Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
василий демидов
понравилось
22 October 2016 at 1:15
community-post.html
Причина проблем у нас в голове.
Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.
– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
– Почти ничего не будет.
– Так. А если я подержу его так в течение часа?
– Ваша рука устанет.
– А если я подержу его несколько часов?
– У вас заболит рука.
– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день? more…
Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.
– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
– Почти ничего не будет.
– Так. А если я подержу его так в течение часа?
– Ваша рука устанет.
– А если я подержу его несколько часов?
– У вас заболит рука.
– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день? more…
василий демидов
понравилось
24 September 2016 at 0:17
community-post.html
4 comments
Как быстро сужается круг друзей.Не потому что ,ты плохая. А ,потому что все сложнее тебя н.....бать. .
22 September 2016 at 23:58
Нравится
василий демидов
понравилось
24 September 2016 at 0:05
василий демидов
понравилось
31 August 2016 at 22:59
community-post.html
МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ВЗРЫВ. СОСТАВЬТЕ СВОЙ ПЛАН ПИТАНИЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Давайте посмотрим правде в глаза: нет никакого смысла проводить долгие часы в зале, если все это не приведет к построению великолепной фигуры, которая привлекает взгляды и заслуживает комплиментов. Конечно, здоровье - это хорошо, но ведь никто не остановит вас, чтобы спросить какой у вас пульс. Отсутствие видимых результатов тренировки напрочь убьет вашу мотивацию.
more…
Давайте посмотрим правде в глаза: нет никакого смысла проводить долгие часы в зале, если все это не приведет к построению великолепной фигуры, которая привлекает взгляды и заслуживает комплиментов. Конечно, здоровье - это хорошо, но ведь никто не остановит вас, чтобы спросить какой у вас пульс. Отсутствие видимых результатов тренировки напрочь убьет вашу мотивацию.
more…
василий демидов
понравилось
24 August 2016 at 23:54
community-post.html
Пей там, где конь пьет. Конь плохой воды не будет пить никогда. Стели постель там, где кошка укладывается. Ешь фрукт, которого червяк коснулся. Смело бери грибы, на которые мошкара садится. Сади дерево там, где крот землю роет. Дом строй на том месте, где змея греется. Колодец копай там, где птицы гнездятся в жару. Ложись и вставай с курями - будешь иметь золотое зерно дня. Ешь больше зеленого - будешь иметь сильные ноги и выносливое сердце, как у зверя. Плавай чаще - будешь себя чувствовать на земле, как рыба в воде. Чаще смотри на небо, а не под ноги - и будут твои мысли ясные и легкие. Боль
more…
4 comments
Праведным старцем почему-то мужской журнал интересуется.. Для покаяния ?
23 August 2016 at 17:29
Нравится
василий демидов
понравилось
29 July 2016 at 0:56
community-post.html
7 возможностей Mac, о которых пользователи Windows могут только мечтать
Выбор операционной системы – личное дело каждого. Однако не секрет, что Apple macOS обладает рядом уникальных возможностей, о которых пользователи Windows могут только мечтать.
10 лет назад Apple запустила рекламную кампанию под общим названием Get A Mac («Купи Mac»), состоящую из серии роликов, в которых Дэвид Митчелл и Роберт Уэбб дискутировали о достоинствах и недостатках платформ Windows и macOS. За последние годы обе операционные системы претерпели ряд существенных изменений и обзавелись огромной армией поклонни more…
Выбор операционной системы – личное дело каждого. Однако не секрет, что Apple macOS обладает рядом уникальных возможностей, о которых пользователи Windows могут только мечтать.
10 лет назад Apple запустила рекламную кампанию под общим названием Get A Mac («Купи Mac»), состоящую из серии роликов, в которых Дэвид Митчелл и Роберт Уэбб дискутировали о достоинствах и недостатках платформ Windows и macOS. За последние годы обе операционные системы претерпели ряд существенных изменений и обзавелись огромной армией поклонни more…
василий демидов
понравилось
19 April 2016 at 18:14
community-post.html
василий демидов
понравилось
19 April 2016 at 18:14
community-post.html
Комплекс упражнений на растяжку
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
василий демидов
subscribed to the group
9 April 2016 at 13:50
community-join.html
василий демидов
понравилось
30 March 2016 at 14:15
василий демидов
понравилось
28 March 2016 at 4:50
community-post.html
Комплекс упражнений на растяжку
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
василий демидов
понравилось
28 March 2016 at 4:30
community-post.html
Мастер-классы и занятия по мозаике в Школе Искусств ArtWorker
В этой школе возможно обучение на курсах и прохождение мастер-классов:
1. Групповые занятия на курсе "Основы мозаики". Занятия проводятся в дневное и вечернее время по будням. Курс состоит из 8 занятий продолжительностью 3 часа. На курсе будут подробно рассмотрены классические техники набора мозаики. Ученики получат теоретический и практический опыт работы с различными материалами и техниками набора, попробуют различные клеи и затирки и узнают в каких случаях применять те или иные материалы. Идёт набор в новую группу.
