Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
⚽⚽⚽ 👮
wrote
status.html
SalamЗагружает быстрее, чем за 0.01 секунды! И это не шутка. Веб-ускоритель от UC Browser сохраняет мое время. Попробовать его можно здесь:
⚽⚽⚽ 👮
прокомментировала
25 June 2019 at 6:35
Привет
5 comments
⚽⚽⚽ 👮
прокомментировала
14 June 2019 at 10:01
привет
⚽⚽⚽ 👮
прокомментировала
13 June 2019 at 8:49
привет милойа
⚽⚽⚽ 👮
прокомментировала
12 June 2019 at 22:30
привет
5 comments
Респект учителю! На уроке надо быть в процессе! (моё мнение) :)
12 June 2019 at 21:19
Нравится
⚽⚽⚽ 👮
понравилось
11 June 2019 at 21:55
3 comments
⚽⚽⚽ 👮
прокомментировала
11 June 2019 at 21:53
привет
⚽⚽⚽ 👮
прокомментировала
11 June 2019 at 21:52
привет милойа
10 comments
⚽⚽⚽ 👮
прокомментировала
11 June 2019 at 21:52
привет милойа
15 comments
⚽⚽⚽ 👮
прокомментировала
11 June 2019 at 21:50
привет
⚽⚽⚽ 👮
прокомментировала
11 June 2019 at 21:47
привет милойа
⚽⚽⚽ 👮
subscribed to the group
11 June 2019 at 21:46
community-join.html
⚽⚽⚽ 👮
прокомментировала
11 June 2019 at 21:46
привет милойа
4 comments
⚽⚽⚽ 👮
прокомментировала
11 June 2019 at 21:28
привет
community-post.html
Заветные 7 упражнений для попы
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях....
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях....
57 comments
🍒🍒🍒Приглашаю худеть в бесплатный чат правильного питания.🍏🍎🥒🥕Даем основы правильного питания,рецепты, рекомендации.Дрржный коллектив, постоянная поддержка, мотивация , исправление ошибок в питании🙂... more
22 April 2020 at 7:34
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.