Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алла Злобина
понравилось
10 July 2018 at 13:35
Алла Злобина
понравилось
6 March 2017 at 13:26
community-post.html
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА СТРОЙНОСТИ
☝ Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
☝ Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
☝ Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
more…
☝ Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
☝ Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
☝ Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
more…
5 comments
Алла Злобина
понравилось
6 March 2017 at 13:20
community-post.html
76 comments
Алла Злобина
понравилось
6 March 2017 at 13:20
35 comments
Алла Злобина
понравилось
16 December 2016 at 15:55
community-post.html
Алла Злобина
понравилось
16 December 2016 at 15:53
community-post.html
Алла Злобина
понравилось
16 December 2016 at 15:51
community-post.html
Алла Злобина
понравилось
16 December 2016 at 15:50
Алла Злобина
понравилось
16 December 2016 at 15:49
community-post.html
3 comments
Алла Злобина
понравилось
16 December 2016 at 15:45
Алла Злобина
понравилось
16 December 2016 at 15:42
community-post.html
12 comments
Алла Злобина
понравилось
16 December 2016 at 15:40
community-post.html
12 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.