Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
7 April 2016 at 21:02
community-post.html
Салат из пекинской капусты с курицей
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйца куриные — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, майонез
Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе. Для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа.
2. Шинкуем пекинскую капусту. Мелко крошим зеленый лук. Огурец нарезаем соломкой.
3. После того, как наше куриное филе отварилось, нарезаем мелкими кубиками. А также отвариваем яйца и крошим их мелко.
4. Все выкладываем в салатник, перемешиваем, солим и перчим. more…
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйца куриные — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, майонез
Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе. Для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа.
2. Шинкуем пекинскую капусту. Мелко крошим зеленый лук. Огурец нарезаем соломкой.
3. После того, как наше куриное филе отварилось, нарезаем мелкими кубиками. А также отвариваем яйца и крошим их мелко.
4. Все выкладываем в салатник, перемешиваем, солим и перчим. more…
ELVIRA ROMANIDI
для : idi zastrelis
7 April 2016 at 21:11
Нравится1
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 March 2016 at 22:21
6 comments
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 March 2016 at 22:21
community-post.html
Ловкость рук
Известный педагог Сухомлинский как-то сказал, что ум ребёнка находится на кончиках пальцев. Действительно, ловкие детские пальчики - это залог полноценного интеллектуального развития малыша. Ребёнок с хорошо развитой мелкой моторикой рассуждает и фантазирует, у него хорошо развиты речь, память и зрительное восприятие.Большую помощь в развитии мелкой моторики оказывают игрушки. Поэтому внимательно относитесь к их выбору.
1. Хорошо забытое старое
У наших бабушек и дедушек не было такого количества игрушек!
Что же помогало развить мелкую моторику в те далёкие времена? more…
Известный педагог Сухомлинский как-то сказал, что ум ребёнка находится на кончиках пальцев. Действительно, ловкие детские пальчики - это залог полноценного интеллектуального развития малыша. Ребёнок с хорошо развитой мелкой моторикой рассуждает и фантазирует, у него хорошо развиты речь, память и зрительное восприятие.Большую помощь в развитии мелкой моторики оказывают игрушки. Поэтому внимательно относитесь к их выбору.
1. Хорошо забытое старое
У наших бабушек и дедушек не было такого количества игрушек!
Что же помогало развить мелкую моторику в те далёкие времена? more…
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 March 2016 at 22:20
3 comments
терпеть не могу молоко! что в нём вкусного? вкус ,ещё и жирное с пенками .фу гадость!
17 March 2016 at 19:02
Нравится
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 March 2016 at 22:14
community-post.html
ПЕРВЫЕ ЗУБЫ - когда ждать? (по материалам доктора Е.О.Комаровского)
Каждый родитель ждет первых зубов с нетерпением – это точно. Зубы – это тема, которая очень редко и по-настоящему волнует детей, но очень сильно и по-серьезному волнует родителей.
Нужно запомнить три простых правила в отношении первых зубов:
1. Отклонение от среднестатистического срока прорезывания зубов (в возрасте 6-8 месяцев ребенка) на 6 месяцев в ту или иную сторону считается нормой;
2. Прорезывание зубов в неправильной последовательности считается нормой; more…
Каждый родитель ждет первых зубов с нетерпением – это точно. Зубы – это тема, которая очень редко и по-настоящему волнует детей, но очень сильно и по-серьезному волнует родителей.
Нужно запомнить три простых правила в отношении первых зубов:
1. Отклонение от среднестатистического срока прорезывания зубов (в возрасте 6-8 месяцев ребенка) на 6 месяцев в ту или иную сторону считается нормой;
2. Прорезывание зубов в неправильной последовательности считается нормой; more…
не знаю у кого как, у нас зуб первый вышел в год примерно и никаких проблем не было. никакого нытья....все зубки вышли без изменения настроения
18 March 2016 at 10:41
Нравитсяпервые зубы у детей вылазиют по разному,с 5 месяцев чаще всего и до 7 месяцев первый зуб.
19 March 2016 at 5:17
Нравится
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 March 2016 at 22:13
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 March 2016 at 22:10
community-post.html
3 comments
мама это самое главное в жизне нечто не ветер не гром их сердца не разлучит
песня
... more
песня
... more
19 March 2016 at 17:43
Нравится
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 March 2016 at 22:10
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 March 2016 at 22:09
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
12 March 2016 at 0:14
community-post.html
Курица со стручковой фасолью и овощами в сливочном соусе
на 100грамм - 74.48 ккал, Б/Ж/У - 9.5/1.97/4.37
Ингредиенты:
- куриное филе - 330 гр
- стручковая фасоль (замороженная) - 200 гр
- морковь - 150 гр
- лук порей - 100 гр
- чеснок - 1 зубчик
- соевый соус - 1 ст.л.
- сок 1/4 лимона
- соль, сушеный травы и перец - по вкусу
- имбирь молотый - 1/2 ч.л.
- сливки 10% - 100 гр
- творожный крем-сыр типа Альметте (я использую козий) - 20 гр
Приготовление: more…
на 100грамм - 74.48 ккал, Б/Ж/У - 9.5/1.97/4.37
Ингредиенты:
- куриное филе - 330 гр
- стручковая фасоль (замороженная) - 200 гр
- морковь - 150 гр
- лук порей - 100 гр
- чеснок - 1 зубчик
- соевый соус - 1 ст.л.
- сок 1/4 лимона
- соль, сушеный травы и перец - по вкусу
- имбирь молотый - 1/2 ч.л.
