Василий Шкваринский

was last seen 5 July at 20:06

47 лет

https://letyshops.com/r/ali...

Write a message Подружиться Send gift

49 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Василий Шкваринский wrote

25 January 2019 at 19:19

status.html

...

Нравится Комментировать

Василий Шкваринский added 2 photos

5 October 2018 at 20:49

photo-add-collage.html

Василий Шкваринский понравилось

30 January 2017 at 22:49

Со спортом по жизни!

27 January 2017 at 21:03

community-post.html

ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЧ!
данной программы в том, что если в тренировках вы используете сплит-тренинг, то кардинально менять тренировочный план не потребуется, просто замените тренинг дельт разделом из данной схемы тренировок. В некоторых упражнениях, для оптимальной прокачки используются дополнительные методы интенсивности.

Программа рассчитана на месяц, при хорошей отдаче можно повторить.

Неделя 1 (развитие общей массы)
1. Жим штанги (армейский жим) сидя – 2 Х 20(разминка)
2. Жим штанги (армейский жим) сидя – 3 Х 6
3. Тяга к подбородку – 3 Х 10 more…

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

9Нравится9 людям

Нравится153Нравится153 людям

Комментировать

Василий Шкваринский понравилось

30 January 2017 at 22:48

Москва

30 January 2017 at 18:56

community-post.html

Когда припарковал свою "Черную жемчужину" на речном вокзале и едешь в бутовский кабак.

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать

Василий Шкваринский installed a game

2 May 2016 at 17:02

app-install.html

На рыбалку!

Новая захватывающая игра про рыбалку, в которой игроки стремятся поймать самую крупную рыбу и соперничают друг с другом во многих рейтингах и турнирах. Многообразные реалистические места ловли позволят каждому отдохнуть и приятно провести время с друзьями - как на настоящей рыбалке. Игроки могут пользоваться профессиональными снастями: удочками, блёснами, сетями, катушками, подсачками, прикормками, наживками... Приглашаем всех на самую лучшую рыбалку!

540 213

Играть

Василий Шкваринский installed 2 games

21 October 2015 at 22:44

app-install.html

Покер Джет

Играй в Покер (Texas Holdem) с друзьями. Соревнуйся, побеждай и доказывай, что ты лучший игрок! Быстрый выбор столов с друзьями, ежедневные подарки, моментальный старт игры. Будь первым в рейтинге!

2 481 867

Играть

Крутые тачки

Сядь за руль крутой тачки и ощути все краски мира! Все что тебе нужно - жать на педаль газа и следить за временем.

77 767

Играть

Василий Шкваринский subscribed to the group

8 September 2015 at 15:23

community-join.html

Москва

1 790 935 участников