Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Сергей Иванов

was last seen 5 May at 18:32

46 лет / Олекминск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей Иванов changed their profile photo

15 October 2016 at 17:25

anketa-avatar.html

Сергей Иванов added a photo

15 October 2016 at 17:25

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Сергей Иванов понравилось

1 September 2016 at 16:32

Мир

1 September 2016 at 10:00

community-post.html

10 правил идеального ужина: советы диетолога Екатерины Беловой

При современных темпах жизни фраза «ужин отдай врагу» давно стала архаизмом. Даже диетологи ничего не имеют против вечернего приема пищи. А чтобы не навредить ни здоровью, ни фигуре, ни глубокому сну в обычной жизни и в процессе похудения нужно придерживаться нескольких простых правил.

1. Ужинайте за 3-4 часа до сна. Именно такой промежуток времени считается оптимальным для того, чтобы дать пище перевариться. При соблюдении этого простого условия даже в процессе похудения вы можете позволить себе полноценную порцию еды, которая п more…

Нравится687Нравится687 людям

Комментировать 49

49 comments

Галина Осадчая

Вообщем ничего нового...кто хоть как-то интересуется своим питанием, знает все это. А вот советы: 6. И 7.еще раз как напоминание хороши! Любите себя!

4 September 2016 at 9:49

Нравится

Ольга Караулова

для Олег Еремеев: Вы на что это намекаете? До утра?

4 September 2016 at 17:23

Нравится1

Сергей Иванов понравилось

3 March 2016 at 17:07

Мужской Клуб

26 February 2016 at 16:01 - edited

community-post.html

Вы представляете себе животных, которые любуются собой в зеркале? Героям следующего ролика было предоставлено зеркало в полное их распоряжение, думаем, вам стоит взглянуть на их реакцию. Хорошее настроение гарантировано! :)