вера заломова

вера заломова понравилось

12 May 2017 at 19:25

Тренируй свой мозг

12 May 2017 at 17:44

community-post.html

Нравится319Нравится319 людям

Комментировать 18

18 comments

Инна Никурова-Базовая

для : Ну что на это сказать ; Ты не человек это раз! Личности я не вижу,это два! А жизнь покажет кто из нас кто, это три! Скоро захлебнёшься в своей же желчи, это четыре!

14 May 2017 at 17:37

Нравится

O_O O_O

вообще не понятно рейтинг не рейтинг)))) А что лайкать голые сиськи лучше?))) может у девочки как у инвалида это единственный заработок, который ей доступен- молодец! Пусть старается! И не опускает... more

15 May 2017 at 12:37

Нравится2You and others like this1 человеку

вера заломова added a video

12 May 2017 at 19:21

video-add.html

4:30 3 Позитивный танец на свадьбе Save to my page

Нравится Комментировать 0

вера заломова понравилось

24 April 2017 at 19:07

раиса алексеенко added a photo

13 May 2015 at 23:23

photo-add-collage.html

Я сегодня.
Жизнь продолжается...

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 2

Вера Дорофеева

И правильно! Здоровья Вам!

14 May 2015 at 8:08

Нравится

Ольга Бородина

И это здорово! Творите всем на радость!"

24 April 2017 at 12:37

Нравится

вера заломова понравилось

24 April 2017 at 19:07

Татьяна Арзамасцева added a photo

23 April 2017 at 20:37

photo-add-collage.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 3

3 comments

Татьяна Арзамасцева

для Анна Глазунова: спасибо за сувенир Анечка

27 April 2017 at 22:42

Нравится1

Нина Кузнецова

для Татьяна Арзамасцева: Вот и я "загорелась" такой напёрсток иметь! Озадачила тюменскую коллегу...

1 May 2017 at 17:59

Нравится

вера заломова понравилось

24 April 2017 at 19:06

Похудение

22 April 2017 at 18:13

community-post.html

Планка - это упражнение такое. Кто про него все знает и даже делает, тот супербизон и самый большой молодец, а я вот только недавно с ним познакомилась. Рыдаю, стенаю, но, скрипя зубами, делаю, потому что эффективнее планки наверное ничего не придумать невозможно.

В чем фишка? А вот вы просто буквально сейчас оторвитесь от компа и попробуйте принять эту позу (рис 1). На минуточку... Если выдержите... И учтите, это еще самый простой вариант! Потому что при ее выполнении напрягаются абсолютно ВСЕ мышцы вашего тела, даже те, о которых вы не подозревали или о которых просто забыли. А раз напря more…

7Нравится7 людям

10Нравится10 людям

Нравится228Нравится228 людям

Комментировать 16

16 comments

Виктория Великанова

для Арина Бирюкова: это дело не одного дня!постепенно будите увеличивать время - и дойдёте до стольки минут до скольки вы хотите!тут главное- ежедневно делать!знаете девиз Найки?Just do it!

26 April 2017 at 16:14

Нравится

Виктория Великанова

у меня на страничке есть видео-тренера с модификациями упражнений планки.кому нужно посмотрите.всего 3 минуты в день.

26 April 2017 at 16:16

Нравится

вера заломова понравилось

24 April 2017 at 19:04

Нина Кузнецова added a photo

21 April 2017 at 16:31

photo-add-collage.html

Понравилась стёжка, хоть и лонг-арм

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать 3

3 comments

Нина Кузнецова

для Елена Морозова: В данном случае она идеально вписана в рисунок лоскутной сборки!

21 April 2017 at 19:13

Нравится1

Марина Лаженицына

Очень мне нравится!

21 April 2017 at 19:36

Нравится1

вера заломова понравилось

24 April 2017 at 19:04

Татьяна Арзамасцева added a photo

23 April 2017 at 20:27

photo-add-collage.html

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 4

4 comments

Нина Жукова

для Татьяна Арзамасцева: я знаю, что это Верина работа!!!!Мило молодец, что показала!!!

25 April 2017 at 11:55

Нравится

Лариса -

Какой красивый квилтик! Верочка, молодец!

26 April 2017 at 22:25

Нравится

вера заломова понравилось

24 April 2017 at 19:01

Тренируй свой мозг

24 April 2017 at 17:44

community-post.html

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать 2

Maksima *******

..

24 April 2017 at 17:45

Нравится1

Мария Арынова

Ой,а какие мы серьезные!

24 April 2017 at 21:12

Нравится1

вера заломова понравилось

24 April 2017 at 18:59

Пэчворк.

20 April 2017 at 14:35

community-post.html

в группе исчезли все ролики((((

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

вера заломова понравилось

24 April 2017 at 18:56

дизайн интерьеров

24 April 2017 at 11:24

community-post.html

Хочу предложить способ обновления своей кухни. У меня была испорченна столешница и вот, что можно с ней сделать,если с верху просто положить линолиум. На даче на улице на столах то же самое.Кладёте кусок на стол ,за тем приседаете и с низу карандашом обводите края стола.и отрезаете .

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 4

4 comments

Аксинья Верещагина

для 1 1: Бывают ситуации временного стола- или перед переездом...или хотят купить новый кухонный набор. Интересная идея. Я так в столах на даче прокладываю..

25 April 2017 at 17:09

Нравится

Аксинья Верещагина

для 1 1: Бывают ситуации временного стола- или перед переездом...или хотят купить новый кухонный набор. Интересная идея. Я так в столах на даче прокладываю..

25 April 2017 at 17:09

Нравится

вера заломова понравилось

24 April 2017 at 18:50

дизайн интерьеров

24 April 2017 at 18:24

community-post.html

Небольшой летний домик в Венгрии