Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нелля Мацевицкая
понравилось
20 May 2017 at 16:56
community-post.html
Минус 1 размер одежды за 6 недель.
У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардио-нагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы расскажем ниже.
Эта простая тренировка подходит для всех фитнес-уровней. Основная цель нашей тренировки – проработать мышцы ягодиц, пресса, бедер, талии и предплечий.
- Перед занятиями, пожалуйста, сделайте пятиминутную разминку (быстрая прогулка или подъем по лестнице). more…
У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардио-нагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы расскажем ниже.
Эта простая тренировка подходит для всех фитнес-уровней. Основная цель нашей тренировки – проработать мышцы ягодиц, пресса, бедер, талии и предплечий.
- Перед занятиями, пожалуйста, сделайте пятиминутную разминку (быстрая прогулка или подъем по лестнице). more…
42 comments
Софья Габзалилова
для : Верно!
9 April 2017 at 12:48
НравитсяБУДЬ В ФОРМЕ! Желаемая фигура!
Метаболизм не из-за количество лет зависит, а от образа жизни! Сегодня у многих молодых он еле "дышит" )))
9 April 2017 at 18:36
Нравится1
Нелля Мацевицкая
понравилось
2 December 2014 at 10:43
Нелля Мацевицкая
subscribed to the group
23 December 2013 at 11:51
community-join.html
Нелля Мацевицкая
installed 2 games
16 January 2013 at 21:59
app-install.html
Битвы Глайдеров
Играть
Битвы глайдеров - это новый 3D боевик, не имеющий аналогов по геймплею! Стань пилотом парящего танка, войди на одну из арен и покажи своим врагам, как нужно воевать!
76 169
Дикий Запад
Играть
Попробуй себя в роли настоящего покорителя Дикого Запада: построй дом, заведи семью, помогай соседям и защищай свое ранчо от диких животных!
1 189 277
Нелля Мацевицкая
asked a question
20 April 2011 at 12:10
otvet-add.html
Нелля Мацевицкая
installed a game
10 January 2011 at 12:39
app-install.html
Анимационные пожелания С Добрым утром, С Днем рождения, Любовь, а также Поздравления в стихах: Юбилеи, Годовщины, С днем рождения, к Праздникам.
2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Нелля Мацевицкая in My World