Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Богданов
subscribed to 2 groups
31 August 2021 at 21:16
community-join.html
Сергей Богданов
понравилось
12 August 2020 at 21:07
community-post.html
7 МИФОВ О ТРЕНИРОВКАХ, В КОТОРЫЕ ПОРА ПЕРЕСТАТЬ ВЕРИТЬ
МИФ № 1: хочешь стальной пресс — сделай миллиард скручиваний
На самом деле. Несмотря на то что сами по себе скручивания — дело полезное (конечно, если делать их правильно), они малоэффективны для сжигания жира в области живота. Для этой цели лучше подойдёт планка, которая активирует около 20 мышц, по сравнению с шестью-семью, задействованными при скручиваниях.
МИФ № 2: беговая дорожка ведёт точный подсчёт сожжённых калорий more…
МИФ № 1: хочешь стальной пресс — сделай миллиард скручиваний
На самом деле. Несмотря на то что сами по себе скручивания — дело полезное (конечно, если делать их правильно), они малоэффективны для сжигания жира в области живота. Для этой цели лучше подойдёт планка, которая активирует около 20 мышц, по сравнению с шестью-семью, задействованными при скручиваниях.
МИФ № 2: беговая дорожка ведёт точный подсчёт сожжённых калорий more…
9 comments
Vadim Leonov
Амазонка...Но те больше луком и стрелами...Лук...если из турьих рогов...или из тисовой доски...или из дамасской стали...хорошо развивает все группы...Ну пресс...Стоит ли девушке "квадратики"... more
12 August 2020 at 19:57
НравитсяVadim Leonov
для Vadim Leonov: Или Брунгильда (точнее, Бюнхильда...даже БрЮнхильд)..."Песнь о Нибелунгах"...Королева Исландии...
12 August 2020 at 20:00
Нравится
Сергей Богданов
понравилось
12 July 2020 at 21:25
5 comments
Вы все ебанутые на голову - када не сунься ЛГБТ - я ваще не знаю что это и не обращаю внимания - для меня этого нет и я живу спокойно - но вы все идиоты только об этом и трещите - наверное сами такие
13 July 2020 at 8:19
Нравится
Сергей Богданов
понравилось
27 May 2020 at 16:31
community-post.html
ВЕРНИТЕ НАМ НАШУ СТРАНУ!!!
Страну, которую у нас украли!!!
Я родилась в стране, в которой работали все Совхозы, Колхозы, Заводы и Фабрики.
Работали ВСЕ!!! И Всем была работа!!!
Мы первыми полетели в космос!!! МЫ победили в Великой войне!!! Наши деды и прадеды погибали за НАС с вами!!! Чтобы у нас было светлое будущее!!!
В нашей стране была бесплатная медицина!!! Бесплатное образование!!! Бесплатно давали жилье!!! Где мы понятия не имели, что рис может быть пластиковым, а молоко и не молоко вовсе, что колбаса может быть и не из мяса… more…
Страну, которую у нас украли!!!
Я родилась в стране, в которой работали все Совхозы, Колхозы, Заводы и Фабрики.
Работали ВСЕ!!! И Всем была работа!!!
Мы первыми полетели в космос!!! МЫ победили в Великой войне!!! Наши деды и прадеды погибали за НАС с вами!!! Чтобы у нас было светлое будущее!!!
В нашей стране была бесплатная медицина!!! Бесплатное образование!!! Бесплатно давали жилье!!! Где мы понятия не имели, что рис может быть пластиковым, а молоко и не молоко вовсе, что колбаса может быть и не из мяса… more…
31 comments
СССР было есть и будет ЛУЧШИМ для простого народа - работяг Там мы ЖИЛИ а не как тут сейчас
1 October 2020 at 10:49
Нравится1красиво все работало но бах трах и нету так и работало
17 February 2022 at 9:56
Нравится
Сергей Богданов
понравилось
4 March 2020 at 17:24
Сергей Богданов
понравилось
4 March 2020 at 17:24
39 comments
???...ДА-Вот-же-Какая-БЛЯДЬ-Демонстрируется-Именно-Здесь/Конкретно...??? (см. выше и ниже) ???
27 December 2022 at 15:41
Нравится
Сергей Богданов
понравилось
22 February 2020 at 20:14
49 comments
Я бы из билеотеки невыходил там бы жил с такой библеотекаршой!
24 February 2020 at 19:41
Нравится???...ДА-Вот-же-Какая-БЛЯДЬ-Демонстрируется-Именно-Здесь/Конкретно...??? (см. выше и ниже) ???
27 December 2022 at 16:45
Нравится
Сергей Богданов
понравилось
8 February 2020 at 16:40
85 comments
???...Однако/Ебать-Так-Ебать-Всех/Конкретно...??? (см. выше и ниже) ???
27 December 2022 at 17:08
Нравится
Сергей Богданов
понравилось
2 February 2020 at 19:17
Сергей Богданов
понравилось
13 January 2020 at 22:49
91 comments
для андрпей!! есле ты Ильиныхъ!!то что втебе?? ты Име Или-Илли всваи невнетнэсти невписывай!!--что такое "пин--Дос--ты совсехъ--родов что тащышъ--либ о чом ты мне пишышъ--такжэ по улицы чавкают да... more
: 16 February 2020 at 15:40
Нравится
Сергей Богданов
понравилось
7 January 2020 at 20:32
32 comments
Сергей Богданов
понравилось
5 January 2020 at 23:34
community-post.html
39 comments
Сергей Богданов
понравилось
13 December 2019 at 10:02
45 comments
Сергей Богданов
понравилось
9 December 2019 at 11:08
2501 comments
Есть люди больные, а есть здоровые. Собчак больная, на голову. Сталин таких расстреливал, Брежнев сажал в психушку. Может вернуться и всех больных в психушку? Я - "за".
7 December 2019 at 11:13
Нравится527для : Румыны в Одессе в 1941 открыли рестораны, театры, вернули НЭП и на площади поставил ящик для жалоб. Через неделю там собралось более 300 тыс доносов, ящик румыны выбросили. Не Сталин виноват, вы... more
7 December 2019 at 11:18
Нравится346Чтобы делать оценки Сталину Собчак должна умереть и потом посмотреть кого и как будут оценивать.
8 December 2019 at 20:17
Нравится11для Сталинизм-Ленинизм отбросил страну в 1864 год,
когда император РИ отменил крепостничество, а эти
... more
: когда император РИ отменил крепостничество, а эти
... more
3 October 2021 at 18:33
Нравится
Сергей Богданов
понравилось
9 December 2019 at 11:07
community-post.html
12 comments
Сергей Богданов
понравилось
9 December 2019 at 11:06
8 comments
Сергей Богданов
понравилось
9 December 2019 at 11:00
42 comments
для /Конкретно...??? (см. выше и ниже) ???
: ???...Ебать-Так-Ебать-Вас20 January 2023 at 16:36
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.