Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
понравилось
8 November 2017 at 14:30
community-post.html
🌅 На Украине сегодня великий праздник, запрещенный нынешней, оккупационной хунтой.
Ровно 74 года назад Красная Армия Советского Союза освободила от немецко-фашистских захватчиков город-герой Киев!
Американо-бандеровская хунта запретила отмечать украинцам этот Великий праздник. Поэтому, мы от всей души поздравляем киевлян и украинцев! Освободили в 43-м, освободим и сейчас, держитесь, не падайте духом!
Ровно 74 года назад Красная Армия Советского Союза освободила от немецко-фашистских захватчиков город-герой Киев!
Американо-бандеровская хунта запретила отмечать украинцам этот Великий праздник. Поэтому, мы от всей души поздравляем киевлян и украинцев! Освободили в 43-м, освободим и сейчас, держитесь, не падайте духом!
573 comments
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
понравилось
7 November 2017 at 17:07
47 comments
для : То что ты дебил , спору нет ! За других говорить не буду
21 November 2017 at 22:01
Нравится
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
понравилось
19 October 2017 at 18:55
community-post.html
Эффективная тренировка отжиманий за 6 недель.
1 НЕДЕЛЯ
--------------------------—
Понедельник - 20, 22, 14, 14, 18
Среда - 20, 22, 16, 16, 24
Пятница - 22, 30, 18, 18, 26
2 НЕДЕЛЯ
---------------------------—
Понедельник - 28, 28, 20, 20, 30
Среда - 28, 32, 24, 24, 34
Пятница - 32, 34, 28, 28, 40
3 НЕДЕЛЯ
---------------------------—
Понедельник - 28, 36, 28, 28, 40
Среда - 40, 50, 30, 30, 50
Пятница - 44, 60, 40, 40, 56
4 НЕДЕЛЯ
----------------------------—
Понедельник - 42, 50, 42, 42, 64
Среда - 50, 58, 50, 50, 72 more…
1 НЕДЕЛЯ
-------------------------
Понедельник - 20, 22, 14, 14, 18
Среда - 20, 22, 16, 16, 24
Пятница - 22, 30, 18, 18, 26
2 НЕДЕЛЯ
-------------------------
Понедельник - 28, 28, 20, 20, 30
Среда - 28, 32, 24, 24, 34
Пятница - 32, 34, 28, 28, 40
3 НЕДЕЛЯ
-------------------------
Понедельник - 28, 36, 28, 28, 40
Среда - 40, 50, 30, 30, 50
Пятница - 44, 60, 40, 40, 56
4 НЕДЕЛЯ
-------------------------
Понедельник - 42, 50, 42, 42, 64
Среда - 50, 58, 50, 50, 72 more…
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
понравилось
19 October 2017 at 18:54
3 comments
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
понравилось
19 October 2017 at 16:08
Человек так и не смог не болеть и не умирать. и много чего еще. чего хотел
19 October 2017 at 16:19
НравитсяВсегда есть определенные ограничения. Любая свобода должна быть с ограничениями, все действия должны быть взвешенными и продуманными. Только тогда человек может достигнуть желаемого результата.
20 October 2017 at 14:09
Нравится
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
понравилось
19 October 2017 at 16:08
community-post.html
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
added 2 videos
19 October 2017 at 16:05
video-add.html
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
понравилось
19 October 2017 at 16:04
Федерация Айкидо Айкикай ЗКО
added a video
video-add.html
Демонстрация техник Айкидо против ударов ногами. Кристиан Тиссье (7 Дан Айкикай).
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
понравилось
19 October 2017 at 16:04
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
понравилось
12 October 2017 at 12:49
community-post.html
Очень цепляет , сама люблю искренность в общении !
12 October 2017 at 9:19
Нравится
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
subscribed to the group
12 October 2017 at 8:03
community-join.html
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
понравилось
12 October 2017 at 8:02
community-post.html
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
понравилось
9 October 2017 at 9:26
community-post.html
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
subscribed to 2 groups
8 October 2017 at 11:45
community-join.html
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
понравилось
8 October 2017 at 11:43
community-post.html
АЛЕКСАНДР ПИНЯСОВ
понравилось
5 October 2017 at 13:29
community-post.html
Как увеличить силу и скорость удара рукой?
Каждый, кто занимается боевыми единоборствами, будь это ударные бокс, каратэ и прочие, или же борцовские как Греко-римская борьба, самбо и другие, часто задаются вопросом о наращивании скорости ударов или движений, силы удара или захвата.
Давайте разберемся, что это такое… Сильный удар происходит в двух случаях: во-первых, за счет физической развитости мышц, во-вторых, за счет технической скорости удара, о которой я скажу позже.
Скорость удара, с ней гораздо сложнее. Хорошую скорость можно показать в следующих случаях.
more…
Каждый, кто занимается боевыми единоборствами, будь это ударные бокс, каратэ и прочие, или же борцовские как Греко-римская борьба, самбо и другие, часто задаются вопросом о наращивании скорости ударов или движений, силы удара или захвата.
Давайте разберемся, что это такое… Сильный удар происходит в двух случаях: во-первых, за счет физической развитости мышц, во-вторых, за счет технической скорости удара, о которой я скажу позже.
Скорость удара, с ней гораздо сложнее. Хорошую скорость можно показать в следующих случаях.
more…
Сильный удар развивается в силу упорных тренировок. В дшб СССР была практика. Разбить кирпич. Для чего? Удар дшбэшника в рукопашной не оставляет шансов на выживание противника. Как это достигается... more
2 October 2017 at 7:28
Нравится2вот уже опнтуют что меня уронили-я как будто пьяный был эти 15 лет
2 October 2017 at 15:49
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.