Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Климова
added a song
26 March 2018 at 19:16
audio-playlist.html
Ольга Климова
понравилось
7 February 2018 at 18:11
Ольга Климова
added a song
23 January 2018 at 13:32
audio-playlist.html
Ольга Климова
answered the question
21 December 2017 at 8:52
otvet-reply.html
Ольга Климова
added a song
11 August 2017 at 20:31
audio-playlist.html
Ольга Климова
понравилось
3 July 2017 at 17:42
Ольга Климова
added a song
2 July 2017 at 0:22
audio-playlist.html
Ольга Климова
создал плейлист
1 July 2017 at 23:47
audio-playlist.html
4:38
00:00
4:07
00:00
Ольга Климова
понравилось
1 July 2017 at 20:22
10 comments
Ольга Климова
создал плейлист
28 June 2017 at 10:34
audio-playlist.html
Ольга Климова
создал плейлист
28 June 2017 at 10:28
audio-playlist.html
Ольга Климова
создал плейлист
28 June 2017 at 10:07
audio-playlist.html
3:50
[ - ][ md5 ][ М ][X]Tu Quieres Volver (feat. The London Symphony Orchestra)Sarah Brightmanuploaded: - id419816237
00:00
Ольга Климова
понравилось
23 June 2017 at 11:35
community-post.html
МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ
1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений.
2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
3. Подъем таза на одной ноге лежа (ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
4. Отведение локтей назад, лежа на животе (спина)/20 повторений.
5. Отжимания с широкой постановкой ладоней (грудь)/15 повторений.
6. Отжимания с узкой постановкой ладоней с коленей (трицепс)/15 повторений.
7. Жим гантелей стоя (плечи)/20 повторений.
8. Группировка на пресс/25 повторений. more…
1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений.
2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
3. Подъем таза на одной ноге лежа (ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
4. Отведение локтей назад, лежа на животе (спина)/20 повторений.
5. Отжимания с широкой постановкой ладоней (грудь)/15 повторений.
6. Отжимания с узкой постановкой ладоней с коленей (трицепс)/15 повторений.
7. Жим гантелей стоя (плечи)/20 повторений.
8. Группировка на пресс/25 повторений. more…
8 comments
для : МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!НЕ СПОРТЕ, А ЗАНИМАЙТЕСЬ...ВРЕПМЯ ПОКАЖЕТ!!!ВСЕХ ЛЮБЛЮ.ДОБРЫЙ СЕРГ!!!
13 July 2017 at 9:58
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.