Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
дмитрий загорцев
понравилось
24 September 2020 at 17:01
135 comments
Позывной _ДНР_
... попробуй выжить в мире пост апокалипсиса
6 September 2024 at 20:06
Нравитсяалексей кочергин
7 January at 10:58
Нравится
дмитрий загорцев
installed a game
24 May 2020 at 22:02
app-install.html
Злая Сказка
Играть
Восстановите заброшенную цитадель, захватите окружающие земли и принимайтесь за основную задачу любого настоящего злодея - поиск источника бесконечной силы, который поможет подчинить себе весь мир.
325 791
дмитрий загорцев
понравилось
18 March 2020 at 12:53
community-post.html
дмитрий загорцев
понравилось
18 March 2020 at 12:52
community-post.html
дмитрий загорцев
понравилось
14 February 2020 at 13:19
5 comments
???...ДА-Вот-же-Какая-БЛЯДЬ-Демонстрируется-Именно-Здесь/Конкретно...??? (см. выше и ниже) ???
27 December 2022 at 16:30
Нравится
дмитрий загорцев
понравилось
14 February 2020 at 13:18
community-post.html
4 comments
дмитрий загорцев
понравилось
20 January 2020 at 12:50
community-post.html
9 отмазок лентяев.
1. Я не могу
Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам. Если ты слышишь эти слова доносящимися откуда-то из глубины твоего мозга, отключай звук.
Твоя вера может сдвинуть горы, а твои сомнения могут их воздвигнуть. Твое сомнение в самом себе — первый враг на пути к личностному росту. Когда ты оставишь свои напрасные опасения по поводу собственных возможностей, когда ты начнешь уважать себя, ты поймешь, как много ты можешь сделать, и удивишься, сколько возможностей скрыто в тебе.
more…
1. Я не могу
Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам. Если ты слышишь эти слова доносящимися откуда-то из глубины твоего мозга, отключай звук.
Твоя вера может сдвинуть горы, а твои сомнения могут их воздвигнуть. Твое сомнение в самом себе — первый враг на пути к личностному росту. Когда ты оставишь свои напрасные опасения по поводу собственных возможностей, когда ты начнешь уважать себя, ты поймешь, как много ты можешь сделать, и удивишься, сколько возможностей скрыто в тебе.
more…
дмитрий загорцев
понравилось
20 January 2020 at 12:46
community-post.html
Чтο прοизοйдёт с вαми, если вы будете делαть плαнку кαждый день
Упрαжнения с сοбственным весοм — прοстοй и прαктичный спοсοб привести телο в пοрядοк. Плαнкα — οднο из тαких упрαжнений, кοтοрοе вряд ли выйдет из мοды. Пοчему? Выпοлнение плαнки не пοтребует οт вαс мнοгοгο, α результαт при этοм будет знαчительным. Прежде всегο, плαнкα улучшит сοстοяние αбдοминαльных мышц, нο не тοлькο. Если вы нαчнёте выпοлнять плαнку кαждый день, вαс ждут кαк минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кοрα стαнут сильнее more…
Упрαжнения с сοбственным весοм — прοстοй и прαктичный спοсοб привести телο в пοрядοк. Плαнкα — οднο из тαких упрαжнений, кοтοрοе вряд ли выйдет из мοды. Пοчему? Выпοлнение плαнки не пοтребует οт вαс мнοгοгο, α результαт при этοм будет знαчительным. Прежде всегο, плαнкα улучшит сοстοяние αбдοминαльных мышц, нο не тοлькο. Если вы нαчнёте выпοлнять плαнку кαждый день, вαс ждут кαк минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кοрα стαнут сильнее more…
дмитрий загорцев
понравилось
20 January 2020 at 12:45
дмитрий загорцев
понравилось
20 January 2020 at 12:32
community-post.html
дмитрий загорцев
понравилось
20 January 2020 at 12:31
community-post.html
Отжимания от пола: виды и особенности. Часть 1.
>Отжимания с узкой постановкой рук
Достоинства: Это движение, подобно жиму лежа узким хватом, ставит акцент на внутреннюю область грудных мышц и трицепсы.
Выполнение: Примите положение упора на прямых руках, поставив кисти так, чтобы большие и указательные пальцы коснулись друг друга (как на фото). Сначала медленно опуститесь в нижнюю позицию, а потом мощным усилием выжмите себя вверх. В верхней точке статически напрягите трицепсы на счет "раз-два" и только потом опускайтесь в нижнее положение. Этот прием усилит полезную нагрузку на тр more…
>Отжимания с узкой постановкой рук
Достоинства: Это движение, подобно жиму лежа узким хватом, ставит акцент на внутреннюю область грудных мышц и трицепсы.
Выполнение: Примите положение упора на прямых руках, поставив кисти так, чтобы большие и указательные пальцы коснулись друг друга (как на фото). Сначала медленно опуститесь в нижнюю позицию, а потом мощным усилием выжмите себя вверх. В верхней точке статически напрягите трицепсы на счет "раз-два" и только потом опускайтесь в нижнее положение. Этот прием усилит полезную нагрузку на тр more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
