение термина: слово происходит от двух английских слов pull — тянуть и over — над, сверху. Строго говоря, пулловеры являются упражнением для трех мышечных групп: больших грудных, широчайших и трицеп more…