Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
17 October 2017 at 18:19
community-post.html
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
10 October 2017 at 21:55
community-post.html
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
more…
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
more…
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
23 September 2017 at 16:44
community-post.html
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
11 September 2017 at 23:08
community-post.html
Вкусная и полезная замена майонеза
Итого на 100 грамм 187 ккал
Б/Ж/У 13.4 / 16.9 / 5.5
Есть очень много рецептов разных соусов вкусных и более полезных чем майонез, но сегодня рассмотрим один наиболее известный.
Заменяем майонез на соус:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный)
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек йогурта или сметаны 10%
соль и перец - по вкусу.
Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем йогурт и перемешиваем. more…
Итого на 100 грамм 187 ккал
Б/Ж/У 13.4 / 16.9 / 5.5
Есть очень много рецептов разных соусов вкусных и более полезных чем майонез, но сегодня рассмотрим один наиболее известный.
Заменяем майонез на соус:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный)
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек йогурта или сметаны 10%
соль и перец - по вкусу.
Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем йогурт и перемешиваем. more…
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
31 August 2017 at 21:34
community-post.html
Интересная статья на тему "Как себя вести, если инспектор ДПС требует открыть капот, багажник и так далее".
Рекомендация:
- Попросить инспектора предъявить служебное удостоверение, пункт 2.4 ПДД (зафиксировать его данные)
- После того как инспектор предложил вам открыть капот, багажник или двери автомобиля, вежливо попросите его составить протокол досмотра (ст. 27.9 КоАП) и пригласить двух понятых.
more…
Рекомендация:
- Попросить инспектора предъявить служебное удостоверение, пункт 2.4 ПДД (зафиксировать его данные)
- После того как инспектор предложил вам открыть капот, багажник или двери автомобиля, вежливо попросите его составить протокол досмотра (ст. 27.9 КоАП) и пригласить двух понятых.
more…
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
15 August 2017 at 21:34
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
15 August 2017 at 21:24
community-post.html
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
13 August 2017 at 16:40
community-post.html
Золотая 5-ка спортивного питания 🍨
Прежде всего, сделаем 2 важных замечания:
1. Спортивное питание не имеет ничего общего с анаболическими стероидами (кроме разве того, что иногда оба лежат в одной сумке бодибилдера), это такая же еда, как и та, что находится в вашем холодильнике, но имеет больше преимуществ.
2. Покупка спортивного питания начинается с покупки обычных продуктов. Если Ваш рацион отрегулирован не правильно, то делать ставки на спортивное питание особого смысла нет.
more…
Прежде всего, сделаем 2 важных замечания:
1. Спортивное питание не имеет ничего общего с анаболическими стероидами (кроме разве того, что иногда оба лежат в одной сумке бодибилдера), это такая же еда, как и та, что находится в вашем холодильнике, но имеет больше преимуществ.
2. Покупка спортивного питания начинается с покупки обычных продуктов. Если Ваш рацион отрегулирован не правильно, то делать ставки на спортивное питание особого смысла нет.
more…
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
11 August 2017 at 19:19
community-post.html
🔹 Рисовая лапша с куриной грудкой и овощами 🔹
🔸 На 100 грамм - 154 ккал 🔸 Белки - 11.8 🔸 Жиры - 4.4 🔸 Углеводы - 16.8 🔸
Ингредиенты:
рисовая лапша - одна пачка
один большой огурец
одна средняя морковь
один болгарский перец
куриная грудка
чеснок
соевый соус, соус терияки
Приготовление:
Овощи нарезать соломкой. Обжарить предварительно овощи. Жарить огурец с морковкой, а перец отдельно. Потушить курицу с чесноком(курица предварительно маринуется в соевом соусе). Добавить овощи. Рисовую лапшу замочить в горячей воде или готовить в соответствие с инструкцией на упаков more…
🔸 На 100 грамм - 154 ккал 🔸 Белки - 11.8 🔸 Жиры - 4.4 🔸 Углеводы - 16.8 🔸
Ингредиенты:
рисовая лапша - одна пачка
один большой огурец
одна средняя морковь
один болгарский перец
куриная грудка
чеснок
соевый соус, соус терияки
Приготовление:
Овощи нарезать соломкой. Обжарить предварительно овощи. Жарить огурец с морковкой, а перец отдельно. Потушить курицу с чесноком(курица предварительно маринуется в соевом соусе). Добавить овощи. Рисовую лапшу замочить в горячей воде или готовить в соответствие с инструкцией на упаков more…
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
11 August 2017 at 17:18
community-post.html
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
11 August 2017 at 17:16
community-post.html
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
11 August 2017 at 15:39
community-post.html
25 правил прогресса
25 правил питания до тренировки, после тренировки и в другие дни, а так же выполнения упражнений основанных на исследованиях учёных.
