лисин сергей

was last seen 19 October at 15:17

62 года / Тамбов, Россия / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

лисин сергей subscribed to 5 groups

3 June 2018 at 22:30

community-join.html

View all

лисин сергей installed a game

3 June 2018 at 22:29

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

834 315

Играть

Максим Васкан added a post

9 May 2017 at 19:55

user-post.html

Пpиглawaю k oбщeнию нa ctpaницy ...

Нравится Комментировать

лисин сергей subscribed to the group

23 March 2015 at 22:53

community-join.html

"Сокровища пиратов" - официальная группа игры

463 219 участников

лисин сергей subscribed to the group

10 January 2015 at 7:44

community-join.html

Тамбов и Тамбовская область:))

3 540 участников

лисин сергей subscribed to the group

25 February 2014 at 10:41

community-join.html

Мужской Клуб

315 287 участников

лисин сергей понравилось

30 June 2013 at 11:50

Антонина Филимонова added a photo

30 June 2013 at 11:50

photo-add-collage.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 3

3 comments

Натали Савина

королева!!!!

6 January 2013 at 0:18

Нравится

Надинка Скворцова

Здоровья и счастья Вам.....

3 August 2015 at 10:42

Нравится

лисин сергей понравилось

30 June 2013 at 11:47

Здоровое тело

13 June 2013 at 7:55

community-post.html

Упражнения со скакалкой

Наверняка тебе еще с детства знакомо это приспособление. Однако скакалка пригодится тебе и сейчас, ведь эти упражнения тренируют мышцы рук, ног и улучшают координацию.

1. Прыгай в умеренном темпе, мягко приземляясь на обе ступни. Не подпрыгивай слишком высоко. Выполняй упражнение пару минут.

2. Здесь уже следует приземляться на ноги поочередно, как бы выполняя пробежку на месте. Прыгай в течении 2-3 минут....