Евгения Филиппова

was last seen 9 November at 12:45

46 лет / Улан-Удэ, Россия

Сыну уже 8 лет!!!!!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Евгения Филиппова subscribed to the group

29 November 2016 at 6:39

community-join.html

Худеем вместе

118 106 участников

Евгения Филиппова понравилось

29 November 2016 at 6:38

Худеем вместе

31 January 2014 at 13:10

community-post.html

Самое эффективное упражнение от обвисшего живота!)

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечат...

Нравится383Нравится383 людям

Комментировать 7

7 comments

Светлана СВЕТЛАНА

26 February 2016 at 6:59

Нравится

Меруерт Утеулина

для СоL}{еЧ}{ый Ангел: техника выполнения бодифлекс немного отличается

26 February 2020 at 19:22

Нравится

Евгения Филиппова понравилось

29 November 2016 at 6:29

Худеем вместе

3 February 2014 at 16:28

community-post.html

Диета "Лесенка". Потеря веса - до 1,5 кг в сутки!

Поэтапная система похудения «Лесенка» - это ступенчатая диета. Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета "Лесенка" продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда....