Полина Костецкая
was last seen 24 February at 12:22
Тверь, Россия
/
в разводе
Никогда не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить вы.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Полина Костецкая
понравилось
12 July 2016 at 22:10
Евгений Колтунов
13 July 2016 at 2:46
Нравится
Полина Костецкая
понравилось
6 July 2016 at 12:10
community-post.html
Полина Костецкая
понравилось
5 July 2016 at 10:31
Полина Костецкая
понравилось
2 July 2016 at 11:37
community-post.html
Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!
Итак, для обертывания нам понадобятся:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
-мед (1 ст.л. )
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу
Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
more…
Итак, для обертывания нам понадобятся:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
-мед (1 ст.л. )
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу
Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
more…
Полина Костецкая
понравилось
27 June 2016 at 16:08
Полина Костецкая
понравилось
24 June 2016 at 12:05
community-post.html
3 comments
Нет лучше художника, чем природа!!! Мы лишь повторяем!!!
9 July 2016 at 13:11
Нравится1
Полина Костецкая
понравилось
23 June 2016 at 10:00
Полина Костецкая
понравилось
19 June 2016 at 20:47
community-post.html
Хочешь офигенную попу и стройные ноги? 😃
Прямо сейчас встань и сделай 👇
⚾ Бежим на месте - 1 мин (разминка).
⚾ Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
⚾ Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
more…
Прямо сейчас встань и сделай 👇
⚾ Бежим на месте - 1 мин (разминка).
⚾ Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
⚾ Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
more…
3 comments
Надо попробовать,но если человек не тренированный , то после такой нагрузки, на второй день будет все болеть и вторично делать особенно приседания а их 50 раз нужно делать, может из-за этого... more
19 June 2016 at 16:09
Нравится
Полина Костецкая
понравилось
10 June 2016 at 8:56
community-post.html
Вот перед сном , ну хотя бы за час до сна, просто ходить ровно час, ходьба должна быть спокойной, особенно для сердечников, и тело приходит в норму. На себе испытала, а как спится!
9 June 2016 at 23:30
Нравится3
Полина Костецкая
понравилось
9 June 2016 at 20:36
community-post.html
Полина Костецкая
понравилось
7 June 2016 at 9:19
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Букет и мишка
от
Антон
Гнеушев
Ароматные розы
от
Антон
Гнеушев
Жемчужина для нее
от
Антон
Гнеушев
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 864 349
Новости Твери
88 590
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 196
Other people named Полина Костецкая in My World