Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Призрак Призрак
понравилось
11 January 2015 at 23:18
community-post.html
Призрак Призрак
понравилось
11 January 2015 at 23:17
3 comments
Призрак Призрак
понравилось
11 January 2015 at 23:14
29 comments
Ну почему? А Шишига? А Козлик? Они застревают только там, куда никакие другие просто не доедут!
13 January 2015 at 6:56
Нравится
Призрак Призрак
понравилось
11 January 2015 at 23:13
ḾẰЯǨ
11 January 2015 at 22:37
- edited
community-post.html
13 comments
Достаточно и этого -... Всех, кто предал — прощаю! Всем, кто ушел — желаю счастливого пути!
26 January 2015 at 1:32
Нравится
Призрак Призрак
понравилось
11 January 2015 at 23:11
community-post.html
5 comments
Ошибается - каждый, признаёт ошибки - только мудрый)))))))))))))))))))))))))))))
12 January 2015 at 11:53
Нравитсяне каждый адекватен в признании твоей вины_ сразу становишься изгоем
12 January 2015 at 12:14
Нравится
Призрак Призрак
понравилось
11 January 2015 at 23:11
community-post.html
19 comments
Призрак Призрак
понравилось
11 January 2015 at 23:10
community-post.html
17 comments
вроде бы, ведутся дебаты, о чем то, но в то же время ни о чем. все понимают тему, но не хотят в этом признаться, особенно женская половина.
19 January 2015 at 23:35
Нравится
Призрак Призрак
понравилось
9 January 2015 at 23:54
community-post.html
Призрак Призрак
понравилось
9 January 2015 at 10:13
community-post.html
Призрак Призрак
понравилось
9 January 2015 at 10:12
community-post.html
Призрак Призрак
subscribed to the group
4 January 2015 at 8:50
community-join.html
Призрак Призрак
понравилось
23 December 2014 at 1:08
community-post.html
Что мужчин раздражает в девушках
(«Psychology-Female»)
Промониторив несколько десятков форумов, мы написали этот материал для того, чтобы некоторые дамы спустились с небес на землю. Опустим скучные поводы для раздражения типа лжи, измен и предательства — очевидно, что это не понравится любому. Вот некоторые моменты, которые могут многих девушек удивить:
• Когда они говорят без умолку и действуют на нервы. Неужели нельзя полчаса помолчать? Неужели обязательно рассказывать про своих подруг и подруг их подруг? Разве нельзя самой решить простейшие проблемы, как покупка сумки или дизайн ногтей,...
(«Psychology-Female»)
Промониторив несколько десятков форумов, мы написали этот материал для того, чтобы некоторые дамы спустились с небес на землю. Опустим скучные поводы для раздражения типа лжи, измен и предательства — очевидно, что это не понравится любому. Вот некоторые моменты, которые могут многих девушек удивить:
• Когда они говорят без умолку и действуют на нервы. Неужели нельзя полчаса помолчать? Неужели обязательно рассказывать про своих подруг и подруг их подруг? Разве нельзя самой решить простейшие проблемы, как покупка сумки или дизайн ногтей,...
Призрак Призрак
понравилось
21 December 2014 at 19:21
community-post.html
Сохрани себе на стену!
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ: отдых
4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
5 ДЕНЬ: отдых
6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
8 ДЕНЬ: отдых
9 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз
10 ДЕНЬ:отдых...
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ: отдых
4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
5 ДЕНЬ: отдых
6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
8 ДЕНЬ: отдых
9 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз
10 ДЕНЬ:отдых...
Призрак Призрак
понравилось
17 December 2014 at 9:38
community-post.html
Правильное питание для роста твоих мышц.
Вот несколько советов, которые помогут тебе правильно построить свое питание.
1. Составь распорядок питания в течении дня. Он может выглядеть следующим образом:
07.30 – завтрак
10.00 – второй завтрак
12.30 – обед
15.30 – небольшой “перекус” (возможно перед тренировкой)
18.30 – ужин
21.30 – легкий второй ужин
2. Продумай примерное меню на всю неделю и закупи нужные продукты. На рынке или в супермаркете - неважно. Главное, чтобы придя однажды вечером домой, ты не застал пустой холодильник и не сорвал всю затею....
Вот несколько советов, которые помогут тебе правильно построить свое питание.
1. Составь распорядок питания в течении дня. Он может выглядеть следующим образом:
07.30 – завтрак
10.00 – второй завтрак
12.30 – обед
15.30 – небольшой “перекус” (возможно перед тренировкой)
18.30 – ужин
21.30 – легкий второй ужин
2. Продумай примерное меню на всю неделю и закупи нужные продукты. На рынке или в супермаркете - неважно. Главное, чтобы придя однажды вечером домой, ты не застал пустой холодильник и не сорвал всю затею....
3 comments
для : всё верно)шесть раз но определённую норму.и сбалансировать всё.
16 December 2014 at 21:44
Нравится
Призрак Призрак
subscribed to the group
17 December 2014 at 9:34
community-join.html
Призрак Призрак
понравилось
17 December 2014 at 9:03
community-post.html
11 заповедей стройной фигуры
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
4. Носи каблуки
5. Не злоупотребляй диетами
6. Чаще смейся
7. Полюби грейпфруты
8. Следи за калориями
9. Держись прямо
10. Уважай протеины
11. Борись с целлюлитом
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
4. Носи каблуки
5. Не злоупотребляй диетами
6. Чаще смейся
7. Полюби грейпфруты
8. Следи за калориями
9. Держись прямо
10. Уважай протеины
11. Борись с целлюлитом
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.