Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
виталий хворостенко
понравилось
14 March 2019 at 21:19
виталий хворостенко
installed 4 games
10 January 2018 at 19:26
app-install.html
Четыре-в-ряд
Играть
Четыре-в-ряд! - это путешествие по миру в поисках редких животных в компании весёлых друзей.
И, конечно же, интереснейшие ГоЛоВоЛоМкИ на каждом шагу!
15 337
Легенды Сокровищ: Три в ряд
Играть
Легенды Сокровищ - увлекательная и не похожая на другие Три-в-ряд игра!
313 730
Магия камней. Три-в-ряд
Играть
Расслабьтесь и проведите время в прекрасной компании. В компании бриллиантов и сапфиров! Приятная игра в жанре три-в-ряд. Здесь вы соберете уникальную коллекцию ювелирных украшений. Узнайте всё о драгоценных камнях. Играйте прямо сейчас.
117 505
виталий хворостенко
installed 6 games
4 January 2018 at 13:00
app-install.html
Тайны Прошлого 2
Играть
Брось вызов своей смекалке, проходя увлекательные головоломки и исследуя разные страны в поисках таинственных древних артефактов!
118 297
Королевство Самоцветов 2
Играть
Увлекательное путешествие по волшебному королевству, где даже воздух пропитан магией, и едва ли не за каждым поворотом ожидают удивительные чудеса!
99 621
виталий хворостенко
понравилось
4 November 2016 at 17:11
виталий хворостенко
installed 3 games
4 November 2016 at 17:08
app-install.html
Войны Престолов
Играть
От создателей Правил Войны и Кодекса Пирата - новая стратегическая игра в жанре темного фэнтези! Развивай Замок и укрепления, нанимай эльфов и драконов в свою армию, сражайся с конкурентами за престол империи! Стань новым повелителем - и останови Чёрную Орду орков!
1 559 991
Орден Магов
Играть
Вступите в могущественный Орден Магов и присоединитесь к десяткам тысяч мудрых волшебников, оберегающих мир от зла!
32 826
виталий хворостенко
installed a game
10 July 2016 at 23:44
app-install.html
виталий хворостенко
понравилось
10 July 2016 at 11:54
23 comments
виталий хворостенко
понравилось
10 July 2016 at 11:35
виталий хворостенко
понравилось
9 July 2016 at 13:46
community-post.html
100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня!
Забирай что бы не забыть!
Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий", одна из наиболее эффективных программ
для развития грудных мышц и повышения уровня общей физической подготовки.
Уровень "Средний".
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.
Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется).
- Неделя 1
День | Подходы | Всего
1 | 10 12 7 7 9 | 45
2 | 10 12 8 8 12 | 50
3 | 11 15 9 9 13 | 57
- Неделя 2
День | Подходы | Всего
1 | 14 14 10 10 15 | 63 more…
Забирай что бы не забыть!
Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий", одна из наиболее эффективных программ
для развития грудных мышц и повышения уровня общей физической подготовки.
Уровень "Средний".
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.
Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется).
- Неделя 1
День | Подходы | Всего
1 | 10 12 7 7 9 | 45
2 | 10 12 8 8 12 | 50
3 | 11 15 9 9 13 | 57
- Неделя 2
День | Подходы | Всего
1 | 14 14 10 10 15 | 63 more…
виталий хворостенко
installed a game
30 May 2016 at 19:55
app-install.html
Фермерские деньки: Ферма мечты!
Играть
Вас ждут увлекательные приключения в деревне!
Возьмите в свои руки доставшееся по наследству хозяйство и приведите его к процветанию. Ухаживайте за садом и огородом, навещайте дружелюбных соседей и получайте приятные подарки! Сажайте, собирайте, кормите, растите, стройте и заходите в гости!
80 557
виталий хворостенко
понравилось
28 May 2016 at 23:29
community-post.html
ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА НОВОКАИНА
Помните, где-то в 80-х годах прогремела новость – новокаин продлевает жизнь на 20%?!
И советский народ принялся скупать его в аптеках, вытряхивать ампулы в столовую ложку и слизывать, запивая чистой водичкой.
