Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Минна Погодина

was last seen 1 November at 12:42

95 лет / Мурманск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Минна Погодина понравилось

17 December 2019 at 0:44

Воронина Татьяна added a photo

14 December 2019 at 12:04

photo-add-collage.html

Нравится930Нравится930 людям

Комментировать 192

192 comments

Воронина Татьяна

для Алексей Кашапов: Как ящерицы называются?))

29 November 2020 at 10:45

Нравится

ANATOL DEREVTSOV

мысли зашевелились

2 March 2022 at 0:32

Нравится

Минна Погодина понравилось

8 December 2019 at 15:37

ФАКТЫ ИЗ ИСТОРИИ

7 December 2019 at 14:30

community-post.html

Когда-то важно было какой ты человек, а не какая у тебя национальность.

Нравится1794Нравится1794 людям

Комментировать 196

196 comments

Ляля -

.
...больно смотреть на фото - родные наши люди сражались за Родину - за СССР- победили внешнего врага, а внутренние враги оказались злее внешних -

7 December 2019 at 14:36

Нравится207You and others like this206 людям

Алексей Грудачёв

Вот в Берлине, где - нибудь на самой высокой уцелевшей стене, я с огромной любовью напишу: Развалинами рейхстага удовлетворён!

9 December 2019 at 0:11

Нравится73You and others like this72 людям

Владимир Безбадченко

для Ляля -: А паразиты будут всегда. И новая Россия если не будет их истреблять придёт к новой КПСС и к новой перестройке. Нет цивилизации без закона: "Кто созидательно не работает–тот не ест!".

19 December 2019 at 18:08

Нравится2You and others like this1 человеку

Олег Новиков

Да-уж,дед не знал,что в начале 90-х,в его внука будут стрелять армяне,ну и соответственно внук будет стрелять в них. А сейчас на Украине война. Там вообще русские, рубят русских,как говорилось про... more

25 December 2019 at 23:50

Нравится2You and others like this1 человеку

Минна Погодина понравилось

7 December 2019 at 18:08

9o/6o/9o | Твой личный тренер

5 December 2019 at 11:37

community-post.html

Планка вместо зарядки!

Планка может заменить собой сразу массу других упражнений для похудения. Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения.Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать одну ногу параллельно полу.
more…