Елена Варварина

was last seen 5 April at 12:28

66 лет

ТОП-идея для похудения – ешьте только вилкой.🔐🔐🔐🔐 Особенность данного метода заключается в том, что

Write a message Подружиться Send gift

34 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Л Т added a note

20 November 2020 at 21:14

user-post.html

...

Нравится Комментировать

Наталья Пименова added a note

15 May 2020 at 2:24

user-post.html

доброй ночи или как увидите.это наташа .мы знакомы-лев мой сын.думаю помните.подскажите как связаться с женейнадеюсь и вы и она здоровы.номер 89306853197 и как там лерочка?

Нравится Комментировать

Николай Золотарь added a post

18 March 2020 at 1:48

user-post.html

8:33

[ - ][ md5 ][ М ][X]Французский вальсАккордеонuploaded:Ирина Ковина - id1966904124

Нравится Комментировать

Николай Золотарь added a post

18 March 2020 at 1:47

user-post.html

Лена,с днем рождения!!!

Нравится Комментировать

Николай Золотарь added a post

18 March 2018 at 1:00

user-post.html

... Лена,с днем рождения!!!

Нравится Комментировать

Елена Варварина прокомментировала

1 February 2018 at 22:39

Скоро запуск- присоединяйтесь!!!

Елена Варварина added a photo

1 February 2018 at 22:38

photo-add-collage.html

Вечером вы полны решимости, что с завтрашнего дня начнете жить по-новому, а утром эта решимость, куда-то исчезает

Вы совершенно точно знаете, как похудеть, и можете научить этому кого угодно. Но что-то всегда мешает вам начать.

Вы миллион раз начинали, но у вас никогда не получалось дойти до результата.

А может, у вас уже были успехи, и вы похудели, но вес снова вернулся. И уже закрадываются сомнения, получится ли? Смогу ли я начать, продолжить, а главное сохранить вес? more…

Нравится Комментировать 1

Елена Варварина

Скоро запуск- присоединяйтесь!!!

1 February 2018 at 22:39

Нравится

Николай Золотарь added a post

31 October 2017 at 3:22

user-post.html

2:2329"Ой, как ты мне нравишься!" группа "Белый день"Save to my page

Нравится Комментировать

Елена Варварина added a note

24 October 2017 at 0:47

user-post.html

Пять рецептов очищения сосудов мозга. Два их них мы с Вами разобрали. Сегодня еще три.
🍏🍏🍏🍏🍏🥕🥕🥕🥕🥕
НАТУРАЛЬНЫЕ СОКИ
Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по полстакана гранатового, яблочного или морковного сока. Лучше их чередовать. Выбирая сок в магазине, постарайтесь остановиться на максимально натуральном. А лучше всего делать сок самостоятельно и пить свежевыжатый, а не магазинный, польза которого очень небольшая.
🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹
НАСТОЙ ЛОПУХА more…

Нравится Комментировать

Елена Варварина added a note

1 October 2017 at 23:06

user-post.html

ДЫНЯ — источник хорошего настроения!!!😀😂😉😉

У каждого свои способы справляться с плохим настроением и упадком сил. Я , например, использую такое средство, как обыкновенная дыня.🎃🎃🎃🎃🎃
Дело в том, что в ее мякоти есть вещества, которые вырабатывают серотонин. А это не что иное, как гормон счастья.

Я обычно съедаю несколько ароматных сочных ломтиков дыни и сразу же чувствую прилив энергии и умиротворенность.👍👍👍👍👍👍 more…

Нравится Комментировать

Елена Варварина wrote

12 September 2017 at 20:30

status.html

ТОП-идея для похудения – ешьте только вилкой.🔐🔐🔐🔐
Особенность данного метода заключается в том, что запрещается брать еду руками и пользоваться ножом.
🥘🥘🥘🥘
Таким образом, наесться на ночь сала, чипсов, масла или булок не получится.
🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩
Вилочная диета – это просто еще одна возможность переосмыслить свой подход к питанию и научиться вдумчиво выбирать продукты...
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ну как Вам идея – давайте попробуем!!!!

Нравится Комментировать

Елена Варварина added a note

5 September 2017 at 20:35

user-post.html

А вы знаете, что клетчатка - прекрасный помощник в управлении весом. Люди, завтракавшие пищей, которая содержит клетчатку, потребляют меньше калорий за обедом и ужином,
Я сама не большой любитель каш, но я заметила, что если съедать по утрам кашу на основе злаковых, то ближе к обеду мне не очень хочется есть.
Причем это научно обоснованные факты:
- пищу с клетчаткой требуется более интенсивно пережевывать, чем,например, яичницу или творог, и уже это вызывает чувство насыщения;
-остановившись в желудке, клетчатка начинает разбухать, и это влечет за собой подавление чувства голода; more…