Надежда Базылева

was last seen 22 December at 10:55

66 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Базылева added a photo

28 January 2016 at 18:04

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Надежда Базылева понравилось

28 January 2016 at 18:02

Сергей Афанасьев added 2 photos

28 January 2016 at 16:05

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Надежда Базылева added a photo

29 November 2015 at 20:50

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Надежда Базылева changed their profile photo

22 October 2015 at 14:14

anketa-avatar.html

Надежда Базылева added a photo

22 October 2015 at 14:11

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Надежда Базылева понравилось

12 March 2015 at 20:25

Кушай и худей

12 March 2015 at 12:25

community-post.html

Жиросжигающий коктейль

В стакан кефира (жирность 0,1 - 2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается.

Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.

Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.

Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек....

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать

Надежда Базылева понравилось

12 March 2015 at 20:25

Кушай и худей

12 March 2015 at 14:25

community-post.html

Рецепт идеального тела

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....