Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Evanjelina FOX
installed 2 games
2 November 2022 at 12:44
app-install.html
Тайна Врат Атлантов
Играть
Путешествия в самые загадочные и экзотические места планеты. Поиск древних артефактов в жанре "Я ищу". Создание музея своей мечты из найденных предметов.
Врата Атлантов ждут первооткрывателей!
118 255
Evanjelina FOX
installed 2 games
2 November 2022 at 10:57
app-install.html
Time Gap: Поиск Предметов
Играть
Разгадайте тайну исчезновения человечества в новой приключенческой игре на поиск предметов Time Gap!
111 824
Каннареджо
Играть
«Каннареджо» - это яркое приключение в жанре «поиск предметов», события которого разворачиваются в романтичном антураже эпохи Возрождения. Темные секреты прошлого и ключи к разгадкам и светлому будущему - все это спрятано здесь, в Каннареджо!
41 622
Evanjelina FOX
installed 3 games
2 October 2020 at 13:06
app-install.html
Цена Свободы 2: Поиск ответов
Играть
«Цена Свободы 2: Поиск ответов» – это игра в жанре hidden-object с захватывающим детективным сюжетом и загадочной атмосферой остросюжетного триллера.
20 687
Воображариум
Играть
«Воображариум» - настольная онлайн-игра на основе классических игр в ассоциации. Развивай свой творческий потенциал и познай психологию соперников!
18 643
Evanjelina FOX
понравилось
5 July 2017 at 12:30
community-post.html
40 фильмов, повышающих женскую самооценку.
Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине.Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка!

Для каждого человека очень важен уровень его самооценки, ведь процесс личностных достижений начинается внутри нас. Таким образом, то, как мы делаем оценку себе, мы проецируем в мир окружающий нас.
more…
Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине.Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка!

Для каждого человека очень важен уровень его самооценки, ведь процесс личностных достижений начинается внутри нас. Таким образом, то, как мы делаем оценку себе, мы проецируем в мир окружающий нас.
more…
Evanjelina FOX
понравилось
17 July 2016 at 18:51
3 comments
Evanjelina FOX
прокомментировала
3 July 2016 at 8:57
Это ее работа как вы высказываетесь в том случаи,если она дома сидит и у нее есть бабушка под рукой которая может посидеть с внуком пока мама по салонам красоты бегает и спорт зал посещает. А не
...
more
community-post.html
3 comments
Женщина после родов должна следить за своим здоровьем и фигурой!! И остальное ,выше написанное ,это ее работа!! А мужик настоящий должен деньги домой приносить!!
20 March 2016 at 11:12
НравитсяЭто ее работа как вы высказываетесь в том случаи,если она дома сидит и у нее есть бабушка под рукой которая может посидеть с внуком пока мама по салонам красоты бегает и спорт зал посещает. А не... more
3 July 2016 at 8:57
Нравится
Evanjelina FOX
понравилось
30 March 2016 at 11:29
community-post.html
ПЕЙ И ХУДЕЙ
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
more…
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
more…
7 comments
для : ну прям волшебства не ждите, нормализует ЖКТ, выводит лишние газы. Но если есть плюшки, конфетки и жареную картошку лежа на диванчике, то результата не будет
30 March 2016 at 15:06
Нравится
Evanjelina FOX
понравилось
15 February 2016 at 18:10
community-post.html
Evanjelina FOX
понравилось
11 February 2016 at 7:44
community-post.html
Evanjelina FOX
понравилось
8 February 2016 at 8:57
community-post.html
Ролик для пресса: 5 лучших занятий для максимального эффекта
Существует масса различных упражнений для пресса. Все их условно можно разделить на две группы: те, которые максимально задействуют нижний пресс, и те, которые направлены на работу отдельных групп мышц. Ролик для пресса – довольно простой снаряд с довольно большим потенциалом. Своей трудоемкостью и эффективностью он не только не уступает серьезным тренажерам, но и приносит гораздо больше пользы, если вы знаете, как им пользоваться.
Показать полностью..
Два вида воздействия: more…
Существует масса различных упражнений для пресса. Все их условно можно разделить на две группы: те, которые максимально задействуют нижний пресс, и те, которые направлены на работу отдельных групп мышц. Ролик для пресса – довольно простой снаряд с довольно большим потенциалом. Своей трудоемкостью и эффективностью он не только не уступает серьезным тренажерам, но и приносит гораздо больше пользы, если вы знаете, как им пользоваться.
Показать полностью..