more…
В этой школе возможно обучение на курсах и прохождение мастер-классов:
1. Групповые занятия на курсе "Основы мозаики". Занятия проводятся в дневное и вечернее время по будням. Курс состоит из 8 занятий продолжительностью 3 часа. На курсе будут подробно рассмотрены классические техники набора мозаики. Ученики получат теоретический и практический опыт работы с различными материалами и техниками набора, попробуют различные клеи и затирки и узнают в каких случаях применять те или иные материалы. Идёт набор в новую группу.
more…
View all
4 comments
василий демидов
понравилось
8 February 2016 at 21:42
community-post.html
Правильное дыхание в бодибилдинге
Правильно дышать – это очень просто. Вы подходите к гантелям, наклоняетесь за ними – вдох, выпрямляетесь – выдох. Гантели к плечам – вдох. Именно так выглядит правильное дыхание в бодибилдинге и атлетизме.
Каждая следующая фаза движения совпадает с фазой дыхания. Это относится и ко всевозможным жимам и разводкам для груди лежа и сидя.
А вот при работе на наклонной скамье (подъем на бицепс) – там расклад другой. В этом случае правильное дыхание выглядит так: Вы сидите на скамье, наклоняетесь за гантелями – вдох, выпрямляетесь – выдох. Потом делаете вдох. Нач more…
Правильно дышать – это очень просто. Вы подходите к гантелям, наклоняетесь за ними – вдох, выпрямляетесь – выдох. Гантели к плечам – вдох. Именно так выглядит правильное дыхание в бодибилдинге и атлетизме.
Каждая следующая фаза движения совпадает с фазой дыхания. Это относится и ко всевозможным жимам и разводкам для груди лежа и сидя.
А вот при работе на наклонной скамье (подъем на бицепс) – там расклад другой. В этом случае правильное дыхание выглядит так: Вы сидите на скамье, наклоняетесь за гантелями – вдох, выпрямляетесь – выдох. Потом делаете вдох. Нач more…
василий демидов
понравилось
30 January 2016 at 19:09
community-post.html
Самурайская мудрость
Япония — страна восходящего солнца и цветущей сакуры. Здесь красота соседствует с самодисциплиной, а поэзия — с искусством войны.
Мы собрали самые мудрые правила жизни самураев — искусных японских воинов, для которых достоинство, честь и совершенство были превыше всего.
1. Прежде чем выразить человеку свое мнение, подумай о том, в состоянии ли он его принять.
2. Совершив ошибку, нужно тут же ее исправить. Если это сделать без промедления, она скоро будет забыта.
3. Тот, кто пьяным хватается за меч, проявляет не только безрассудство, но и трусость. more…
Япония — страна восходящего солнца и цветущей сакуры. Здесь красота соседствует с самодисциплиной, а поэзия — с искусством войны.
Мы собрали самые мудрые правила жизни самураев — искусных японских воинов, для которых достоинство, честь и совершенство были превыше всего.
1. Прежде чем выразить человеку свое мнение, подумай о том, в состоянии ли он его принять.
2. Совершив ошибку, нужно тут же ее исправить. Если это сделать без промедления, она скоро будет забыта.
3. Тот, кто пьяным хватается за меч, проявляет не только безрассудство, но и трусость. more…
7 comments
василий демидов
понравилось
19 December 2015 at 14:47
community-post.html
Как научится убедительно говорить.
1. Существует одно довольно забавное и интересное упражнение для развития ваших литературных способностей. Возьмите абсолютно любой предмет домашнего быта, например скалку или даже стиральную машину и в течение 5- 7 минут попробуйте рассказывать о нем на литературном красивом языке. По началу конечно же это будет даваться не просто, зато с каждым разом у вас будет получатся все лучше и лучше. Понемногу начинайте увеличивать время вашей тренировки и усложняйте задания (чем трудней описать предмет, тем лучше) выбирая все новые и трудные тему. Подобные упражн more…
1. Существует одно довольно забавное и интересное упражнение для развития ваших литературных способностей. Возьмите абсолютно любой предмет домашнего быта, например скалку или даже стиральную машину и в течение 5- 7 минут попробуйте рассказывать о нем на литературном красивом языке. По началу конечно же это будет даваться не просто, зато с каждым разом у вас будет получатся все лучше и лучше. Понемногу начинайте увеличивать время вашей тренировки и усложняйте задания (чем трудней описать предмет, тем лучше) выбирая все новые и трудные тему. Подобные упражн more…
василий демидов
понравилось
21 November 2015 at 23:11
4 comments
василий демидов
понравилось
17 October 2015 at 18:14
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.