Ирина Степкина

was last seen 23 July at 11:05

35 лет / Красноярск, Россия / гражданский брак

Я Об Одном Только Господа Молю-Храни Людей Которых Я Люблю

Write a message Подружиться Send gift

81 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:04

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

9o/6o/9o | Твой личный тренер

22 July 2018 at 18:29

community-post.html

10 простых идей, как ускорить метаболизм

1. Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим.

2. Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма.

3. Не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно сказывается на процессе обмена веществ. Если аппетита с утра вдруг нет, ограничьтесь хотя бы йогуртом.

4. Тренируйтесь с весом! Поднятие тяжестей в тренажерном зале благотворно сказывается не только на ваших мускулах, но и на метаболизме.
more…

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 1

Ирина Степкина

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

23 July 2018 at 11:04

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:04

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

9o/6o/9o | Твой личный тренер

22 July 2018 at 19:57

community-post.html

30-минутная домашняя тренировка, направленная на жиросжигание 👊
Выполни 15-20 раз каждое упражнение, 3-4 круга.

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 1

Ирина Степкина

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

23 July 2018 at 11:04

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:04

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

9o/6o/9o | Твой личный тренер

23 July 2018 at 10:15

community-post.html

Тренировки для девушек, у которых худой верх, но полные ноги

Задачи плана:

1. Уменьшение объёма нижней части тела

2. Сохранение объёма верхней части тела
3. Развитие общей выносливости
Сложность – средняя

Такой тип фигуры для девушек – не редкость. С одной стороны – они хотят, чтобы ноги были постройнее. Но если начинают худеть, то в верхней части тела вообще остаются одни кости. С другой стороны, если начинают качаться и посещать тренажёрный зал – верхняя часть тела приходит в норму, а ноги распухают ещё больше.

Что же делать?
more…

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 1

Ирина Степкина

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

23 July 2018 at 11:04

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:03

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

Спортивный журнал

7 June 2018 at 16:02

community-post.html

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать 3

3 comments

Dra Kula

29 January 2019 at 17:36

Нравится

Александр Кочетов

Доброго времени суток!
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more

22 June 2019 at 4:54

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:03

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

Спортивный журнал

7 June 2018 at 18:02

community-post.html

Тренировка шеи борца

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать 3

3 comments

Dra Kula

29 January 2019 at 17:36

Нравится

Александр Кочетов

Доброго времени суток!
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more

22 June 2019 at 4:53

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:03

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

Спортивный журнал

7 June 2018 at 20:02

community-post.html

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать 6

6 comments

Валентин Клочков

Снова в сеть)
...

6 November 2018 at 20:36

Нравится

Dra Kula

29 January 2019 at 17:30

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:03

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

Лучшие автомобили

22 July 2018 at 23:54

community-post.html

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать 1

Ирина Степкина

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

23 July 2018 at 11:03

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:03

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

Лучшие автомобили

23 July 2018 at 7:01

community-post.html

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать 1

Ирина Степкина

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

23 July 2018 at 11:03

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:03

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

Лучшие автомобили

23 July 2018 at 9:02

community-post.html

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 1

Ирина Степкина

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

23 July 2018 at 11:03

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:02

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

Мужские мысли (18+)

7 June 2018 at 23:56

community-post.html

Проверка на возраст. С какого фильма кадр?

Нравится226Нравится226 людям

Комментировать 36

36 comments

Дима Пузынин

1+1

3 September 2024 at 1:06

Нравится

Стрелок МБ

няньки ёпт

11 June 2025 at 4:33

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:02

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

Мужские мысли (18+)

8 June 2018 at 4:01

community-post.html

Нравится284Нравится284 людям

Комментировать 14

14 comments

Евгений Григорьев

...

22 March 2022 at 10:12

Нравится

Евгений Григорьев

...

22 March 2022 at 10:12

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:02

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

Мужские мысли (18+)

8 June 2018 at 6:01

community-post.html

Нравится598Нравится598 людям

Комментировать 69

69 comments

ангелинка кассина

пустая трата времени опустить руки и ничего не делать

5 March 2025 at 21:13

Нравится

Елена ********

Фуфло эта так называемая группа. Создана только для вброса разного мусорного спама. Тьфу!!!

19 May 2025 at 20:36

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:02

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

ḾẰЯǨ

18 July 2018 at 22:26

community-post.html

Нравится234Нравится234 людям

Комментировать 8

8 comments

Владимир Кабанов

- собственного счастья. Каждый сам выбирает, что ему нужно. А ДЭБИЛАМ не понять.

4 August 2018 at 8:50

Нравится

сергей учусь

точно. в прямом и переносном смысле.но это , большая редкость

10 August 2018 at 0:25

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:02

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

ḾẰЯǨ

19 July 2018 at 21:25

community-post.html

Нравится189Нравится189 людям

Комментировать 8

8 comments

Manaco 2000

для тех кому пора отдохнуть - ...

30 July 2018 at 11:59

Нравится

КОШКА ***

14 August 2018 at 13:14

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 11:02

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

ḾẰЯǨ

21 July 2018 at 9:40

community-post.html

Нравится179Нравится179 людям

Комментировать 6

6 comments

Ирина Степкина

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

23 July 2018 at 11:02

Нравится

КОШКА ***

14 August 2018 at 13:13

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 10:57

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

Омар Хайям и другие великие философы

10 August 2015 at 10:31

community-post.html

Косметологи рекомендуют: самый эффективный крем против старения кожи!

Здравствуйте, дорогие читательницы!

Сегодня я хочу поделиться с вами своим секретным рецептом омоложения в домашних условиях. Я стала замечать, что день ото дня моя кожа проявляет всё больше признаков старения. Смотрела на себя в зеркало, и грустно констатировала факт — раньше было лучше. Я мечтала обратить время вспять и вернуть молодость и свежесть! Тем более, как вы знаете, мой муж Антон несколько моложе меня. А мне так хочется всегда оставаться для него юной и прекрасной... Продолжение: ...

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 38

38 comments

Виталий Николаевич

22 May 2020 at 2:09

Нравится

Иван Иванов

Ролик от известного писателя-шекспироведа Меняйлова Алексея Александровича.

1 February 2021 at 21:34

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 10:57

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

Омар Хайям и другие великие философы

10 August 2015 at 12:30

community-post.html

Не передать словами, какое горе в семье у нас случилось!
Моя свекровь практически слегла с больными ногами, суставы очень болели, аж ходить не могла. А потом и на спину все перешло, она практически не вставала, ходила только по дому, да и то, только по большой необходимости. Боли в ногах ее и раньше беспокоили, да только она их терпела, не хотела нас расстраивать… И вот, как говориться дотерпелась…...

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать 113

113 comments

Артур Манташян

7 May 2025 at 21:41

Нравится

Елена ********

Идиотская так называемая "группа", созданная для вброса всякого мусорного спама.

7 May 2025 at 22:33

Нравится

Ирина Степкина прокомментировала

23 July 2018 at 10:57

!!
Вот эта девушка занимается онлайн сексом
... more

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

12 May 2017 at 19:15

community-post.html

Как приготовить идеальную яичницу: 4 совета от шеф-поваров

Чтобы приготовить яичницу, надо разбить яйца. Чтобы научиться готовить ее хорошо, яиц придется разбить очень много. За тебя это сделали отличные шефы, которые теперь делятся своими секретами идеального завтрака.

...