Виталий Светлана

Виталий Светлана понравилось

12 April 2015 at 16:09

12 April 2015 at 14:05

community-post.html

Если вы разбили товар до оплаты на кассе

Друзья мои, распечатайте и положите в карман/права/паспорт и т.д.

Ты пошел в магазин, например, за вискарем.

И пробираясь между стеллажами, снес стоящую посреди прохода пирамиду из бутылок висящей на плече сумкой. Ты с расстройства, заплатил злым работникам магазина 47 тысяч рублей, и весь остаток месяца ел воду из-под крана, потому что чайник тебе
пришлось продать ..

Вот несколько абзацев информации, которые защитят твой кошелек и отошьют администраторов и охранников самых помпезных магазинов :...

Нравится547Нравится547 людям

Комментировать 16

16 comments

Аполлинарий Дубов

для Екатерина Бармина: Думаю,вы не внакладе,не прибедняйтесь!

20 February 2016 at 20:22

Нравится

Надежда Сорокина

Спасибо за полезную информацию.

21 February 2016 at 2:33

Нравится

Виталий Светлана понравилось

14 January 2015 at 13:48

Бизнес идеи!

14 January 2015 at 11:30

community-post.html

Принципы обращения с деньгами

Деньги, зарплата, премия, бонусы, надбавки, скидки… Все кругом говорят и думают о деньгах. Ведь концепция денег столь проста, что любой ребенок уже в возрасте трех лет ее понимает. Да, что там ребенок, даже обезьяны ее понимают. В этом убедился в ходе своих экспериментов Кейт Чен. Когда вы потянитесь в очередной раз за кошельком, задумайтесь: «А вдруг обезьяна обращается с деньгами умнее меня?».

Чтобы не чувствовать себя глупее обезьяны, надо придерживаться следующих принципов:...

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 5

5 comments

валентина а

Откладывайте фиксированную часть дохода на будущее - если вы не будете делать этого, есть риск, что вы купите товар в сентябре за 25 тыс. руб., хотя уже в декабре он будет продаваться за 40-45 тыс... more

14 January 2015 at 20:28

Нравится

валентина а

"Именно так поступает шимпанзе пряча денежку от своих товарок на черный день, чтобы было на что купить сладкого винограда". Автор советов - наркоман или он просто перепутал кого-то из нацменов с... more

14 January 2015 at 20:31

Нравится

Виталий Светлана понравилось

12 January 2015 at 16:49

Секреты Успеха

12 January 2015 at 14:01

community-post.html

21 пожиратель времени

1. Нечеткая постановка цели.

2. Отсутствие приоритетов в делах.

3. Попытка слишком много сделать за один раз.

4. Отсутствие достаточного представления о предстоящих
задачах и путях их решения.

5. Плохое планирование рабочего дня.

6. Личная неорганизованность, «заваленный» письменный стол.

7. Неэффективное хранение документов и другой информации.

8. Недостаточное разделения труда, выполнение чужой работы, неспособность сказать «нет».

9. Отрывающие от дел телефонные звонки, письма и разговоры....

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать 1

Ivan Gubarev

для : точно

12 January 2015 at 18:01

Нравится

Виталий Светлана subscribed to 7 groups

11 January 2015 at 20:36

community-join.html

Полезные советы

63 001 участник

Бизнес идеи!

77 265 участников

View all

Виталий Светлана понравилось

11 January 2015 at 20:21

Секреты Успеха

11 January 2015 at 17:20

community-post.html

Правила жизни Павла Дурова

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода.

3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы,...

Нравится210Нравится210 людям

Комментировать 14

14 comments

Денис Артюшкин

Все гениальное просто..

12 January 2015 at 7:37

Нравится

Александр Бармин

ещё лучше учить древнеславянский - на нём разговаривают боги

14 January 2015 at 10:06

Нравится

Виталий Светлана понравилось

11 January 2015 at 19:41

Со спортом по жизни!

11 January 2015 at 17:30

community-post.html

Белки и белковые продукты.

Белки (протеины, от греческого protos — первый) занимают важнейшее место в живом организме как по содержанию в клетке (не менее 45% сухой массы), так и по значению в процессах жизнедеятельности. На долю белков приходится 17% общей массы «стандартного человека» (мужчина 26 лет, масса 65 кг). Белок — незаменимая часть пищи и основа жизни.

Белки выполняют важные и разнообразные функции. Исключительную роль в организме играют белки-ферменты, которых насчитывается более тысячи. Они ускоряют биохимические реакции в организме в миллионы и даже в миллиарды раз. Высокой...

Нравится130Нравится130 людям Комментировать

Виталий Светлана понравилось

11 January 2015 at 13:15

Со спортом по жизни!

11 January 2015 at 13:01

community-post.html

ВСЁ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ
1. Секс — это тренинг на выносливость. Он может служить некой физической «разминкой», которая ускоряет физическое восстановление после тяжёлых тренировок, когда всё болит.