Каждый из нас, кто тренируется фанатично и предано, знает: бывают «хорошие» и «плохие» дни. Бывает, у тебя так много сил, что ты готов завязать гриф штанги узлом, а бывает, когда тренинг ну никак не идет. В чем причина неудачи?
Иногда нас временно оставляет жизненный драйв. Слишком много вокруг стрессов, хлопот и волнений. Все валится из рук, все не получается, в том числе, и тренинг. Приходится взять короткий тайм-аут, что бы прикрик more…
25 правил питания до тренировки, после тренировки и в другие дни, а так же выполнения упражнений основанных на исследованиях учёных.
Каждый из нас, кто тренируется фанатично и предано, знает: бывают «хорошие» и «плохие» дни. Бывает, у тебя так много сил, что ты готов завязать гриф штанги узлом, а бывает, когда тренинг ну никак не идет. В чем причина неудачи?
Иногда нас временно оставляет жизненный драйв. Слишком много вокруг стрессов, хлопот и волнений. Все валится из рук, все не получается, в том числе, и тренинг. Приходится взять короткий тайм-аут, что бы прикрик more…
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
29 July 2017 at 20:31
community-post.html
🔹ТОП-5 потрясающих супов для вкусного обеда🔹
1. 🔹 Сырный суп с плавленным сырком и куриной грудкой 🔹
🔸 На 100 гр - 144.94 ккал 🔸 белки - 13.57🔸 жиры - 5.73🔸 углеводы - 10.47 🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Картофель — 2-3 шт.
Морковь — 1/2 шт.
Лук репчатый — 1 шт (средний).
Сырок плавленный «Для супа» — 2 шт.
Масло растительное — 1-2 ст.л.
Соль, черный молотый перец, лавровый лист, зелень.
На 3 порции.
Приготовление: more…
1. 🔹 Сырный суп с плавленным сырком и куриной грудкой 🔹
🔸 На 100 гр - 144.94 ккал 🔸 белки - 13.57🔸 жиры - 5.73🔸 углеводы - 10.47 🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Картофель — 2-3 шт.
Морковь — 1/2 шт.
Лук репчатый — 1 шт (средний).
Сырок плавленный «Для супа» — 2 шт.
Масло растительное — 1-2 ст.л.
Соль, черный молотый перец, лавровый лист, зелень.
На 3 порции.
Приготовление: more…
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
16 July 2017 at 10:35
community-post.html
11 comments
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
14 July 2017 at 0:14
community-post.html
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
18 June 2017 at 18:40
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
18 June 2017 at 13:13
community-post.html
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
18 June 2017 at 13:04
community-post.html
4 comments
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
18 June 2017 at 12:59
community-post.html
Навеки повенчанные камни Мэото Ива.
Как оказывается, супругами могут быть не только люди. На острове Хонсю (Япония) недалеко от города Футами (Futami) в национальном парке Исэ-Сима расположены супружеская пара скал, называются они Мэото Ива (Meoto Iwa), что с японского переводится как «скалы-супруги».
У скал есть свои имена, так Отоко-ива это больший камень – муж, она имеет 9 метров в высоту, а её охват около 40 метров. На символизирующей мужчину большей скале расположены небольшие синтоистские ворота тории. Скала, что поменьше Оннэ-ива – жена, она имеет в высоту 3,6 метров и в обхвате имее more…
Как оказывается, супругами могут быть не только люди. На острове Хонсю (Япония) недалеко от города Футами (Futami) в национальном парке Исэ-Сима расположены супружеская пара скал, называются они Мэото Ива (Meoto Iwa), что с японского переводится как «скалы-супруги».
У скал есть свои имена, так Отоко-ива это больший камень – муж, она имеет 9 метров в высоту, а её охват около 40 метров. На символизирующей мужчину большей скале расположены небольшие синтоистские ворота тории. Скала, что поменьше Оннэ-ива – жена, она имеет в высоту 3,6 метров и в обхвате имее more…
View all
7 comments
японцы явно выделяюца на фоне остального мира в плане брака сочетания, КУЛЬТУРА, ТРАДИЦИЯ в ПАМЯТЬ ПРЕДКОВ.
18 June 2017 at 23:04
Нравится
Ульяновск Текстиль Ульяновск Текстиль
понравилось
18 June 2017 at 10:05
community-post.html
6 comments
...пупер))) На сколько сезонов рассчитано, затраты-то успеют окупиться?..
21 June 2018 at 10:02
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.