Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Amonbeki Shodibek
понравилось
7 March 2021 at 17:04
community-post.html
Amonbeki Shodibek
понравилось
28 August 2017 at 10:57
16 comments
Amonbeki Shodibek
subscribed to the group
25 August 2017 at 9:24
community-join.html
gift-open.html
Amonbeki Shodibek
понравилось
14 April 2017 at 6:51
Amonbeki Shodibek
понравилось
13 April 2017 at 12:47
Amonbeki Shodibek
понравилось
13 April 2017 at 7:57
community-post.html
Владимир Путин рассказал о двух версиях инцидента с химатакой в Сирии.
1:11127Путин поведал о 2х версиях трагедии с химатакой в СирииSave to my page
8 comments
Вот это и есть та "точка" ! Одному ему не справиться ! Не он первый не он последний кто это сделать пытался !
14 April 2017 at 21:25
НравитсяДа уже куда - активней ! А главное "онижедетей" подключили ! Вон все эти недоучки "борцуны" полезли как глисты после приёма гельментов ! Всё это уже БЫЛО !! Ещё при "царях" ! И сейчас по всему Миру... more
14 April 2017 at 21:39
Нравится
Amonbeki Shodibek
понравилось
13 April 2017 at 7:57
community-post.html
Amonbeki Shodibek
понравилось
12 April 2017 at 14:42
Amonbeki Shodibek
понравилось
12 April 2017 at 14:41
community-post.html
10 советов для получения «разрывающих рукава» трицепсов.
Хотите, чтобы рукава футболки обтягивали руки? Тогда объектом вашего пристального внимания должны стать трицепсы. Наверное, вы не очень-то занимались ими, отдавая предпочтение бицепсам? Трицепс состоит из трех головок (в отличие от двух у бицепса) и составляет три пятых от объема верхней части руки. Прислушайтесь к советам, изложенным ниже.
more…
Хотите, чтобы рукава футболки обтягивали руки? Тогда объектом вашего пристального внимания должны стать трицепсы. Наверное, вы не очень-то занимались ими, отдавая предпочтение бицепсам? Трицепс состоит из трех головок (в отличие от двух у бицепса) и составляет три пятых от объема верхней части руки. Прислушайтесь к советам, изложенным ниже.
more…
Amonbeki Shodibek
понравилось
12 April 2017 at 14:41
community-post.html
7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами🙏
1. Низкие приседания
Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.
Показать полностью…
Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижнем положении на несколько секунд.
Вернитесь в исходное положение.
2. Скользящий боковой выпад
Боковые выпады работают на ноги и ягодицы, а скользящие боковые выпады – еще и на внутренние части бедер.
more…
1. Низкие приседания
Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.
Показать полностью…
Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижнем положении на несколько секунд.
Вернитесь в исходное положение.
2. Скользящий боковой выпад
Боковые выпады работают на ноги и ягодицы, а скользящие боковые выпады – еще и на внутренние части бедер.
more…
12 comments
Amonbeki Shodibek
понравилось
12 April 2017 at 14:39
community-post.html
По утрам, надев трусы, не забудьте про часы). Эти часы мне понравились сразу, еще на картинке.
Модные сейчас скелетоны skeleton winner за весьма доступные деньги - выглядело предложение весьма заманчиво.
Заказал, получил, ни разу не пожалел! ... .
Выглядят они внушительно и стильно, точно дороже своей цены. Массивные, блестящие, производящие впечатление. С костюмом деловым так вообще бомба! Бегающие внутри колесики и шестеренки завораживают, можно надолго залипнуть, наблюдая за ними. Сзади тоже прозрачное стеклянное окошечко, все с теми же двигающимися частями механизма. more…
Модные сейчас скелетоны skeleton winner за весьма доступные деньги - выглядело предложение весьма заманчиво.
Заказал, получил, ни разу не пожалел! ... .
Выглядят они внушительно и стильно, точно дороже своей цены. Массивные, блестящие, производящие впечатление. С костюмом деловым так вообще бомба! Бегающие внутри колесики и шестеренки завораживают, можно надолго залипнуть, наблюдая за ними. Сзади тоже прозрачное стеклянное окошечко, все с теми же двигающимися частями механизма. more…
Amonbeki Shodibek
понравилось
12 April 2017 at 14:39
community-post.html
Amonbeki Shodibek
понравилось
12 April 2017 at 14:39
community-post.html
ЗНАЙ, КУДА БИТЬ
Знание — сила, а знание уязвимых мест противника — это правильное ее применение.
НАИБОЛЕЕ ПРОСТЫЕ УДАРЫ, ТРЕБУЮЩИЕ НЕ СНОРОВКИ, А СИЛЫ.
Нос — нанеся удар сверху, ты сломаешь оппоненту носовой хрящ и надолго лишишь его возможности нормально дышать.
Верхняя губа — самая незащищенная часть лица. Прямое попадание гарантирует ее рассечение и счет от травматолога за иглу и нитки.
more…
Знание — сила, а знание уязвимых мест противника — это правильное ее применение.
НАИБОЛЕЕ ПРОСТЫЕ УДАРЫ, ТРЕБУЮЩИЕ НЕ СНОРОВКИ, А СИЛЫ.
Нос — нанеся удар сверху, ты сломаешь оппоненту носовой хрящ и надолго лишишь его возможности нормально дышать.
Верхняя губа — самая незащищенная часть лица. Прямое попадание гарантирует ее рассечение и счет от травматолога за иглу и нитки.
more…
11 comments
да и в хоккее за такое удаляют (на долго) и даже дисквалифицируют...
16 April 2017 at 14:03
Нравится
Amonbeki Shodibek
понравилось
12 April 2017 at 14:39
community-post.html
Правила жизни Брюса Ли
Советы от Брюса Ли
1. Я уверен только в одном: я не умею петь. Хотя обычно всем рассказываю, какой у меня богатый голос.
2. Если я скажу вам, что я отличный парень, вы подумаете, что я хвастаюсь. Если я скажу вам, что я ничего не стою, вы будете знать, что я лгу.
3. Восточные люди говорят: «Будь гибче. При жизни человек мягкий и гибкий, смерть делает его жестким. Это относится и к телу, и к разуму, и к душе». more…
Советы от Брюса Ли
1. Я уверен только в одном: я не умею петь. Хотя обычно всем рассказываю, какой у меня богатый голос.
2. Если я скажу вам, что я отличный парень, вы подумаете, что я хвастаюсь. Если я скажу вам, что я ничего не стою, вы будете знать, что я лгу.
3. Восточные люди говорят: «Будь гибче. При жизни человек мягкий и гибкий, смерть делает его жестким. Это относится и к телу, и к разуму, и к душе». more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Иринка
солнце
Other people named Amonbeki Shodibek in My World
ребят , это реально работает ......