Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Овсянникова
понравилось
2 February 2018 at 4:08
28 comments
Наталья Пашко (Кулик)
очень красивый
18 January 2018 at 11:23
Нравится1viktoriya solyanik
sednya kupita takoy.nakrasila nogti super!!
19 January 2018 at 1:31
Нравится
Галина Овсянникова
понравилось
2 February 2018 at 4:08
community-post.html
6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!🍴🌽🍆
Сохрани себе!📌
1. Салат из пекинской капусты с курицей
🔸на 100грамм - 76.83 ккал🔸Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44🔸
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйцо — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, сметана — по вкусу
Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
2. Шинкуем пекинскую капусту.
3. Мелко крошим зеленый лук.
4. Огурец нарезаем соломкой. more…
Сохрани себе!📌
1. Салат из пекинской капусты с курицей
🔸на 100грамм - 76.83 ккал🔸Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44🔸
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйцо — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, сметана — по вкусу
Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
2. Шинкуем пекинскую капусту.
3. Мелко крошим зеленый лук.
4. Огурец нарезаем соломкой. more…
17 comments
Наверное, вкусно, надо попробовать... Только сомневаюсь, что на этом похудеешь
16 January 2018 at 7:53
Нравится1Так ведь все зависит от количества съеденного за один раз. Едим столько сколько вместится в вашу ладошку, через три часа можно повторить )
26 February 2018 at 14:39
Нравится
Галина Овсянникова
понравилось
2 February 2018 at 4:05
community-post.html
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА СТРОЙНОСТИ
☝ Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
☝ Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
☝ Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок. more…
☝ Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
☝ Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
☝ Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок. more…
Галина Овсянникова
понравилось
2 March 2017 at 12:23
42 comments
Оно конечно,а тебе предлагают гнусные спектакли с голыми дамами,стрессы, безмясовую колбасу и кубинский сахар.Здорово!
6 March 2017 at 11:33
Нравится
Галина Овсянникова
понравилось
23 April 2016 at 19:30
66 comments
У меня то-же была собака. Ее не стало уже как полгода. Была преданная лучше чем люди . Прожила 15 лет И умерла в тот день когда моя мама . Мама 13 июня .а сока 13 ноября. Во так.
25 April 2016 at 16:10
Нравится
Галина Овсянникова
понравилось
2 April 2016 at 0:46
24 comments
для
: Что Я??!! Не любите поесть?! ну сказать то что угодно можно...2 April 2016 at 16:12
Нравится
Галина Овсянникова
понравилось
10 January 2016 at 14:02
community-post.html
13 comments
Открой двери только тому с кем хочешь доехать до конечной остановки
10 January 2016 at 16:53
Нравится1
Галина Овсянникова
subscribed to 21 group
10 January 2016 at 14:01
community-join.html
Галина Овсянникова
понравилось
21 October 2015 at 10:27
4 comments
Привычка думать головой –
одна из черт сугубо личных,
... more
одна из черт сугубо личных,
... more
21 October 2015 at 13:22
Нравится5
Галина Овсянникова
прокомментировала
12 September 2015 at 22:37
красавица моя!
Галина Овсянникова
понравилось
1 January 2015 at 19:44
14 comments
Галина Овсянникова
subscribed to 3 groups
19 March 2014 at 20:31
community-join.html
Галина Овсянникова
subscribed to the group
25 February 2014 at 21:22
community-join.html
Галина Овсянникова
прокомментировала
24 February 2014 at 20:46
СПАСИБО ВСЕМ ЗА КРАСОТУ,. ЗА РАДОСТЬ,-СТРОИТЕЛЯМ.ОРГАНИЗАТОРАМ И ВСЕМ СПОРТСМЕНАМ.КОТОРЫЕ НАС РАДОВАЛИ СВОИМИ ПОБЕДАМИ.НЕЗАБЫВАЕМЫМИ НЕПОДДЕЛЬНЫМИ ЭМОЦИЯМИ,ОТ КОТОРЫХ У НАС КАТИЛИСЬ СЛЕЗЫ! ОТ ДУШИ
...
more
community-post.html
Специально для вас ребята из "Спорт@Mail.Ru" собрали самые интересные моменты церемонии и лучшие фотографии.
Напомним, что сборная России показала отличный результат - завоевала 13 медалей и выиграла общекомандный медальный зачет. На церемонии закрытия чествовали всех чемпионов, вспоминали курьез с нераскрывшейся снежинкой на открытии Олимпиады и, конечно же, не забыли о Мишке Олимпиады-1980.
Читайте подробнее в группе "Спорт@Mail.Ru": ...
Напомним, что сборная России показала отличный результат - завоевала 13 медалей и выиграла общекомандный медальный зачет. На церемонии закрытия чествовали всех чемпионов, вспоминали курьез с нераскрывшейся снежинкой на открытии Олимпиады и, конечно же, не забыли о Мишке Олимпиады-1980.
Читайте подробнее в группе "Спорт@Mail.Ru": ...
2603 comments
Галина Овсянникова
прокомментировала
2 September 2013 at 22:51
Дорогая сестричка! поздравляю тебя с днем рождения.Здоровья.счастья,благополучия!Пусть будет все.как ты захочешь.
status.html
Милая, родная, дорогая,
С днем рожденья, мамочка тебя.
И тебя сердечно поздравляя,
Я хочу сказать тебе, любя:
Если я когда-то обижала,
Мамочка, любимая, прости.
Ты любима, ты же это знала.
И прошу, родная, не грусти.
Чтоб глаза твои светились счастьем
И всегда улыбчива была.
Чтоб тебя не трогали ненастья,
И с годами только лишь цвела.
С днем рожденья, мамочка тебя.
И тебя сердечно поздравляя,
Я хочу сказать тебе, любя:
Если я когда-то обижала,
Мамочка, любимая, прости.
Ты любима, ты же это знала.
И прошу, родная, не грусти.
Чтоб глаза твои светились счастьем
И всегда улыбчива была.
Чтоб тебя не трогали ненастья,
И с годами только лишь цвела.
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Елена
Фахрттинова
Георгиевская ленточка
от
Елена
Фахрттинова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Галина Овсянникова in My World