Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владимир Шипулин
понравилось
25 May at 8:05
Владимир Шипулин
installed a game
12 January 2021 at 8:11
app-install.html
Длинные нарды
Играть
Играйте в Длинные нарды онлайн с друзьями и другими игроками! Стратегия, удача и азарт!
213 328
Владимир Шипулин
прокомментировал
16 January 2014 at 21:18
Наверно в аптеку за боярашником!?
community-post.html
Хорошо одетая молодая женщина идет по улице. Навстречу — год не мывшаяся бомжиха в грязном балахоне со спутанными грязными волосами и соответствующим амбре.
Бомжиха:
— Мадам, дайте 2 доллара на обед.
Мадам, вынимая 10 долларов из кошелька:
— Скажите мне, только честно, если я дам Вам 10 а не 2 доллара — Вы, наверное, вина купите?
читать продолжение - ...
Бомжиха:
— Мадам, дайте 2 доллара на обед.
Мадам, вынимая 10 долларов из кошелька:
— Скажите мне, только честно, если я дам Вам 10 а не 2 доллара — Вы, наверное, вина купите?
читать продолжение - ...
5 comments
Владимир Шипулин
понравилось
14 January 2014 at 21:07
community-post.html
Отговорки от тренировок
Отговорка № 1 — Я так устала.
Для производства энергии тоже нужна энергия, поэтому если в данный момент ты чувствуешь себя уставшей, даже короткая 10-минутная прогулка заставит кровь двигаться быстрее и повысит энергетический уровень организма на следующие, как минимум, два часа. А регулярные занятия фитнесом помогают улучшить сон, то есть ты будешь чувствовать себя более энергичной на протяжении дня. Так, результаты некоторых исследований показывают, что занятия физической активностью способны нормализовать циклы сна, то есть ты будешь скорее засыпать, крепче спать и...
Отговорка № 1 — Я так устала.
Для производства энергии тоже нужна энергия, поэтому если в данный момент ты чувствуешь себя уставшей, даже короткая 10-минутная прогулка заставит кровь двигаться быстрее и повысит энергетический уровень организма на следующие, как минимум, два часа. А регулярные занятия фитнесом помогают улучшить сон, то есть ты будешь чувствовать себя более энергичной на протяжении дня. Так, результаты некоторых исследований показывают, что занятия физической активностью способны нормализовать циклы сна, то есть ты будешь скорее засыпать, крепче спать и...
6 comments
Владимир Шипулин
понравилось
14 January 2014 at 21:05
community-post.html
Каждый человек должен любить себя, и не создавать себе идеалов. Главный идеал - это ты сам. И изменить себя, не так сложно как кажется, стоит только захотеть и начать работать над собой, ведь это нужно только тебе самому! Любуясь девушками с обложки, не стоит уплетать булки, не стоит искать оправдания. Нужно не упускать ни малейшей возможности работать над собой, тогда все получится!
4 comments
Владимир Шипулин
понравилось
14 January 2014 at 21:04
community-post.html
10 полезных советов для желающих похудеть.
Потеря килограммов не должна превращаться в пытку. Ежедневно применяйте по крайней мере три из представленных ниже советов и вы станете стройнее и здоровее уже через несколько дней.
1.Организовывайте перекусы полезными и некалорийными продуктами (фруктовые и овощные салаты вместо печенья и булочек, йогурты или овощные бутерброды и т.п.).
2. Не нужно постоянно думать о похудении. Не превращайтесь в раба своего желудка.
3. Ешьте, сколько хотите. Больше этого – не следует. Это уже обжорство....
Потеря килограммов не должна превращаться в пытку. Ежедневно применяйте по крайней мере три из представленных ниже советов и вы станете стройнее и здоровее уже через несколько дней.
1.Организовывайте перекусы полезными и некалорийными продуктами (фруктовые и овощные салаты вместо печенья и булочек, йогурты или овощные бутерброды и т.п.).
2. Не нужно постоянно думать о похудении. Не превращайтесь в раба своего желудка.
3. Ешьте, сколько хотите. Больше этого – не следует. Это уже обжорство....
