Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Сидельникова
понравилось
9 May 2017 at 20:40
community-post.html
10 вещей, которые старят нас
С возрастом в нашем организме снижается выработка гормона роста, что неизменно отражается на коже и внешнем виде. Совсем остановить этот процесс, увы, невозможно, но вот отказаться от некоторых вещей, которые истощают запасы гормона, можно. Предлагаем начать с этого списка 10 самых старящих нас привычек.
Неправильная еда
Если ваш ежедневный рацион неизменно включает такие продукты как растительное масло, маргарин, красное мясо, белый хлеб, сладости, обработанные пищевые продукты, то на коже это будет сказываться не самым благоприятным образом. Дело в том, что эт more…
С возрастом в нашем организме снижается выработка гормона роста, что неизменно отражается на коже и внешнем виде. Совсем остановить этот процесс, увы, невозможно, но вот отказаться от некоторых вещей, которые истощают запасы гормона, можно. Предлагаем начать с этого списка 10 самых старящих нас привычек.
Неправильная еда
Если ваш ежедневный рацион неизменно включает такие продукты как растительное масло, маргарин, красное мясо, белый хлеб, сладости, обработанные пищевые продукты, то на коже это будет сказываться не самым благоприятным образом. Дело в том, что эт more…
10 comments
для : и без этих составляющих человек всё равно стареет!
14 May 2017 at 21:44
Нравится
Светлана Сидельникова
понравилось
5 February 2017 at 20:06
4 comments
У меня хоть зимняя одежда легкая, но ооочень хочется ТЕПЛА.
6 February 2017 at 0:37
Нравится
Светлана Сидельникова
понравилось
25 October 2016 at 16:52
community-post.html
10 лучших асан для женщин
Поза ребенка
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы).
1. Встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
2. Наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. Оставайтесь в таком положении в течение минуты. more…
Поза ребенка
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы).
1. Встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
2. Наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. Оставайтесь в таком положении в течение минуты. more…
View all
19 comments
Светлана Сидельникова
понравилось
15 September 2016 at 21:24
community-post.html
Ах, как ...
Ах, как хочется просто жить,
Улыбаться, проснувшись утром.
Не болеть, со всеми дружить,
Добрым быть и немного мудрым.
Ах, как хочется просто петь,
Подставляя солнышку руки.
Чтобы много успеть суметь,
Чтоб не мучила боль разлуки.
Ах, как хочется по весне
Услыхать соловьиные трели,
А ещё в родной стороне
Ощутить пьяный запах сирени.
Ах, как хочется жарким днём
Родниковой воды напиться.
И, забыв в этот миг обо всём,
Этой радостью насладиться.
Ах, как хочется в листопад
Разноцветья запомнить краски.
И, бродя, просто так, наугад,
Сочинить дивной осени сказку. more…
Ах, как хочется просто жить,
Улыбаться, проснувшись утром.
Не болеть, со всеми дружить,
Добрым быть и немного мудрым.
Ах, как хочется просто петь,
Подставляя солнышку руки.
Чтобы много успеть суметь,
Чтоб не мучила боль разлуки.
Ах, как хочется по весне
Услыхать соловьиные трели,
А ещё в родной стороне
Ощутить пьяный запах сирени.
Ах, как хочется жарким днём
Родниковой воды напиться.
И, забыв в этот миг обо всём,
Этой радостью насладиться.
Ах, как хочется в листопад
Разноцветья запомнить краски.
И, бродя, просто так, наугад,
Сочинить дивной осени сказку. more…
29 comments
Светлана Сидельникова
added a video
video-add.html
3:52
22
Премьера клипа 2015 !!! Таисия Повалий. Твоих рук родные объятья
Save to my page
Валерий ***
added a post
user-post.html
<iframe src='...' width='626' height='367' frameborder='0' webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>
Валерий ***
added a post
user-post.html
Передай свечу Памяти и Скорби по погибшим за Великую Победу..Низкий им поклон ...))) ...
Светлана Сидельникова
понравилось
1 May 2016 at 15:28
7 comments
платье класс но что это за туфли какой плахой, я бы такое никогда не надела дурная мода
1 May 2016 at 11:46
Нравится1
Светлана Сидельникова
subscribed to 5 groups
14 June 2015 at 19:23
community-join.html
Светлана Сидельникова
понравилось
9 November 2014 at 21:16
community-post.html
5 историй с хорошим настроением
У НАС ЕСТЬ ТАКОЕ ПОВЕРЬЕ...
Давным-давно, когда у нас с будущим мужем ещё не было общих машин, дома и планов на отпуск, он принёс мне цветы. Такой простенький букет не первой свежести, на заправке в спешке купил.
— А ты знаешь, — сказала я ему, расправляя помятые розы, — у нас, эзотериков, есть такое поверье, что чем дольше стоят подаренные цветы, тем крепче будут отношения....
У НАС ЕСТЬ ТАКОЕ ПОВЕРЬЕ...
Давным-давно, когда у нас с будущим мужем ещё не было общих машин, дома и планов на отпуск, он принёс мне цветы. Такой простенький букет не первой свежести, на заправке в спешке купил.
— А ты знаешь, — сказала я ему, расправляя помятые розы, — у нас, эзотериков, есть такое поверье, что чем дольше стоят подаренные цветы, тем крепче будут отношения....
392 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Пышная роза
от
Таня
Нечунаева
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Таня
Нечунаева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Светлана Сидельникова in My World