Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ярослав Косков
added a post
user-post.html
ПРИВЕТИКИ
МОЙ НОВЫЙ АККАУНТ, ПЕРЕХОДИ, ЖДУ !
...
<Hажмиme для оmкpыmия>
МОЙ НОВЫЙ АККАУНТ, ПЕРЕХОДИ, ЖДУ !
...
<Hажмиme для оmкpыmия>
Димитрий Сварбов
понравилось
7 August 2016 at 12:48
community-post.html
8 comments
Сатира на самих себя - лезущих во все щели пиндосов))) женщины - как прикрытие и цвет соответствующий - пидарасня вякнула и язык в жопу,ой..пардон - голову в песок и роддом этого "шедевра" тому... more
10 August 2016 at 2:40
Нравится
Димитрий Сварбов
понравилось
4 June 2016 at 22:46
community-post.html
3 comments
Димитрий Сварбов
понравилось
4 June 2016 at 22:46
community-post.html
Идеальный обед: картофельно-рыбная запеканка
🔸на 100грамм - 79.59 ккал🔸Б/Ж/У - 8.64/2.23/6.5🔸
Ингредиенты:
Картофель – 600 г
Филе хека – 800 г
Молоко 2,5% – 0,5 л
Яйцо куриное – 150 г
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Картофель помойте, положите в кастрюлю, залейте холодной водой так, чтобы она была выше картошки примерно на сантиметр, и поставьте на огонь. Воду немного подсолите, чуть больше половины чайной ложки соли. Варите 20-30 минут, когда картофель можно будет легко проткнуть вилкой. Слейте воду и промойте картошку холодной водой, остудите её. more…
🔸на 100грамм - 79.59 ккал🔸Б/Ж/У - 8.64/2.23/6.5🔸
Ингредиенты:
Картофель – 600 г
Филе хека – 800 г
Молоко 2,5% – 0,5 л
Яйцо куриное – 150 г
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Картофель помойте, положите в кастрюлю, залейте холодной водой так, чтобы она была выше картошки примерно на сантиметр, и поставьте на огонь. Воду немного подсолите, чуть больше половины чайной ложки соли. Варите 20-30 минут, когда картофель можно будет легко проткнуть вилкой. Слейте воду и промойте картошку холодной водой, остудите её. more…
Димитрий Сварбов
понравилось
20 May 2016 at 16:16
Димитрий Сварбов
понравилось
2 April 2016 at 23:35
community-post.html
Димитрий Сварбов
понравилось
2 April 2016 at 23:33
22 comments
Димитрий Сварбов
прокомментировал
2 April 2016 at 23:32
классные фотки
community-post.html
Димитрий Сварбов
понравилось
13 March 2016 at 19:23
community-post.html
Друзей не выбирают, не находят, и с улицы не кличут на порог. Судьба определяет, случай сводит, а этот случай, посылает Бог...
* #23Январь2016
* #23Январь2016
10 comments
Димитрий Сварбов
понравилось
2 February 2016 at 11:22
community-post.html
Ошибки, которые мешают тебе расти.
Застой… Это уже для качка хуже атомной войны! В чем же главная причина застоя? В том-то и дело, что главной причины нет. Ест мелкие огрехи тренинга и питания, всякий раз свои, индивидуальные. Потому и подход к решению проблемы застоя должен быть индивидуальным. Ниже я предлагаю вам список из 9 типичных промашек. Думайте, анализируйте, ищите свое.
Ошибка 1: Вы тренируетесь с одними и теми же весами. more…
Застой… Это уже для качка хуже атомной войны! В чем же главная причина застоя? В том-то и дело, что главной причины нет. Ест мелкие огрехи тренинга и питания, всякий раз свои, индивидуальные. Потому и подход к решению проблемы застоя должен быть индивидуальным. Ниже я предлагаю вам список из 9 типичных промашек. Думайте, анализируйте, ищите свое.
Ошибка 1: Вы тренируетесь с одними и теми же весами. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.