Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Анна Ершова

was last seen 16 July at 09:32

43 года / Россия, Россия

Имею наглость быть счастливой...

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анна Ершова понравилось

15 November 2016 at 9:57

Супер-мама

13 November 2016 at 16:10

community-post.html

Маленькая мама и ее большое счастье - щенята... 😊

Нравится453Нравится453 людям

Комментировать 8

8 comments

G K

для Людмила Субботина: Это порода Чихуа хуа самая маленькая собака

14 November 2016 at 17:45

Нравится

Наталия Осокина

Так и хочется расцеловать такую прелесть.

13 July 2017 at 13:49

Нравится

Анна Ершова понравилось

18 October 2016 at 21:42

9o/6o/9o | Твой личный тренер

22 November 2015 at 21:29

community-post.html

Очень полезная статья для девушек, сохраняйте себе чтобы не потерять и делитесь с подругами !

Женский тренинг + Программа тренировок для девушек

Женщин в тренажерных залах, порой, даже больше чем мужчин. Однако, информации по поводу грамотного женского тренинга практически нет.

Начнем с женской мотивации. Женская мотивация намного сильнее, чем мужская.

«Мотивация – это то чувство, с помощью которого человек может достигать нужного для него результата»

Женщины очень часто ограничивают себя в разных прелестях жизни, в частности, в питании. И это все для того, чтобы быть красивее....

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

Анна Ершова понравилось

26 July 2016 at 16:46

Мир

26 July 2016 at 15:00

community-post.html

Детские эмоции после пробуждения

1:0433 500Детские эмоции после пробужденияSave to my page

Нравится2372Нравится2372 людям

Комментировать 49

49 comments

Ирина В

Хочу быть такой. Эмоционально открытой и доверчивой. При пробуждении и засыпании. В остальное время жить с обнажённым сердцем опасно - плавали, знаем...

1 August 2016 at 5:52

Нравится1

Comment deleted

Анна Ершова понравилось

31 May 2016 at 9:45

Мир

30 May 2016 at 17:01

community-post.html

Любознательная ласка

0:4524 233Любознательная ласкаSave to my page

Нравится1855Нравится1855 людям

Комментировать 49

49 comments

Даниил Киселев

для Юрий Прибытков: она забрала его себе))))))))))))))

22 June 2016 at 17:24

Нравится

Фатима Ганиева

26 June 2016 at 3:46

Нравится2You and others like this1 человеку

Анна Ершова понравилось

19 February 2016 at 11:09

9o/6o/9o | Твой личный тренер

18 February 2016 at 20:56

community-post.html

Формула расчета калорий: основной обмен
а = вес в кг * 9.99
б = рост в см * 6.25
в = возраст в годах * 4.92

Показать полностью..
Нашли а, б, в (умножив рост, вес и возраст на числа, приведенные в формуле). Теперь рассчитываем ОО (ОО – это основной обмен, то есть количество калорий, необходимое человеку для жизни вне зависимости от его физической активности).

ОО = а + б – в

Теперь к получившейся цифре ОО мужчине нужно прибавить 5, а женщине – вычесть 161.
15.12.15
Суточная норма калорий для женщины: пример расчета ОО
Дано: женщина; вес – 57 кг; рост – 165 см; возраст – 34 года

а = 569 more…

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать

Анна Ершова installed a game

22 January 2016 at 14:07

app-install.html

Toon Wars

Увлекательные танковые онлайн-сражения.

33 889

Играть

Анна Ершова понравилось

4 December 2015 at 10:09

Квартирный вопрос added a photo

4 December 2015 at 7:40

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Анна Ершова installed a game

23 November 2015 at 10:27

app-install.html

Xenobot. Война роботов.

Xenobot Online - стратегическая игра про боевых роботов управляемых игроком с космической станции. Гигантский космический корабль "Прометей", отправленный с Земли для колонизации ближайшей пригодной для жизни планеты Кеплер, уничтожен при выходе на орбиту неизвестными существами. Часть колонистов успела спастись. Вы управляете боевой космической станцией расположенной на орбите враждебной планеты. В вашем распоряжении находятся отсеки для исследования, производства и создания боевых машин - Ксеноботов, с помощью которых Вам предстоит узнать кто уничтожил "Прометей" и какова судьба остальных колонистов.

