Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Борис Дидык

was last seen 25 May at 16:25

35 лет / Павлодар, Казахстан / женат на Zarina Didyk

с 8 мартом дорогие девушки

Write a message Подружиться Send gift

37 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Борис Дидык понравилось

12 March 2016 at 20:30

Спортивный журнал

12 March 2016 at 19:00

community-post.html

Дробное питание. Точный рацион на 1 неделю!

С учётом всех требований для правильного и комфортного похудения,а именно:

- он составлен из простых в приготовлении,но очень вкусных блюд;
Показать полностью…

- это не диета,здесь нет ограничений,можно есть мясо,рыбу,макароны,крупы и даже сладости,наслаждаясь каждым кусочком;

- он рассчитан на дробное питание,которое способствует похудению;

- он отлично вписывается в модель тарелки;

- меню маложирное и разнообразное, общей калорийностью около 1500 ккал.

Понедельник more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Борис Дидык wrote

8 March 2016 at 10:50

status.html

с 8 мартом дорогие девушки

Нравится Комментировать

Борис Дидык понравилось

18 January 2016 at 18:59

Мужской Клуб

18 January 2016 at 15:25

community-post.html

Нравится458Нравится458 людям

Комментировать 9

9 comments

аид че

или затроллит

19 January 2016 at 16:16

Нравится

ТАРАС ИВАНОВ

Гугл включи мой жипиэсник-машинку потерял)

19 January 2016 at 22:56

Нравится

Борис Дидык прокомментировал

18 January 2016 at 18:57

интересно о :чем она думает

Мужской Клуб

18 January 2016 at 18:25

community-post.html

Нравится509Нравится509 людям

Комментировать 16

16 comments

Алмас Нормальное

хороша

3 February 2016 at 15:06

Нравится

Дуйсен Шадикулов

маа, уф, уф

2 March 2016 at 19:55

Нравится

Борис Дидык понравилось

17 January 2016 at 17:51

Со спортом по жизни!

17 January 2016 at 9:01

community-post.html

Правильное кардио )

Нравится250Нравится250 людям

Комментировать 8

8 comments

Андрей Кузнецов

эта шутка три года назад уже надоела

17 January 2016 at 14:48

Нравится

игорь хлевнюк

это зачатие ребёнка, а не спорт

17 January 2016 at 15:23

Нравится

Борис Дидык changed their profile photo

14 December 2015 at 16:51

anketa-avatar.html

Борис Дидык added 5 photos

14 December 2015 at 16:31

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Борис Дидык set a cover for his profile

14 December 2015 at 16:28

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Борис Дидык понравилось

14 December 2015 at 16:25

Zarina Didyk added a photo

1 October 2014 at 8:27

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Борис Дидык понравилось

29 March 2015 at 13:53

Мужской Клуб

28 March 2015 at 23:30

community-post.html

Нравится773Нравится773 людям

Комментировать 18

18 comments

Владислава Короневская

для : Ставропольский край, Невинномысск? Зарплата у Вас менее 45000 руб. Так что не потянете мою безвкусицу) Разве что пару месяцев не жрать в Вашем случае. Вашего фото, жительница жалкой переферии в... more

1 May 2015 at 19:53

Нравится

Сергей .

не стоит реагировать на жалкие подтяфкивания этой с-чки, видно же что у нее комплекс собственной неполноценности

7 May 2015 at 4:24

Нравится

Борис Дидык понравилось

29 March 2015 at 13:47

Спортивный журнал

29 March 2015 at 9:00

community-post.html

А ВЫ ЗНАЛИ ЧТО:

- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 калл? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!

Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени....