Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Даниил Семенов
subscribed to 4 groups
14 August 2017 at 12:41
community-join.html
Даниил Семенов
понравилось
14 October 2016 at 12:40
Даниил Семенов
понравилось
8 April 2016 at 10:38
Даниил Семенов
понравилось
22 March 2016 at 18:03
Даниил Семенов
понравилось
14 March 2016 at 17:15
Даниил Семенов
перенёс свою музыку из ВКонтакте
9 March 2016 at 14:18
audio-playlist.html
2:22
00:00
Даниил Семенов
понравилось
10 January 2016 at 12:03
Даниил Семенов
понравилось
10 January 2016 at 12:03
6 comments
Даниил Семенов
понравилось
10 January 2016 at 12:03
community-post.html
12 comments
Даниил Семенов
понравилось
10 January 2016 at 12:02
community-post.html
5 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МАССЫ
Что это за упражнения и почему они так важны? Исследования показывают, что упражнения, наиболее сильно влияющие на выработку тестостерона и гормона роста: становая тяга и подъем штанги с выпрыгиванием вверх.
Остальные упражнения, в особенности изолирующие, влияют существенно меньше. Учитывая то, что подъем штанги с выпрыгиванием вверх является сложным и потенциально травмоопасным упражнением, оно не рекомендуется новичкам и среднеподготовленным спортсменам. Кроме того, его сложно выполнять с большим весом.
Становая тяга
more…
Что это за упражнения и почему они так важны? Исследования показывают, что упражнения, наиболее сильно влияющие на выработку тестостерона и гормона роста: становая тяга и подъем штанги с выпрыгиванием вверх.
Остальные упражнения, в особенности изолирующие, влияют существенно меньше. Учитывая то, что подъем штанги с выпрыгиванием вверх является сложным и потенциально травмоопасным упражнением, оно не рекомендуется новичкам и среднеподготовленным спортсменам. Кроме того, его сложно выполнять с большим весом.
Становая тяга
more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