Я тоже попробовала, но обнаружила неожиданный побочный эффект и вынуждена была прекратить. Об этом ниже, в Противопоказаниях :)
· Он не только обезболивает. Хотя убрать боль – это мощное лечебное средство. Уже в 21-м веке хирурги обнаружили, что боль мешает организму самоисцеляться, а если ее надежно убрать, то выздоровление наступает на порядок быс more…
Помните, где-то в 80-х годах прогремела новость – новокаин продлевает жизнь на 20%?!
И советский народ принялся скупать его в аптеках, вытряхивать ампулы в столовую ложку и слизывать, запивая чистой водичкой.
Я тоже попробовала, но обнаружила неожиданный побочный эффект и вынуждена была прекратить. Об этом ниже, в Противопоказаниях :)
· Он не только обезболивает. Хотя убрать боль – это мощное лечебное средство. Уже в 21-м веке хирурги обнаружили, что боль мешает организму самоисцеляться, а если ее надежно убрать, то выздоровление наступает на порядок быс more…
34 comments
для : пить новокаин - точно не нужно! руководствуйтесь здравым смыслом!
29 May 2016 at 22:50
Нравится1Бред какой-то! Все мед.препараты имеют побочные действия: лечат одно, калечат другое. Новокаин тоже далеко не всем подходит и может очень даже навредить! У меня ОН вызывает обморочное состояние... more
6 June 2016 at 10:04
Нравится1
виталий хворостенко
понравилось
17 May 2016 at 20:13
3 comments
виталий хворостенко
понравилось
17 May 2016 at 20:00
community-post.html
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ
1. ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ. ОТЖИМАНИЯ С ШИРОКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК.
Руки ставим широко (в два раза шире плеч), локти направлены в стороны.
Если упор на ладони то пальцы направлены вперед, если упор на кулаки, то пальцы повернуты назад. Ноги ставьте как удобно, но не шире плеч.
Опускаясь вниз, сгибаем руки так, что локти постоянно направлены в стороны,
чуть касаемся грудью пола и отжимаемся, полностью выпрямляя руки.
Следите, чтобы тело было прямое от головы до стоп, не поднимайте ягодицы делая «домик», и не прогибайтесь вниз, опуская живот на пол. more…
1. ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ. ОТЖИМАНИЯ С ШИРОКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК.
Руки ставим широко (в два раза шире плеч), локти направлены в стороны.
Если упор на ладони то пальцы направлены вперед, если упор на кулаки, то пальцы повернуты назад. Ноги ставьте как удобно, но не шире плеч.
Опускаясь вниз, сгибаем руки так, что локти постоянно направлены в стороны,
чуть касаемся грудью пола и отжимаемся, полностью выпрямляя руки.
Следите, чтобы тело было прямое от головы до стоп, не поднимайте ягодицы делая «домик», и не прогибайтесь вниз, опуская живот на пол. more…
виталий хворостенко
installed 7 games
5 May 2016 at 19:06
app-install.html
Фатум7 (Зомби-RPG)
Играть
Фатум7 - массовая многопользовательская ролевая онлайн-игра (MMORPG), где вам предстоит сражаться с вампирами, зомби, демонами и другими монстрами, чтобы спасти мир от великого зла!
В Фатум7 существует множество заданий, крутая система боевых навыков и прокачки героя, боссы и вечная несправедливость.
18 560
Небеса
Играть
Небеса - это удивительный мир, который уже полюбили миллионы игроков! Это история о сложных буднях хранителя волшебного острова, его путешествиях и эпических сражениях с монстрами. Это уникальная игра с шестью культами, разделенными на две фракции - Любовь, Мужество и Праздник ведут борьбу с Ненавистью, Скорбью и Ужасом. Нелегкая судьба Хранителей, вовлеченных в конфликт богов и их аватаров полна приключениями и незабываемыми историями.
1 328 637
виталий хворостенко
installed a game
29 April 2016 at 21:37
app-install.html
Простоквашино
Играть
«Простоквашино» – новая и увлекательная 3D-игра, где вас ждут знакомые с детства герои!
100 133
виталий хворостенко
added a song
15 April 2016 at 10:27
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.