2. Оргазм не приводит к снижению уровня тестостерона. После него происходит торможение центральной нервной системы, в крови повышается концентрация гормона пролактина, который на некоторое время снижает уровень тестостерона и подавляет психическую активность. Однако этот эффект длиться не долго и уровень тестостерона не успевает снизиться. Спустя 10 часов после секса показатели тестостерона возв...

Нравится302Нравится302 людям

Комментировать 4

4 comments

саша козин

Хорошее кардио.

11 January 2015 at 21:03

Нравится

денис редискин

АргИнин через И, умники)

12 January 2015 at 19:47

Нравится

Виталий Светлана понравилось

5 January 2015 at 10:30

Со спортом по жизни!

5 January 2015 at 8:30

community-post.html

Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц.

СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений

ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа

НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений...

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать

Виталий Светлана subscribed to the group

3 January 2015 at 18:35

community-join.html

Стальной характер

86 215 участников

Виталий Светлана понравилось

29 December 2014 at 17:34

Со спортом по жизни!

29 December 2014 at 17:02

community-post.html

Становая тяга
Становая тяга – самое продуктивное упражнение из всех возможных. Именно выполняя становую тягу, спортсмены наращивают огромную мышечную массу. При выполнении становой тяги задействованы в первую очередь следующие мышцы: разгибатели спины, ягодицы, четырехглавая и двуглавая мышцы бедра, широчайшие мышцы спины, трапеции, предплечья и бицепсы. Т.е. практически 3/4 всей мышечной массы будет активно работать в этом упражнении....

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 2

kosta26 biggan

Упражнения на все группы мышц,много интересного нашел ...

29 December 2014 at 18:31

Нравится

Руслан Назбиев

обажаю становую тягу +6 кг чистой мышечной

29 December 2014 at 22:14

Нравится

Виталий Светлана subscribed to the group

27 December 2014 at 15:54

community-join.html

Секреты Успеха

207 262 участника

Виталий Светлана понравилось

20 December 2014 at 21:19

Be smart - умный журнал

19 December 2014 at 19:05

community-post.html

Водолаз плавает в кристально чистом озере Sameranger в Тироле, Австрия. Фотография была сделана на глубине 3 м.

Нравится546Нравится546 людям

Комментировать 5

5 comments

irina emelina

фотомонтаж

20 December 2014 at 18:48

Нравится

Руслан Руслан

фотомонтаж

21 December 2014 at 15:56

Нравится

Виталий Светлана понравилось

19 December 2014 at 22:55

Со спортом по жизни!

19 December 2014 at 22:30

community-post.html

Разрушители легенд

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.

2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.

3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.

4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!

5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.

6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.
...

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 5

5 comments

Дмитрий Шихов

Тут можно сказать даже больше. Не ты ее ............ а она тебя ................ Уползешь.................

20 December 2014 at 19:23

Нравится

Виктор Гончаров

идеально!

21 December 2014 at 17:33

Нравится

Виталий Светлана понравилось

5 December 2014 at 7:42

ḾẰЯǨ

5 December 2014 at 0:04

community-post.html

Российские дороги. Сделаны с любовью!

Нравится617Нравится617 людям

Комментировать 9

9 comments

Виталий Семисынов

за то нас никто не завоюет! а мы к ним привыкли...

8 December 2014 at 13:37

Нравится

Comment deleted

Виталий Светлана понравилось

5 December 2014 at 7:30

Со спортом по жизни!

5 December 2014 at 6:30

community-post.html

Как ускорить мышечный рост?

Мышечный рост - процесс не сложный. Но для запуска мышечного роста нужно обладать кое-какими знаниями о физиологии человека. Я не буду сильно углубляться в науку. Я просто расскажу вам, как заставить ваши мышцы быстро расти. Прежде чем вы идете в тренажерный зал, вы должны четко понимать, зачем вы туда идёте. Для того чтобы мышцы росли нужно дать им для этого причину. Если вы идете на тренировку без заранее разработанной стратегии, или вы идете на тренировку просто потаскать железо, то вряд ли у вас что-то выйдет.
...

Нравится191Нравится191 человеку

Комментировать

Виталий Светлана subscribed to the group

13 November 2014 at 8:20

community-join.html

Лучшие автомобили

173 703 участника

Виталий Светлана понравилось

8 November 2014 at 23:28

Книга мировых рекордов

8 November 2014 at 23:10

community-post.html

Одна из самых необычных библиотек в мире находится в Минске, Беларусь. 23-этажное здание в форме алмаза спроектировано и подсвечено таким образом, чтобы в ночное время его было видно даже из космоса.

Нравится342Нравится342 людям

Комментировать 9

9 comments

Александр Коваленко

для Алексей Сборщиков: Вас переживёт!

9 November 2014 at 7:33

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news