Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:19
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:19
community-post.html
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:19
community-post.html
Пять великолепных упражнений, которые необходимо делать !
В этой статье мы рассмотрим пять упражнений, о которых часто забывают, а зря. Это не приседания, мертвые тяги или подтягивания, которые безусловно заслуживают применения, это упражнения с уникальными эффектами, направленными на исправление или профилактику структурных дисбалансов, способных привести к травме. Нет необходимости выполнять их постоянно, но включить их в тренировку несколько раз в год будет весьма полезно.
...
В этой статье мы рассмотрим пять упражнений, о которых часто забывают, а зря. Это не приседания, мертвые тяги или подтягивания, которые безусловно заслуживают применения, это упражнения с уникальными эффектами, направленными на исправление или профилактику структурных дисбалансов, способных привести к травме. Нет необходимости выполнять их постоянно, но включить их в тренировку несколько раз в год будет весьма полезно.
...
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:19
community-post.html
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:19
community-post.html
62 comments
для : Я о том же решать не хочет а только создавать проблемы .
4 October 2015 at 19:04
Нравится
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:18
community-post.html
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:18
community-post.html
Екатерина Дёмина - бывшая санинструктор 369-го отдельного батальона морской пехоты и старший санинструктор сводной роты Берегового отряда сопровождения Дунайской военной флотилии; одна из немногих женщин, служивших в разведке морской пехоты. Герой Советского Союза.
Если вам нравятся истории о Великой Отечественной Войне рассказывайте друзьям об этой записи!
Если вам нравятся истории о Великой Отечественной Войне рассказывайте друзьям об этой записи!
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:18
community-post.html
РАСТЯГИВАЙСЯ И РАСТИ.
Мышцы подобны резиновым лентам. Вы можете растянуть их, сделать более эластичными или, наоборот, тугоподвижными. Как же эластичность влияет на спортивные показатели или, что еще более важно, на рост мышц? Большинство силовиков не понимают значения растяжки. Чаще всего они развивают гибкость неправильно, облегчая выполнение сета и, в то же время, препятствуя росту мышц.
Унилатеральный тренинг
...
Мышцы подобны резиновым лентам. Вы можете растянуть их, сделать более эластичными или, наоборот, тугоподвижными. Как же эластичность влияет на спортивные показатели или, что еще более важно, на рост мышц? Большинство силовиков не понимают значения растяжки. Чаще всего они развивают гибкость неправильно, облегчая выполнение сета и, в то же время, препятствуя росту мышц.
Унилатеральный тренинг
...
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:18
community-post.html
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:18
community-post.html
Их вообще единицы остались,легенда,мечта))))Молодцы за оживление,взор радуется)))
17 September 2015 at 0:28
Нравится
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:18
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:17
community-post.html
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:17
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:17
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:17
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:17
community-post.html
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:17
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:17
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:16
community-post.html
Здорово - молодец ! Настоящий хозяин с умелыми руками и умной головой !!!!
14 September 2015 at 14:58
Нравится
Майкл Василенко
понравилось
14 September 2015 at 15:16
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.