Светлана Скворцова

was last seen 24 August at 15:11

60 лет / Новосибирск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Скворцова set profile photo

10 May 2023 at 11:18

anketa-avatar.html

Светлана Скворцова set profile photo

15 November 2018 at 11:57

anketa-avatar.html

Светлана Скворцова понравилось

19 December 2016 at 4:27

9o/6o/9o | Твой личный тренер

17 December 2016 at 18:55

community-post.html

ХИТРОСТИ ХУДЕЮЩИХ 🤘

Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔺 Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

🔺 Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

🔺 Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

🔺 Держите холодильник полным more…

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 1

ОМелия* Любовь Облачённая В Солнце*

17 December 2016 at 19:06

Нравится1

Светлана Скворцова понравилось

19 December 2016 at 4:22

Елена ***** added a photo

9 December 2016 at 8:53

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Светлана Скворцова понравилось

19 December 2016 at 4:22

9o/6o/9o | Твой личный тренер

16 December 2016 at 21:45

community-post.html

ТВОЯ ПОПА БУДЕТ ГОРЕТЬ!
Это же самая привлекательная часть тела, качай её пожалуйста 😏

1. Ягодичный мостик
Это упражнение следует выполнять в положении лежа на спине. Расставь ноги на ширину плеч и начинай поднимать бедра параллельно полу. Сделай 3 подхода по 15 раз. Хрупким девушкам, не привыкшим к нагрузкам, ни в коем случае нельзя сразу брать тяжелый груз.

2. Выпады
Расставь ноги на ширину плеч, поставь руки на пояс. Выполни выпад левой ногой, побудь некоторое время в таком положении, затем разогни колени. Повтори такой же выпад правой ногой. Сделай 3 подхода по 15 раз. Можно делать more…

Нравится562Нравится562 людям

Комментировать 24

24 comments

Виктор Ломоносов

А кость видна с юности, если таз позволяет родить здоровых детей, то надо понять , что стройность только до первых родов.И любите свою жену какая она есть.

4 January 2017 at 17:29

Нравится4You and others like this3 людям

Галина Феськова

в бухенвалбде все были одинаковы

20 January 2017 at 15:37

Нравится

Светлана Скворцова subscribed to the group

19 December 2016 at 4:22

community-join.html

9o/6o/9o | Твой личный тренер

201 268 участников

Светлана Скворцова понравилось

19 December 2016 at 4:20

Я люблю Apple

18 December 2016 at 23:10

community-post.html

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

Светлана Скворцова installed a game

28 August 2016 at 7:04

app-install.html

Генезис

Онлайн RPG Генезис – твое новое приключение в невообразимом фэнтезийном мире. Пять рас пытаются защитить свою планету от демонических гостей из ядра планеты. Лишь совершенное оружие, разделенное на части и давно потерянное, сможет помочь им в этом. Собери все его части и спаси родную планету от злобных пироев.

61 090

Играть

Светлана Скворцова понравилось

6 April 2016 at 6:13

Мир

1 April 2016 at 19:01

community-post.html

Светлана Тома - Песня Рады

1:3438 234Светлана Тома - Песня РадыSave to my page

Нравится2898Нравится2898 людям

Комментировать 91

91 comments

Никита Голубев

не смотрел

20 April 2016 at 6:21

Нравится

MACSIMUS GOLDSEREBROV

А песенка еще лучше)))

25 April 2016 at 12:06

Нравится

Светлана Скворцова понравилось

6 April 2016 at 6:09

Мир

3 April 2016 at 15:00

community-post.html

Вот так классно сын спел с мамой

3:5760 584Вот так классно сын спел с мамойSave to my page

Нравится2710Нравится2710 людям

Комментировать 77

77 comments

Ольга Лёшина

Такое ощущение что вы на передаче ГОЛОС все сидите. Судьи куда деваться: есть слух - нет слуха? Люди совсем очерствели. Видимо у тех, кто пишет такие комменты про слух нет своих детей. Мать любит... more

3 April 2016 at 19:15

Нравится20You and others like this19 людям

Михаил чудак

от души очень красиво

11 May 2016 at 12:32

Нравится1

Анастасия Плужникова

11 June 2016 at 12:56

Нравится

Светлана Скворцова понравилось

2 April 2016 at 9:16

Мир added a video

20 February 2016 at 15:59

video-add.html

0:56 54 432 Мама кошка и котята Save to my page

Нравится683Нравится683 людям

Комментировать 0

Светлана Скворцова понравилось

8 December 2013 at 15:11

"Мудрые слова"

11 August 2013 at 20:56

community-post.html

Счастье – это найти того, кто искал тебя.

Нравится618Нравится618 людям

Комментировать 16

16 comments

Lady ***

если это взаимно!

19 October 2013 at 9:38

Нравится

Асия Смагулова

браво это про меня

16 November 2013 at 21:59

Нравится

Светлана Скворцова понравилось

6 December 2013 at 8:28

Редкие кадры

30 November 2013 at 16:15

community-post.html

Собака Зенджер, которая спасла тысячи жизней во время серии взрывов в Мумбаи в марте 1993 года. Обнаружила более 3329 килограммов взрывчатых веществ, 600 детонаторов, 249 ручных гранат и 6406 боевых патронов. В 2000 году, собаку похоронили со всеми почестями...

Нравится1378Нравится1378 людям

Комментировать 162

162 comments

Николай Маурэр

Такой памятник ставить надо на площади

21 January 2014 at 20:04

Нравится

Светлана Скворцова понравилось

15 November 2013 at 3:35

Смешно До Боли!

14 November 2013 at 16:22

community-post.html

- Боже мой, как мне все надоело, если бы ты знала! - говорил он ей, нервно закуривая сигарету, - Живешь ты у черта на рогах: эти провожания у меня уж в печенках сидят! Квартира у тебя дурацкая, курить вредно, целоваться нельзя, музыка чтоб не орала... Как мне осточертело ждать тебя на этих дурацких свиданиях, встречать после занятий, жрать с тобой гамбургеры вместо ужина, торчать на морозе на грязных лавочках... А денег сколько на цветы перевел! Она с ужасом смотрела на него, и в глазах ее...(Продолжение здесь: ... )