Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Скворцова
понравилось
19 December 2016 at 4:27
community-post.html
ХИТРОСТИ ХУДЕЮЩИХ 🤘
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔺 Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.
🔺 Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.
🔺 Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.
🔺 Держите холодильник полным more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔺 Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.
🔺 Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.
🔺 Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.
🔺 Держите холодильник полным more…
ОМелия* Любовь Облачённая В Солнце*
17 December 2016 at 19:06
Нравится1
Светлана Скворцова
понравилось
19 December 2016 at 4:22
Светлана Скворцова
понравилось
19 December 2016 at 4:22
community-post.html
ТВОЯ ПОПА БУДЕТ ГОРЕТЬ!
Это же самая привлекательная часть тела, качай её пожалуйста 😏
1. Ягодичный мостик
Это упражнение следует выполнять в положении лежа на спине. Расставь ноги на ширину плеч и начинай поднимать бедра параллельно полу. Сделай 3 подхода по 15 раз. Хрупким девушкам, не привыкшим к нагрузкам, ни в коем случае нельзя сразу брать тяжелый груз.
2. Выпады
Расставь ноги на ширину плеч, поставь руки на пояс. Выполни выпад левой ногой, побудь некоторое время в таком положении, затем разогни колени. Повтори такой же выпад правой ногой. Сделай 3 подхода по 15 раз. Можно делать more…
Это же самая привлекательная часть тела, качай её пожалуйста 😏
1. Ягодичный мостик
Это упражнение следует выполнять в положении лежа на спине. Расставь ноги на ширину плеч и начинай поднимать бедра параллельно полу. Сделай 3 подхода по 15 раз. Хрупким девушкам, не привыкшим к нагрузкам, ни в коем случае нельзя сразу брать тяжелый груз.
2. Выпады
Расставь ноги на ширину плеч, поставь руки на пояс. Выполни выпад левой ногой, побудь некоторое время в таком положении, затем разогни колени. Повтори такой же выпад правой ногой. Сделай 3 подхода по 15 раз. Можно делать more…
24 comments
А кость видна с юности, если таз позволяет родить здоровых детей, то надо понять , что стройность только до первых родов.И любите свою жену какая она есть.
4 January 2017 at 17:29
Нравится4
Светлана Скворцова
subscribed to the group
19 December 2016 at 4:22
community-join.html
Светлана Скворцова
понравилось
19 December 2016 at 4:20
Светлана Скворцова
installed a game
28 August 2016 at 7:04
app-install.html
Генезис
Играть
Онлайн RPG Генезис – твое новое приключение в невообразимом фэнтезийном мире. Пять рас пытаются защитить свою планету от демонических гостей из ядра планеты. Лишь совершенное оружие, разделенное на части и давно потерянное, сможет помочь им в этом. Собери все его части и спаси родную планету от злобных пироев.
61 090
Светлана Скворцова
понравилось
6 April 2016 at 6:13
community-post.html
Светлана Тома - Песня Рады
1:3438 234Светлана Тома - Песня РадыSave to my page
91 comments
Светлана Скворцова
понравилось
6 April 2016 at 6:09
community-post.html
Вот так классно сын спел с мамой
3:5760 584Вот так классно сын спел с мамойSave to my page
77 comments
Такое ощущение что вы на передаче ГОЛОС все сидите. Судьи куда деваться: есть слух - нет слуха? Люди совсем очерствели. Видимо у тех, кто пишет такие комменты про слух нет своих детей. Мать любит... more
3 April 2016 at 19:15
Нравится20
Светлана Скворцова
понравилось
2 April 2016 at 9:16
Светлана Скворцова
понравилось
8 December 2013 at 15:11
community-post.html
16 comments
Светлана Скворцова
понравилось
6 December 2013 at 8:28
community-post.html
162 comments
Светлана Скворцова
понравилось
15 November 2013 at 3:35
community-post.html
- Боже мой, как мне все надоело, если бы ты знала! - говорил он ей, нервно закуривая сигарету, - Живешь ты у черта на рогах: эти провожания у меня уж в печенках сидят! Квартира у тебя дурацкая, курить вредно, целоваться нельзя, музыка чтоб не орала... Как мне осточертело ждать тебя на этих дурацких свиданиях, встречать после занятий, жрать с тобой гамбургеры вместо ужина, торчать на морозе на грязных лавочках... А денег сколько на цветы перевел! Она с ужасом смотрела на него, и в глазах ее...(Продолжение здесь: ... )
257 comments
недавно мой товарищ купил жеребца!!! Очень красивый!!! и очень дорогой!!! Заработал здесь: ... может это возможность и для тебя?
17 July 2014 at 10:59
Нравится
Светлана Скворцова
subscribed to the group
31 July 2013 at 6:56
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Светлана Скворцова in My World