Алтынбек Айтиев

Алтынбек Айтиев понравилось

21 February 2016 at 14:22

Мир качалки

20 February 2016 at 19:30

community-post.html

Отжимания с разной постановкой рук.

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать

Алтынбек Айтиев понравилось

21 February 2016 at 14:19

Мир качалки

21 February 2016 at 11:30

community-post.html

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать

Алтынбек Айтиев понравилось

14 February 2016 at 17:39

Мир

14 February 2016 at 17:00

community-post.html

Самый терпеливый кот

2:5058 900Самый терпеливый котSave to my page

Нравится3585Нравится3585 людям

Комментировать 236

236 comments

Владимир Завгородний

для Екатерина =)Варсан: Мы в деревне росли, спали с котами, ели немытые овощи с грядки, бегали босиком, не знали что такое аллергия, простуда! А тут ребёнок с котом поигрался и сразу ужастики рассказываете! Чем дальше от... more

14 February 2016 at 18:03

Нравится172You and others like this171 человеку

alisher kasimov

☺️👍🏻☺️

23 February 2016 at 15:46

Нравится

Павловская Татьяна

А я помню,так было!

4 March 2016 at 18:18

Нравится

Алтынбек Айтиев понравилось

21 November 2015 at 14:36

Мир качалки

21 November 2015 at 0:03

community-post.html

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать

Алтынбек Айтиев понравилось

19 November 2015 at 17:33

Мир качалки

19 November 2015 at 0:04

community-post.html

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать 2

Сергей Романов

Поистине великий БОЕЦ!!!

19 November 2015 at 11:49

Нравится

Алтынбек Айтиев понравилось

9 October 2015 at 17:37

Мир качалки

8 October 2015 at 23:02

community-post.html

Прокачка определенных групп мышц отжиманиями!

Нравится89Нравится89 людям

Комментировать 2

анатолий лепокуров

8 October 2015 at 23:14

Нравится

Сергей Колесников

что-то фигня какая-то с хватом... трицепс прокачивается при отжимании с заводом локтей вдоль туловища, плечи в стороны от туловища, грудь в зависимости от расстояния между ладонями, а тут что... more

9 October 2015 at 9:37

Нравится

Алтынбек Айтиев понравилось

5 September 2015 at 9:51

Мир качалки

3 September 2015 at 17:02

community-post.html

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать 2

Самал Слекенов

Da 'zolotye slova

3 September 2015 at 23:39

Нравится

Александр Попов

Человек 100% случаев всех проблем.

15 September 2015 at 20:24

Нравится

Алтынбек Айтиев понравилось

30 August 2015 at 14:19

Мир качалки

30 August 2015 at 14:02

community-post.html

Крутая таблица.

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

Алтынбек Айтиев понравилось

28 August 2015 at 2:15

Мир качалки

27 August 2015 at 18:31

community-post.html

Грамотная прокачка твоего торса.

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать

Алтынбек Айтиев понравилось

26 August 2015 at 15:57

Мир качалки

26 August 2015 at 13:02

community-post.html

Лучшие упражнения на пресс

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Алтынбек Айтиев понравилось

25 August 2015 at 16:55

Мир

25 August 2015 at 14:01

community-post.html

Самый злой в мире ребенок

1:0671 807Самый злой в мире ребенокSave to my page

Нравится3519Нравится3519 людям

Комментировать 160

160 comments

Любовь Люба

Люблю тебя,моя лапулечка!крепко обнимаю

29 September 2015 at 11:37

Нравится1

Olga Yureva

Очень симпатичный малыш. И там есть момент, где он улыбнулся - очень хорошенький стал.

10 November 2015 at 21:50

Нравится1

Алтынбек Айтиев понравилось

22 August 2015 at 17:41

Мир качалки

22 August 2015 at 17:03

community-post.html

Пройди этот круг 4 раза, отдыхая между упражнениями по 45 секунд и полностью восстанавливаясь после каждого круга.

Круг 1: 10 повторов каждого упражнения (стоя на коленях);
Круг 2: Сделай 7 повторов (ноги уже на мысках);
Круг 3: Сделай 5 повторов (задняя часть тела должна быть выше плеч);
Круг 4: Сделай 3 повтора (плечи выше задней части тела).

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Алтынбек Айтиев понравилось

3 August 2015 at 12:51

Мир качалки

3 August 2015 at 10:00

community-post.html

Пройди этот круг 4 раза, отдыхая между упражнениями по 45 секунд и полностью восстанавливаясь после каждого круга.

Круг 1: 10 повторов каждого упражнения (стоя на коленях);
Круг 2: Сделай 7 повторов (ноги уже на мысках);
Круг 3: Сделай 5 повторов (задняя часть тела должна быть выше плеч);
Круг 4: Сделай 3 повтора (плечи выше задней части тела).

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать 2

Аскарбек Аширбеков

3 August 2015 at 10:28

Нравится

Дарт Смит !(*)-- ===

Ого!

3 August 2015 at 23:12

Нравится

Алтынбек Айтиев понравилось

1 August 2015 at 13:56

Мир качалки

1 August 2015 at 11:01

community-post.html

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 1

Большаков .

Главное качество, а не количество! Часто вижу как 80% тупо закидывают себя на турник)) А это НЕ правильно !

1 August 2015 at 11:33

Нравится

Unsubscribe from irrelevant news