Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юля Ямполец
понравилось
6 June 2016 at 23:52
Юля Ямполец
понравилось
17 February 2016 at 22:43
community-post.html
13 comments
Есть шикарная песня в тему - "Залепи свое дуло" Семена Слепакова
31 March 2016 at 0:00
Нравится
Юля Ямполец
понравилось
21 January 2016 at 0:33
community-post.html
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ "УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА ЗА МЕСЯЦ"
1 этап упражнений для бедер и ягодиц
1. Становимся на колени, руки, согнуты в локтях упираются о пол. Голова смотрит вперед.
Показать полностью..
В таком положении отводим правую ногу вверх, согнутую в колене, и опускаем на место. Повторяем поднятие ноги таким образом для начала 20 раз (если тяжело — то по самочувствию).
! В последствии количество раз в одном подходе каждого упражнения нужно увеличивать по самочувствию.
Затем выполняем отведение левой ноги вверх 20 раз. (или по самочувствию столько же, сколько и правой) more…
1 этап упражнений для бедер и ягодиц
1. Становимся на колени, руки, согнуты в локтях упираются о пол. Голова смотрит вперед.
Показать полностью..
В таком положении отводим правую ногу вверх, согнутую в колене, и опускаем на место. Повторяем поднятие ноги таким образом для начала 20 раз (если тяжело — то по самочувствию).
! В последствии количество раз в одном подходе каждого упражнения нужно увеличивать по самочувствию.
Затем выполняем отведение левой ноги вверх 20 раз. (или по самочувствию столько же, сколько и правой) more…
4 comments
А в Китае продают специальные накладки на попу,грудь,даже беременность можно изобразить.
21 January 2016 at 0:11
Нравитсяучёные утверждают ,что человеческий организм растёт лишь до 25 лет,но об этом вероятно,не знают ни живот ,ни жопа.
21 January 2016 at 0:41
Нравится2
Юля Ямполец
понравилось
21 January 2016 at 0:32
8 comments
для
: Нет...неведение отнимает годы,надеясь он(она) ждет того,что никогда может быть не случится.....потому,что он(она) боятся сказать правду.....это неправильно!21 January 2016 at 19:29
Нравится
Юля Ямполец
понравилось
21 January 2016 at 0:31
community-post.html
Юля Ямполец
понравилось
21 January 2016 at 0:31
11 comments
для
: у нас в алматы такие скульптуры стоят в доль дорог21 January 2016 at 18:44
Нравится
Юля Ямполец
понравилось
21 January 2016 at 0:31
community-post.html
21 comments
Определенно, с консерваториями что-то надо делать. И консервы, кстати, теперь уже не те
30 May 2016 at 9:10
Нравится
Юля Ямполец
subscribed to 3 channels
7 June 2015 at 1:06
channel-join.html
Юля Ямполец
subscribed to the group
26 February 2015 at 0:14
community-join.html
Юля Ямполец
понравилось
26 February 2015 at 0:10
community-post.html
15 comments
Юля Ямполец
понравилось
21 August 2014 at 23:16
community-post.html
28 comments
Юля Ямполец
понравилось
21 August 2014 at 23:14
4 comments
Юля Ямполец
subscribed to the group
29 May 2014 at 15:55
community-join.html
Юля Ямполец
понравилось
29 May 2014 at 15:50
44 comments
Юля Ямполец
понравилось
29 May 2014 at 15:49
22 comments
Моя внучка,2 класс окончила,очень красиво пишет,в школе даже грамоту дали по этому поводу.Как в прописи,красотища.
30 May 2014 at 14:35
Нравитсядля : :-) я еще застала перьевые ручки и непроливайки в отделениях связи- скорее все дело в этом и во времени, потраченном на "постановку" руки- сейчас уже в середине первого класса пишут в широкую линейку... more
30 May 2014 at 14:36
Нравится
Юля Ямполец
понравилось
29 May 2014 at 15:48
Юля Ямполец
понравилось
29 May 2014 at 15:44
10 comments
Юля Ямполец
понравилось
28 May 2014 at 23:53
community-post.html
27 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.