Александр Козьменко R9XV
was last seen 1 January at 22:43
55 лет
/
Сосногорск, Россия
Самое сильное чувство - разочарование. Не обида, не ревность и даже не ненависть...после них остаётся
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Козьменко R9XV
понравилось
17 January 2018 at 18:56
Анатолий Жуков rv9us
added 2 videos
8 January 2018 at 9:10
video-add.html
3:43
19
TC-2000 раскрытие
22:07
40
В гостях у UK9AA
Александр Козьменко R9XV
прокомментировал
14 January 2018 at 22:09
Проезжая мимо ларьков остановился мол сигарет купить и там как раз стояла толпа пацанов некоторые были мне знакомы поздоровался с ними перекинулся парой слов. Сел в машину и соврал кавказцам что за
...
more
community-post.html
Навеяло историями про попутчиков на дорогах. Ехал с месяц назад из Петрозаводска в Питер, ночь, дождь. Где-то в районе Олонца на обочине стоит машина, и водитель активно машет рукой . Проезжаю метров 200 дальше, и все же думаю надо остановиться-вдруг беда у человека. Сдаю назад, на всякий случай блокирую двери и опускаю стекло. Подходит мужик и с каким-то непонятным акцентом говорит: -Молодой человек, добрый вечер, у меня закончился бензин. Ну , думаю очередной цыганский развод-сейчас будет предлогать золотое кольцо из латуни или цепочку в обмен на пару литров бензина и пару тысяч рублей. Гово
more…
7 comments
в 90-ые года осенью вечером районе 22-00 остановил меня кавказец возле вокзала и попросил подвезти в соседний город это 20 км. Я говорю так и так не таксую , он говорит некогда ждать такси и... more
14 January 2018 at 22:09
НравитсяПроезжая мимо ларьков остановился мол сигарет купить и там как раз стояла толпа пацанов некоторые были мне знакомы поздоровался с ними перекинулся парой слов. Сел в машину и соврал кавказцам что за... more
14 January 2018 at 22:09
Нравится
Александр Козьменко R9XV
subscribed to the group
31 January 2017 at 22:20
community-join.html
Александр Козьменко R9XV
понравилось
31 January 2017 at 22:20
community-post.html
Самые эффективные отжимания от пола!
Отжимания от пола — это жим лежа наоборот. Судите сами: наклонный жим заставляет расти грудные мышцы, а отжимания от пола прорабатывают внешние области грудных мышц. При этом самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни находятся на высокой опоре — вы опускаетесь ниже обычного, и грудные мышцы растягиваются почти до боли.
Отжимания от пола с узкой постановкой рук
Зачем делать?
Данный вариант упражнения идеально подходит для проработки внутренней области грудных мышц.
Как выполнять? more…
Отжимания от пола — это жим лежа наоборот. Судите сами: наклонный жим заставляет расти грудные мышцы, а отжимания от пола прорабатывают внешние области грудных мышц. При этом самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни находятся на высокой опоре — вы опускаетесь ниже обычного, и грудные мышцы растягиваются почти до боли.
Отжимания от пола с узкой постановкой рук
Зачем делать?
Данный вариант упражнения идеально подходит для проработки внутренней области грудных мышц.
Как выполнять? more…
26 comments
Александр Козьменко R9XV
понравилось
3 April 2016 at 10:20
Александр Козьменко R9XV
wrote
status.html
Самое сильное чувство - разочарование. Не обида, не ревность и даже не ненависть...после них остаётся хоть что-то в душе, после разочарования - пустота.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