27 comments
Владимир Шипулин
понравилось
14 January 2014 at 21:03
community-post.html
50 привычек стройных женщин
• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день....
• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день....
21 comments
для : Может быть это и так называется... Хотя я сомневаюсь...
19 March 2014 at 18:59
НравитсяГраблями по постели собирать.. хотя, сколько людей, столько мнений...
25 June 2014 at 14:22
Нравится
Владимир Шипулин
понравилось
14 January 2014 at 21:03
community-post.html
Пора приводить себя в форму
Вес порций в данном случае не оговаривается, однако переедать категорически запрещено.
• Завтрак и ужин: салат из моркови, морской капусты, огурца и зеленого горошка с заправкой из оливкового масла
• Обед: салат из морепродуктов с обязательным включением морской капусты и зелени, заправленный лимонным соком и оливковым маслом
В салаты допустимо добавлять специи: карри, имбирь, молотый перец. От соли лучше полностью отказаться. Пить рекомендуется чистую воду и несладкий зеленый чай....
Вес порций в данном случае не оговаривается, однако переедать категорически запрещено.
• Завтрак и ужин: салат из моркови, морской капусты, огурца и зеленого горошка с заправкой из оливкового масла
• Обед: салат из морепродуктов с обязательным включением морской капусты и зелени, заправленный лимонным соком и оливковым маслом
В салаты допустимо добавлять специи: карри, имбирь, молотый перец. От соли лучше полностью отказаться. Пить рекомендуется чистую воду и несладкий зеленый чай....
3 comments
Закинул невод..........ивытащил тонну морепродуктов,ну и пару огурцов,..........)))))) Мы же не японци..... это бьет по карману!!!!!
14 January 2014 at 16:29
Нравится
Владимир Шипулин
прокомментировал
14 January 2014 at 12:22
Чем занимаешся?
7 comments
Владимир Шипулин
прокомментировал
10 January 2014 at 11:52
Милашка!!!!
Владимир Шипулин
прокомментировал
24 December 2013 at 10:24
Иной раз,полезно побыть лентяем))))))))
community-post.html
Психология лени
Почему лень считается защитной реакцией организма?
Лень (от лат. lenus — спокойный, медлительный, вялый) — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества. В условиях интенсивной работы «лень» может быть естественной потребностью в отдыхе.
Другое определение лени — «потребность в экономии энергии». Лень — стремление человека отказаться от преодоления трудностей, устойчивое нежелание совершать волевое усилие....
Почему лень считается защитной реакцией организма?
Лень (от лат. lenus — спокойный, медлительный, вялый) — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества. В условиях интенсивной работы «лень» может быть естественной потребностью в отдыхе.
Другое определение лени — «потребность в экономии энергии». Лень — стремление человека отказаться от преодоления трудностей, устойчивое нежелание совершать волевое усилие....
23 comments
Владимир Шипулин
прокомментировал
24 December 2013 at 10:19
Красивая грудь!!!!!!
community-post.html
На экзамене студент взял билет и сразу же положил обратно.
Профессор удивленно:
- Почему ты положил билет обратно?
- Это был 13-й билет, а я верю в приметы.
- Все это бред, - сказал профессор и начал искать 13-й билет.
Студент отвечает билет на "пять".
В коридоре его окружили и спрашивают:
Читать продолжение - ...
Профессор удивленно:
- Почему ты положил билет обратно?
- Это был 13-й билет, а я верю в приметы.
- Все это бред, - сказал профессор и начал искать 13-й билет.
Студент отвечает билет на "пять".
В коридоре его окружили и спрашивают:
Читать продолжение - ...
16 comments
написала 10 шпаргалок и вытащила 11 билет
25 December 2013 at 17:58
Нравится
Владимир Шипулин
subscribed to the group
24 December 2013 at 10:09
community-join.html
Владимир Шипулин
прокомментировал
24 December 2013 at 10:05
Это точно))))
community-post.html
58 comments
Такие глазки...как будто хочет сказать ..я очень хороший..возьмите меня к себе..
25 December 2013 at 14:27
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
