Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Каретникова

was last seen 8 July at 14:06

73 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Каретникова понравилось

11 December 2016 at 0:20

Со спортом по жизни!

11 November 2016 at 17:44

community-post.html

Упражнение "Планка"

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…

Нравится770Нравится770 людям

Комментировать 40

40 comments

ЮРИЙ Дьяконов

не забывайте про ЛЕНЬ !!!

5 December 2016 at 15:15

Нравится1

Тамара Пеганова ™

красивое тело должно быть в меру красиво но не настолько

28 January 2017 at 12:21

Нравится

Татьяна Каретникова понравилось

8 March 2016 at 21:13

Виктор Титов added a photo

1 January 2016 at 23:47

photo-add-collage.html

За это нас уничтожает Мировой банковский фашизм.

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 1

михаил арбузов

И все это понимают, но не хватает смелости это признать.

18 May 2016 at 20:00

Нравится

Татьяна Каретникова понравилось

12 May 2015 at 23:02

Мир

9 May 2015 at 19:15

community-post.html

Дорогие друзья!

От всего сердца поздравляю вас с днем Победы в Великой Отечественной Войне! Как и у многих из вас, мои прадеды защищали нашу Родину, отдав свои жизни за наше будущее. Я, как и вы, горжусь подвигом нашего народа, который спас не только нашу страну, но и весь мир от абсолютного зла нацистского режима. Наша общая обязанность хранить память о тех, кто совершил этот героический подвиг, и быть достойными чести наших дедов.

С праздником вас! С днем Великой Победы!

Роман Новиков
Руководитель социальной сети Мой Мир