Z_h_a_n_e_k_a M
was last seen 23 November at 19:02
34 года
/
Петропавловск (Сев.-Каз. обл.), Казахстан
/
свободна
.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Z_h_a_n_e_k_a M
понравилось
21 February 2016 at 18:13
community-post.html
Как запросто научиться чему угодно?
(«Психология успеха»)
В прошлом году я стала жаворонком, выучила иностранный язык и прочитала в 5 раз больше книг, чем могла осилить до этого. На первый взгляд, я приложила немало усилий, чтобы добиться таких результатов. Но на самом деле ничего сверхъестественного и сложного я не делала.
Мне помогли эти 4 принципа.
1. Не бросайтесь в омут с головой: делайте все постепенно more…
(«Психология успеха»)
В прошлом году я стала жаворонком, выучила иностранный язык и прочитала в 5 раз больше книг, чем могла осилить до этого. На первый взгляд, я приложила немало усилий, чтобы добиться таких результатов. Но на самом деле ничего сверхъестественного и сложного я не делала.
Мне помогли эти 4 принципа.
1. Не бросайтесь в омут с головой: делайте все постепенно more…
Айгерим Оспанова
з
21 February 2016 at 18:57
Нравится
Z_h_a_n_e_k_a M
понравилось
23 May 2015 at 16:11
community-post.html
Z_h_a_n_e_k_a M
added a song
26 March 2015 at 19:06
audio.html
Z_h_a_n_e_k_a M
subscribed to 2 groups
16 January 2015 at 22:25
community-join.html
Z_h_a_n_e_k_a M
понравилось
7 December 2014 at 20:23
community-post.html
Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа».
Рецепт:
белок яйца
3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
крахмал
Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.
...
Рецепт:
белок яйца
3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
крахмал
Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.
...
Z_h_a_n_e_k_a M
понравилось
19 August 2014 at 22:59
community-post.html
Картофельные зразы с сельдью
Ингредиенты:
1 кг картофеля,
250 гр сельди филе,
1 яйцо,
2 ст.ложки сливочного масла,
2 ст.ложки муки.
Приготовление:
1.Картофель очистить и отварить до готовности.Размять потом в пюре с 3 столовыми ложками отвара.Добавить яйцо и сливочное масло,хорошо перемешать.
2.Сельдь мелко порубить.
3.Из картофельной массы сформировать лепешки.На середину каждой положить сельдь чайную ложку,прижать края,придать руками форму пирожка.Затем обвалять в муке и обжарить на растительном масле мин 4 с каждой стороны.
Вкусно и просто!
Ингредиенты:
1 кг картофеля,
250 гр сельди филе,
1 яйцо,
2 ст.ложки сливочного масла,
2 ст.ложки муки.
Приготовление:
1.Картофель очистить и отварить до готовности.Размять потом в пюре с 3 столовыми ложками отвара.Добавить яйцо и сливочное масло,хорошо перемешать.
2.Сельдь мелко порубить.
3.Из картофельной массы сформировать лепешки.На середину каждой положить сельдь чайную ложку,прижать края,придать руками форму пирожка.Затем обвалять в муке и обжарить на растительном масле мин 4 с каждой стороны.
Вкусно и просто!
Z_h_a_n_e_k_a M
понравилось
19 August 2014 at 22:59
community-post.html
🍴 САЛАТ "СОСНОВЫЙ БОР" 🍃
Ингредиенты:
· 6 шт - отварной картофель
· 1 шт - лук репчатый
· 400 гр - мясо отварное
· 5 шт - вареные яйца
· 200 гр - грибы маринованные
· зелень по вкусу, майонез
Приготовление:
Картофель и мясо нарезать кубиками и выложить в салатник. Лук репчатый мелко нарезать, яйца натереть на крупной терке и вместе с нарезанными грибами добавить все в салат. Заправить майонезом, посолить и поперчить, хорошо перемешать и посыпать зеленью.
Приятного аппетита:)
Ингредиенты:
· 6 шт - отварной картофель
· 1 шт - лук репчатый
· 400 гр - мясо отварное
· 5 шт - вареные яйца
· 200 гр - грибы маринованные
· зелень по вкусу, майонез
Приготовление:
Картофель и мясо нарезать кубиками и выложить в салатник. Лук репчатый мелко нарезать, яйца натереть на крупной терке и вместе с нарезанными грибами добавить все в салат. Заправить майонезом, посолить и поперчить, хорошо перемешать и посыпать зеленью.
Приятного аппетита:)
Z_h_a_n_e_k_a M
понравилось
18 August 2014 at 10:43
Z_h_a_n_e_k_a M
понравилось
18 August 2014 at 10:43
community-post.html
Z_h_a_n_e_k_a M
понравилось
18 August 2014 at 10:43
Z_h_a_n_e_k_a M
понравилось
18 August 2014 at 10:42
community-post.html
Z_h_a_n_e_k_a M
понравилось
14 August 2014 at 14:57
community-post.html
3 comments
Z_h_a_n_e_k_a M
понравилось
10 August 2014 at 21:50
community-post.html
8 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ!
1. ЧИСТАЯ КОЖА
По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей....
1. ЧИСТАЯ КОЖА
По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей....
Z_h_a_n_e_k_a M
понравилось
10 August 2014 at 21:38
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
-
ОткудаПетропавловск (Сев.-Каз. обл.), Северо-Казахстанская область, Казахстан
-
Birthday13 April 1991
Other people named Z_h_a_n_e_k_a M in My World