- сливки 10% - 100 гр
- творожный крем-сыр типа Альметте (я использую козий) - 20 гр
Приготовление: more…
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
12 March 2016 at 0:13
community-post.html
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 February 2016 at 20:15
community-post.html
Полезный паштет из курицы и моркови
На 100 гр - 98 ккал
БЖУ-15\3\3
Идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод!
Ингредиенты:
● 1 куриная грудка
● 2-3 крупные моркови (350 г)
● 1 маленькая луковица
● 3 варёных яйца,
● перец, укроп, соль
● яблочный уксус
Приготовление:
1. Морковь очистить и разрезать на несколько частей.
2. В кастрюлю положить куриную грудку и морковь. Залить водой, посолить и при желании положить перец горошком. more…
На 100 гр - 98 ккал
БЖУ-15\3\3
Идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод!
Ингредиенты:
● 1 куриная грудка
● 2-3 крупные моркови (350 г)
● 1 маленькая луковица
● 3 варёных яйца,
● перец, укроп, соль
● яблочный уксус
Приготовление:
1. Морковь очистить и разрезать на несколько частей.
2. В кастрюлю положить куриную грудку и морковь. Залить водой, посолить и при желании положить перец горошком. more…
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 February 2016 at 20:14
community-post.html
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 February 2016 at 20:14
community-post.html
Яблоки с творогом и йогуртом! БЕЗУМНО ВКУСНО
на 100грамм: 57 ккал, б-4, ж-1, у-7,5
Ингредиенты:
1 шт. лимон
5 шт. яблок
200г творога маложирного
100г йогурта
1 яйцо
Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лимона.
Смешать творог, йогурт,, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью.
Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20-30 мин.
на 100грамм: 57 ккал, б-4, ж-1, у-7,5
Ингредиенты:
1 шт. лимон
5 шт. яблок
200г творога маложирного
100г йогурта
1 яйцо
Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лимона.
Смешать творог, йогурт,, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью.
Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20-30 мин.
3 comments
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 February 2016 at 20:13
community-post.html
КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ГОВОРИТЬ «Р»?
Мамы и папы, бабушки и дедушки испытывают умиление, когда малыш начинает лепетать. Проходит время, родители замечают, что речь ребёнка понятна только им. И сразу начинают паниковать, искать хорошего логопеда или использовать тысячи рекомендаций из серии «кто-то сказал». Давайте всё же разберёмся, почему ребёнок не выговapивает «р» и как ему помочь без особого труда освоить этот неуловимый звук. more…
Мамы и папы, бабушки и дедушки испытывают умиление, когда малыш начинает лепетать. Проходит время, родители замечают, что речь ребёнка понятна только им. И сразу начинают паниковать, искать хорошего логопеда или использовать тысячи рекомендаций из серии «кто-то сказал». Давайте всё же разберёмся, почему ребёнок не выговapивает «р» и как ему помочь без особого труда освоить этот неуловимый звук. more…
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 February 2016 at 20:12
community-post.html
Идеальное печенье для полезного перекуса
на 100грамм - 153.83 ккал, Б/Ж/У - 6.13/2.36/29.52
Ингредиенты:
Молотые овсяные хлопья 50 г
Морковь 1 шт.
Белок 1 шт.
Сода на кончике ножа
Изюм 10 г
Корица по вкусу
Приготовление:
1. Все ингредиенты перемешать, слепить печеньки, выложить на противень, выстланный бумагой для выпечки.
2. Выпекать в духовке при средней температуре в течение 20-25 минут.
Приятного аппетита!
на 100грамм - 153.83 ккал, Б/Ж/У - 6.13/2.36/29.52
Ингредиенты:
Молотые овсяные хлопья 50 г
Морковь 1 шт.
Белок 1 шт.
Сода на кончике ножа
Изюм 10 г
Корица по вкусу
Приготовление:
1. Все ингредиенты перемешать, слепить печеньки, выложить на противень, выстланный бумагой для выпечки.
2. Выпекать в духовке при средней температуре в течение 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 February 2016 at 20:10
community-post.html
Яичные котлеты с зеленью
Ингредиенты:
Яйца куриные варёные — 6 шт.
Лук зелёный — 1 пучок
Манная крупа — 2 ст.л.
Мука — 1 ст.л.
Греческий йогурт — 1 ст.л.
Укроп — 1 пучок
Масло растительное для жарки — 1 ст.л.
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Варёные яйца натираем на крупной тёрке в глубокую миску
2. Туда же кладём мелко нарезанные укроп и зелёный лук
3. Всыпаем муку и манную крупу. Солим и добавляем йогурт. Тщательно вымешиваем
4. Из полученной массы влажными руками формуем котлетки more…
Ингредиенты:
Яйца куриные варёные — 6 шт.
Лук зелёный — 1 пучок
Манная крупа — 2 ст.л.
Мука — 1 ст.л.
Греческий йогурт — 1 ст.л.
Укроп — 1 пучок
Масло растительное для жарки — 1 ст.л.
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Варёные яйца натираем на крупной тёрке в глубокую миску
2. Туда же кладём мелко нарезанные укроп и зелёный лук
3. Всыпаем муку и манную крупу. Солим и добавляем йогурт. Тщательно вымешиваем
4. Из полученной массы влажными руками формуем котлетки more…
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 February 2016 at 20:08
Наталия Коросан(Пономаренко)
понравилось
18 February 2016 at 20:08
5 comments
Очень даже на оверлоке и вышьешь и удовольствие получишь и не будет смотреться прошлым веком. Люблю все почти идеальное. Можно на спицах связать свитер не отличить от машинной вязки, но тогда зачем... more
28 January 2016 at 17:22
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.