Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ирина нагорная

was last seen 12 September at 03:34

38 лет / Ставрополь, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ирина нагорная answered the question

16 August 2018 at 16:16

otvet-reply.html

В городе ставрополе есть хорошие, но не дорогие магазины неформальной одежды?

Прочитать ответ

ирина нагорная понравилось

21 May 2018 at 17:12

50 оттенков серого

21 May 2018 at 16:45

community-post.html

Новые фото Джейми на вечеринкe в честь «Mike Tindall Golf» .
(Уэст-Мидлендс, Англия, 18/05/2018).

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

ирина нагорная понравилось

21 May 2018 at 17:12

Современная Девушка

21 May 2018 at 16:57

community-post.html

Считаешь её красивой? ❤

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

ирина нагорная понравилось

21 May 2018 at 17:11

Психология отношений

21 May 2018 at 16:58

community-post.html

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать 1

Дмитрий Нефедов

ну ты и лохушка... так облажатся могла толь ко мисс марпл мля

21 May 2018 at 17:05

Нравится

ирина нагорная понравилось

5 May 2018 at 14:20

Высшая школа стервы added a photo

5 May 2018 at 13:59

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

ирина нагорная subscribed to 3 groups

5 May 2018 at 8:58

community-join.html

Внешность - на время, Душа - навсегда

98 972 участника

Психология отношений

527 237 участников

По Фрейду

507 573 участника

ирина нагорная installed a game

25 June 2016 at 10:15

app-install.html

Котики. Пушистые истории

Лучшая игра про пушистых питомцев!

28 846

Играть

ирина нагорная понравилось

25 June 2016 at 10:12

Современная Девушка

23 June 2016 at 13:43

community-post.html

То, что я люблю

7Нравится7 людям

9Нравится9 людям

7Нравится7 людям

13Нравится13 людям

Нравится405Нравится405 людям

Комментировать 17

17 comments

Лилия Хатуль

класс... уже хочу!!!

26 June 2016 at 20:08

Нравится

Vova \/

для : жаль очень вкусно

10 July 2016 at 11:46

Нравится

ирина нагорная subscribed to 4 groups

30 March 2015 at 7:50

community-join.html

Любовь и Отношения

292 652 участника

Высшая школа стервы

292 054 участника

View all

ирина нагорная понравилось

23 October 2014 at 18:36

Современная Девушка

23 October 2014 at 15:31

community-post.html

Как правильно растянуться на шпагат

Для начала "надо очень захотеть".
Золотое правило растяжки: "Чтобы растянуться, надо регулярно тянуться".

1. Для начала разогрейте мышцы. Разминка улучшает циркуляцию крови и увеличивает снабжение мышц кислородом. Без разогрева мышцы очень хорошо рвутся,а потом сильно-сильно болят. Оно вам надо? Если нет, то разогревайтесь всеми доступными способами.

2. Желательно растягивать мышцы каждый день, независимо от того тренируетесь вы в этот день или нет. Но даже 3-х раз в неделю достаточно для поддержания гибкости у тех, кто не занимается никаким другим...

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать 1

Лаура А.

А я умею))

23 October 2014 at 15:47

Нравится

ирина нагорная понравилось

23 October 2014 at 18:35

Современная Девушка added a photo

23 October 2014 at 16:01

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 0

ирина нагорная понравилось

26 August 2014 at 22:04

Современная Девушка

26 August 2014 at 21:20

community-post.html

Наверное, редко все складывается так, как планируешь. Иногда судьба бывает на твоей стороне, иногда ты сам творишь свою судьбу, но в любом случае надо верить — то, что должно случиться, обязательно случится, и в конечном итоге рядом с тобой окажется тот человек, которого уготовила тебе судьба.