Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Каретникова
понравилось
11 December 2016 at 0:20
community-post.html
Упражнение "Планка"
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…
40 comments
ЮРИЙ Дьяконов
не забывайте про ЛЕНЬ !!!
5 December 2016 at 15:15
Нравится1Тамара Пеганова ™
красивое тело должно быть в меру красиво но не настолько
28 January 2017 at 12:21
Нравится
Татьяна Каретникова
понравилось
8 March 2016 at 21:13
Виктор Титов
added a photo
photo-add-collage.html
Татьяна Каретникова
понравилось
12 May 2015 at 23:02
community-post.html
Дорогие друзья!
От всего сердца поздравляю вас с днем Победы в Великой Отечественной Войне! Как и у многих из вас, мои прадеды защищали нашу Родину, отдав свои жизни за наше будущее. Я, как и вы, горжусь подвигом нашего народа, который спас не только нашу страну, но и весь мир от абсолютного зла нацистского режима. Наша общая обязанность хранить память о тех, кто совершил этот героический подвиг, и быть достойными чести наших дедов.
С праздником вас! С днем Великой Победы!
Роман Новиков
Руководитель социальной сети Мой Мир
От всего сердца поздравляю вас с днем Победы в Великой Отечественной Войне! Как и у многих из вас, мои прадеды защищали нашу Родину, отдав свои жизни за наше будущее. Я, как и вы, горжусь подвигом нашего народа, который спас не только нашу страну, но и весь мир от абсолютного зла нацистского режима. Наша общая обязанность хранить память о тех, кто совершил этот героический подвиг, и быть достойными чести наших дедов.
С праздником вас! С днем Великой Победы!
Роман Новиков
Руководитель социальной сети Мой Мир
2207 comments
Татьяна Каретникова
прокомментировала
5 February 2015 at 0:09
До Европы далеко , а до Байкала отпуска не хватает , остановимся в Хабаровске. Шикарный город.
До Европы далеко , а до Байкала отпуска не хватает , остановимся в Хабаровске. Шикарный город.
5 February 2015 at 0:09
Нравится
Татьяна Каретникова
прокомментировала
27 January 2015 at 23:34
Шевченко не трогай
community-post.html
Эволюция стиля — 100 лет за 100 секунд
Фантастическое видео. Целая эпоха всего лишь в одном танце.
Фантастическое видео. Целая эпоха всего лишь в одном танце.
1:40224 610Эволюция стиляSave to my page
301 comments
Ты чё курнул иль крышу снесло от кого посильней! Жендос ты где
18 September 2016 at 4:11
Нравится1
Татьяна Каретникова
понравилось
3 June 2014 at 13:07
Татьяна Каретникова
понравилось
1 December 2013 at 1:08
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Людмила
Коровина
������ ������
от
Андрей
Ильтеев
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 472
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 987
Гид по путешествиям
1 843 958
Other people named Татьяна Каретникова in My World