Сергей Лыков

was last seen 3 October at 12:14

82 года / Алма-Ата, Казахстан / в разводе

Write a message Подружиться Send gift

17 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей Лыков installed a game

6 May 2021 at 11:35

app-install.html

Магия Казино Deluxe

Оригинальные и классические яркие игровые автоматы

97 513

Играть

Сергей Лыков понравилось

17 June 2018 at 10:33

Со спортом по жизни!

7 June 2018 at 16:05

community-post.html

Прокачай все области грудных.💪

Сохрани себе.

5Нравится5 людям

7Нравится7 людям

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать 2

Федосей Восьмухин

Это в молочной железе нет мышц. Но под молочной железой, точно такие же мышцы как и у тебя. И их можно успешно прокачивать. Ты что никогда бодибильдерш не видел?

9 June 2018 at 18:25

Нравится

Регул Регул

Так там женского-то ничего не остается!

9 June 2018 at 20:03

Нравится

Сергей Лыков installed a game

31 January 2018 at 13:33

app-install.html

Войны Престолов

От создателей Правил Войны и Кодекса Пирата - новая стратегическая игра в жанре темного фэнтези! Развивай Замок и укрепления, нанимай эльфов и драконов в свою армию, сражайся с конкурентами за престол империи! Стань новым повелителем - и останови Чёрную Орду орков!

1 560 050

Играть

Сергей Лыков понравилось

14 December 2017 at 15:38

Ксения Корягина added 3 photos

20 October 2015 at 17:07

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Сергей Лыков понравилось

30 August 2017 at 8:24

Самые красивые девушки

29 August 2017 at 21:24

community-post.html

#Лайк ;)

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать

Сергей Лыков понравилось

30 August 2017 at 8:20

Самые красивые девушки

29 August 2017 at 21:54

community-post.html

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать

Сергей Лыков понравилось

30 August 2017 at 8:17

Самые красивые девушки

29 August 2017 at 22:29

community-post.html

Нравится75Нравится75 людям

Комментировать

Сергей Лыков понравилось

30 August 2017 at 8:15

Самые красивые девушки

29 August 2017 at 22:48

community-post.html

Нравится72Нравится72 людям

Комментировать

Сергей Лыков понравилось

30 August 2017 at 8:03

Со спортом по жизни!

30 August 2017 at 3:09

community-post.html

Хорошая мотивация

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 1

Ежи Лех

Не реально- обратный эффект скорее возможен.

30 August 2017 at 4:11

Нравится

Сергей Лыков понравилось

30 August 2017 at 8:02

Шедевры креатива

30 August 2017 at 4:24

community-post.html

Как круто шнуроваться!
Сохрани, чтобы не потерять!

View all

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать

Сергей Лыков прокомментировал

30 August 2017 at 8:00

форма на фарме

Со спортом по жизни!

30 August 2017 at 5:09

community-post.html

Как вам форма?

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 3

3 comments

m. kildishov

до 40 доживет без пересадки сердца?

30 August 2017 at 10:07

Нравится1

# L* YA *))*

уродство..

30 August 2017 at 14:24

Нравится1

Сергей Лыков понравилось

30 August 2017 at 7:59

Шедевры креатива

30 August 2017 at 5:21

community-post.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 1

роман феденко

лечат различные кожные заболевания...

30 August 2017 at 5:29

Нравится

Сергей Лыков понравилось

30 August 2017 at 7:56

Мужской Клуб

30 August 2017 at 7:25

community-post.html

Прекрасна 😍

Нравится267Нравится267 людям

Комментировать 2

A Kь

а мне не нравится

30 August 2017 at 18:18

Нравится

Денис Якушев

Девушка красивая лежит в кустах нагой... Другой бы изнасиловал! А я лишь пнул ногой...

1 September 2017 at 12:30

Нравится

Сергей Лыков понравилось

27 August 2017 at 17:00

Со спортом по жизни!

27 August 2017 at 15:30

community-post.html

Выбери оптимальную схему тренинга и начинай расти! Упражнения, количество сетов и повторений подберите самостоятельно.

Вариант 1. Три раза в неделю. Все тело за тренировку.

День и группа мышц.
1)Понедельник - грудь, ноги, спина, дельты, руки, пресс.
2)Вторник - отдых.
3)Среда - грудь, ноги, спина, дельты, руки, пресс.
4)Четверг - отдых.
5)Пятница - грудь, ноги, спина, дельты, руки, пресс.
6)Суббота - отдых.
7)Воскресенье - отдых.

Вариант 2. Четыре тренировки в неделю.

День и группа мышц.
1)Понедельник - грудь, спина, дельты, пресс more…