Радик Нуриев

was last seen 30 August at 06:44

50 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Радик Нуриев понравилось

7 August 2020 at 19:49

Гид по путешествиям added a photo

6 August 2020 at 17:18

photo-add-collage.html

Нравится42Нравится42 людям

Комментировать 0

Евгения Цветкова added a note

29 February 2020 at 3:33

user-post.html

Радик! Привет, Любимый, я так скучаю, нам так было хорошо, как на этих фото ...

Нравится Комментировать

Радик Нуриев понравилось

12 January 2020 at 19:53

Со спортом по жизни!

12 January 2020 at 13:59

community-post.html

Рельефный пресс.

Предположим, что вам срочно понадобилось сжечь жир и прорисовать пресс. Обычно предлагают для этого делать упражнения для пресса и обязательно выполнять аэробные сессии. Тем временем, есть гораздо более короткий путь. Для этого достаточно объединить в одной программе аэробику и упражнения на пресс. Разумеется, такая тренировка будет интервальной. Наверняка вы немало слышали об эффективности интервального тренинга, поэтому сомнений возникнуть не должно. К тому же, различные научные изыскания подтверждают приоритет таких тренировок перед обычными, где ставка делается на прод more…