Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Платонова
понравилось
7 January 2018 at 18:06
Наталья Платонова
subscribed to 5 groups
7 January 2018 at 18:05
community-join.html
Наталья Платонова
понравилось
4 October 2017 at 21:07
Наталья Платонова
прокомментировала
4 October 2017 at 21:04
Как можно похудеть употребляя на ужин подсолнечное масло, сметану и хлеб? Так вряд ли похудеешь на семь кило. А на восьмой день как жить?
community-post.html
Шведская диета
Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете.
Первый день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.
Обед: овощной салат из сладкого перца, помидор, лука репчатого, 100 грамм твердого сорта сыра, стакан молока.
Ужин: отварная свекла со сметаной минимальной жирности, отварной картофель, кусочек хлеба.
Второй день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.
Обед: 150 грамм салата из свежих зеленых овощей, отварная картошка - 2 средних клубня, порция отварной нежирной рыбы. Ужин: чашка молока, 2 яйца вкрутую, порция салата с репчатым луком и свежей капустой, заправленно...
Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете.
Первый день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.
Обед: овощной салат из сладкого перца, помидор, лука репчатого, 100 грамм твердого сорта сыра, стакан молока.
Ужин: отварная свекла со сметаной минимальной жирности, отварной картофель, кусочек хлеба.
Второй день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.
Обед: 150 грамм салата из свежих зеленых овощей, отварная картошка - 2 средних клубня, порция отварной нежирной рыбы. Ужин: чашка молока, 2 яйца вкрутую, порция салата с репчатым луком и свежей капустой, заправленно...
4 comments
Я на такой диете не похудею -это полноценная еда , калорийность не считала , но думаю 1500 кал будет
9 September 2015 at 13:04
НравитсяКак можно похудеть употребляя на ужин подсолнечное масло, сметану и хлеб? Так вряд ли похудеешь на семь кило. А на восьмой день как жить?
4 October 2017 at 21:04
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 611
Типиный Воронеж
156 084
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 472
Other people named Наталья Платонова in My World