Екатерина А

was last seen 2 August at 02:23

Серпухов, Россия

Write a message Подружиться Send gift

46 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Екатерина А понравилось

9 February 2020 at 12:51

Мир added a video

5 February 2020 at 12:27

video-add.html

3:19 5 393 Плавание морского гребешка - прыжки под водой Save to my page

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 0

Екатерина А понравилось

31 January 2017 at 0:29

Со спортом по жизни

27 January 2017 at 6:19

community-post.html

Самые эффективные отжимания от пола!

Отжимания от пола — это жим лежа наоборот. Судите сами: наклонный жим заставляет расти грудные мышцы, а отжимания от пола прорабатывают внешние области грудных мышц. При этом самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни находятся на высокой опоре — вы опускаетесь ниже обычного, и грудные мышцы растягиваются почти до боли.

Отжимания от пола с узкой постановкой рук
Зачем делать?
Данный вариант упражнения идеально подходит для проработки внутренней области грудных мышц.

Как выполнять? more…

Нравится640Нравится640 людям

Комментировать 26

26 comments

Анастастия Ускова

то что нужно всем

5 October 2024 at 8:44

Нравится1

Yaguar Barsoviç

для Анастастия Ускова: девочкам не обязательно..нужны им приседания..

5 October 2024 at 9:40

Нравится

Екатерина А subscribed to the group

31 January 2017 at 0:29

community-join.html

Со спортом по жизни

176 495 участников

Екатерина А subscribed to the group

3 February 2016 at 14:13

community-join.html

Клуб фиалководов - мы любим цветы (фиалки и не только)!

1 032 участника

Екатерина А subscribed to the group

8 September 2015 at 14:38

community-join.html

Москва

1 790 865 участников

Екатерина А понравилось

7 May 2015 at 0:46

Супер-мама

7 May 2015 at 0:02

community-post.html

ДЕТЯМ НЕ ХВАТАЕТ ВНИМАНИЯ

В 99 случаях из 100 причиной непослушания, непонимания, истерик и других сложностей в отношениях между родителями и детьми, является не ребенок, а РОДИТЕЛЬ.

Хочется выделить эти слова в рамку и попросить Вас повесить на видное место в Вашем доме. Если ребенок Вас не слушается, причина в ВАС, а не в ребенке. Вам нужно разобраться именно в Вашем поведении, а только потом подумать, чем можно помочь ребенку.

Итак, самая первая и главная причина – нехватка внимания. Как бы банально это не звучало.
...

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать

Екатерина А subscribed to 11 groups

7 May 2015 at 0:40

community-join.html

Взгляд изнутри

1 136 912 участников

Едим Дома

567 648 участников

View all

Екатерина А installed a game

5 April 2013 at 14:29

app-install.html

МегаСлоты - игровые автоматы казино!

МегаСлоты - игровые автоматы онлайн или как сейчас популярно говорить слот машины, которые стали неотъемлемой частью азартных развлечений и заняли достойное место среди других онлайн игр казино в социальных сетях.

62 017

Играть

Екатерина А installed a game

5 April 2013 at 10:55

app-install.html

Домовята

Тебя ждут великие дела! Осваивать ремесло, знакомиться с лесными жителями, наводить порядок дома и в лесу. Пойдем скорее! Дом невелик, а лежать не велит!

1 034 282

Играть

Екатерина А set 3 covers for her profile

10 August 2012 at 0:55

photo-add-cover.html

Go to album