20 823

Играть

Анна Ершова понравилось

23 November 2015 at 9:57

Будь в тренде

23 November 2015 at 9:30

community-post.html

Monica Bellucci for Vogue Italia by Vincent Peters.

6Нравится6 людям

7Нравится7 людям

13Нравится13 людям

9Нравится9 людям

6Нравится6 людям

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать 6

6 comments

Гульшат Сапарханова

Моника Беллуччи - икона стиля

23 November 2015 at 17:38

Нравится

Людмила кошенскова

для : а ты понимаешь когда хорошо сосать надо а когда плохо

4 December 2015 at 17:58

Нравится

Анна Ершова понравилось

27 October 2015 at 9:13

Квартирный вопрос

27 October 2015 at 8:20

community-post.html

Восхитительные рисунки от Gromova Ksenya

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

6Нравится6 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

View all

Нравится42Нравится42 людям

Комментировать

Анна Ершова понравилось

8 October 2015 at 13:26

Квартирный вопрос added a photo

8 October 2015 at 11:20

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Анна Ершова понравилось

17 September 2015 at 10:25

Водолей

6 September 2015 at 17:46

community-post.html

7 сентября.

Водолеям просто нужно, чтобы их любили. Чушь!!!
Водолеям нужно многое: Любовь, внимание, забота,
уважение, комплименты, цветы без повода, ласковые
слова и еще много чего. Слишком много? Возможно…
Но тот, кто даст им все это - получит гораздо больше.

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать 9

9 comments

Виктор Перцович

для : Но если вдруг надумают дать хоть чуть чуть противоположного...
Грубость, поругание, упрёк...
... more

7 September 2015 at 15:40

Нравится

Наталья Гедеонова

А ещё денег, столько, чтобы хватало на осуществление их идей!!!!!!!!!!!!!!!!!!

21 September 2015 at 9:54

Нравится

Анна Ершова subscribed to 3 groups

17 September 2015 at 10:09

community-join.html

9o/6o/9o | Твой личный тренер

201 329 участников

Квартирный вопрос

150 622 участника

Котизм

125 462 участника

Анна Ершова понравилось

14 May 2015 at 13:31

Мир

14 May 2015 at 11:31

community-post.html

Каждый родитель мечтает, чтобы ребенок был похож на него. Но этим знаменитостям повезло куда больше — их детки просто вылитые копии своих мам и пап.

583Нравится583 людям

551Нравится551 человеку

572Нравится572 людям

261Нравится261 человеку

324Нравится324 людям

285Нравится285 людям

941Нравится941 человеку

View all

Нравится10574Нравится10574 людям

Комментировать 582

582 comments

Александр Казаков

Слава богу что дети похоже толькона себя -природе -повезло ...

31 January 2016 at 14:51

Нравится

Galina Gorohova

для Ирина Эдельвейс: этот точно!повезло!

4 September 2016 at 9:50

Нравится

Анна Ершова subscribed to 3 groups

28 March 2015 at 17:33

community-join.html

Маникюр | Ногти

1 502 272 участника

Будь в тренде

1 489 486 участников

Анна Ершова subscribed to 2 groups

25 March 2015 at 15:20

community-join.html

Животные рядом

1 081 674 участника

У кота внутри теплота

1 078 745 участников

Анна Ершова понравилось

3 March 2015 at 10:11

Мир

21 February 2015 at 18:00

community-post.html

Что бывает, когда кота воспитывают как собаку

0:22311 905COPY CATSave to my page

Нравится18491Нравится18491 человеку

Комментировать 285

285 comments

ОЛЬГА Франсуа-Денисова

30 March 2017 at 9:06

Нравится

СЕРГЕЙ MZ MZ

)))

1 December 2018 at 4:56

Нравится

Анна Ершова added a video

11 July 2014 at 11:20

video-add.html

2:51 2 Dogs Annoying Cats with Their Friendship - Huffington Post Save to my page

Нравится Комментировать 0

Анна Ершова wrote

17 August 2012 at 9:20 from Mail.Ru Агент

status.html

Имею наглость быть счастливой...

Нравится1Нравится1 человеку Комментировать

Анна Ершова installed a game

22 March 2012 at 11:12

app-install.html

Колоссальный выбор обоев для рабочего стола, на темы: приколы, цветы, девушки, мужчины, аниме, животные, природа и другие. Новые картинки каждый день.

Играть