Два вида воздействия: more…
Evanjelina FOX
понравилось
29 January 2016 at 9:25
community-post.html
Какие упражнения избавят от живота и боков.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
Evanjelina FOX
понравилось
20 January 2016 at 5:53
community-post.html
Evanjelina FOX
понравилось
19 January 2016 at 6:46
Evanjelina FOX
понравилось
18 January 2016 at 11:44
community-post.html
САДИМСЯ НА ШПАГАТ
Сохрани, чтобы не потерять 📌
1. Правую ногу выставляем вперед. Опускаем ладони на пол. Вытягиваем левую ногу назад, пяткой тянемся назад. Правым ребром касаемся грудной клетки. Расправляем плечи и тянем лопатки к центру. Позвоночник в ровном положении. Удерживаемся в таком положении не менее 30 секунд.
2. Из предыдущего положения опускаем левое колено на пол, вытягиваем левую стопу. Руки переводим влево и опускаем предплечья на пол, правое колено отводим немного в сторону. Удерживаемся в таком положении не менее 30 секунд.
more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
1. Правую ногу выставляем вперед. Опускаем ладони на пол. Вытягиваем левую ногу назад, пяткой тянемся назад. Правым ребром касаемся грудной клетки. Расправляем плечи и тянем лопатки к центру. Позвоночник в ровном положении. Удерживаемся в таком положении не менее 30 секунд.
2. Из предыдущего положения опускаем левое колено на пол, вытягиваем левую стопу. Руки переводим влево и опускаем предплечья на пол, правое колено отводим немного в сторону. Удерживаемся в таком положении не менее 30 секунд.
more…
3 comments
"правым ребром касаемся грудной клетки"? как это выглядит? что, справа только одно ребро находится? и как надо вывернуть это единственное правое ребро, чтобы коснуться грудй клетки? покажите на... more
18 January 2016 at 12:38
Нравится1Человек не занимающийся так просто никогда не сядет на шпагат.
18 January 2016 at 13:19
Нравится
Evanjelina FOX
понравилось
4 December 2015 at 10:12
community-post.html
Evanjelina FOX
понравилось
3 December 2015 at 17:11
community-post.html
Вот почему мамы ничего не успевают
1:2148 116Вот почему мамы ничего не успеваютSave to my page
102 comments
Evanjelina FOX
понравилось
27 November 2015 at 6:58
community-post.html
3 comments
Evanjelina FOX
понравилось
27 November 2015 at 6:58
community-post.html
Комплекс упражнений для всего тела.
Упражнения для бедер (Зона бикини 3).
1. Выпрямление ног. Лежа на спине, согнуть колени над бедрами, ленту закрепить петлей на носках, концы зажать в руках. Пятки прижать друг к другу, носки – развести в стороны. Ягодицы прижать к полу, напрячь мышцы пресса. На выдохе выпрямить ноги под углом 45° к полу, на вдохе – вернуться к исходному положению. Упражнение 8-10 раз повторить.
more…
Упражнения для бедер (Зона бикини 3).
1. Выпрямление ног. Лежа на спине, согнуть колени над бедрами, ленту закрепить петлей на носках, концы зажать в руках. Пятки прижать друг к другу, носки – развести в стороны. Ягодицы прижать к полу, напрячь мышцы пресса. На выдохе выпрямить ноги под углом 45° к полу, на вдохе – вернуться к исходному положению. Упражнение 8-10 раз повторить.
more…
View all
Девчонки всегда держите себя в форме, а с компанией Top Life путь к идеальному здоровью и финансовому изобилию это сделать будет очень легко!!! Ставьте 5 в комментарии, пишите лично, стучите в скайп:... more
27 November 2015 at 10:49
Нравится
Evanjelina FOX
понравилось
5 November 2015 at 11:33
community-post.html
Плоское место: как правильно качать пресс.
«Живот не уходит, а поясница болит» — в эту ловушку можно попасть, качая пресс не только дома, но и на глазах у тренера. Неправильное выполнение упражнений на пресс — одна из самых распространенных ошибок в фитнесе. Рассказываем, как ее избежать.
Как правильно качать пресс: немного анатомии
Даже у худощавой женщины живот может быть выпяченным или отвисшим. Это признак слабых мышц брюшной стенки, которые чаще называют брюшным прессом. Чтобы правильно качать пресс, надо понимать, как двигаются основные мышцы.
...
«Живот не уходит, а поясница болит» — в эту ловушку можно попасть, качая пресс не только дома, но и на глазах у тренера. Неправильное выполнение упражнений на пресс — одна из самых распространенных ошибок в фитнесе. Рассказываем, как ее избежать.
Как правильно качать пресс: немного анатомии
Даже у худощавой женщины живот может быть выпяченным или отвисшим. Это признак слабых мышц брюшной стенки, которые чаще называют брюшным прессом. Чтобы правильно качать пресс, надо понимать, как двигаются основные мышцы.
...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Букет роз
от
Маргарита
Перова
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 307
Женский дневник
2 192 392
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 404
Other people named Evanjelina FOX in My World