Азамат Беркимбаев

Азамат Беркимбаев понравилось

10 November 2016 at 10:46

23 October 2016 at 8:14

community-post.html

Добавь себе на стену, чтобы не потерять!

ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА.

- Обычное отжимания
Что задействовано в первую очередь: мышцы груди, плечевого пояса, трицепс.
Встаньте на четвереньки, руки на ширине плеч. Выпрямите ноги, удерживая вес тела на ладонях и носках ног. Держитесь ровно, втяните живот, спина ровная, не отпускайте и не запрокидывайте голову.
Опуститесь почти коснувшись грудью пола. Расстояние должно быть не больше высоты вашего кулака. Задержитесь в нижней точке, затем вернитесь в исходное положения. Следите за тем, что бы таз не опускался и не поднимался.
more…

Нравится465Нравится465 людям

Комментировать 4

4 comments

С И

Как всегда, попипастим не прочитав. "Обычное отжимания" надо исправить.

26 October 2016 at 7:06

Нравится

Наталья Сираева

Окончания необходимо согласовать, провести вычитку текста. "...на ладонях и носках ног" - повеселили про носки ног

28 October 2016 at 0:14

Нравится

Азамат Беркимбаев wrote

19 September 2016 at 14:01 from Mail.Ru Агент

status.html

333

Нравится Комментировать

Азамат Беркимбаев wrote

29 June 2016 at 7:18 from Mail.Ru Агент

status.html

.

Нравится Комментировать

Азамат Беркимбаев subscribed to 4 groups

20 April 2016 at 5:21

community-join.html

Вокруг света

528 859 участников

Гид по путешествиям

1 843 664 участника

View all

Азамат Беркимбаев понравилось

9 January 2016 at 15:24

Кулинарный журнал ХлебСоль

9 January 2016 at 14:25

community-post.html

Планируйте свой январь и февраль заранее! На нашем сайте уже во всю идет запись на мастер-классы, присоединяйтесь!

15 января - КОКТЕЙЛЬНАЯ ВЕЧЕРИНКА. Чемпионат по грогу
20 января - ИТАЛИЯ. Домашняя паста
22 января - КОКТЕЙЛЬНАЯ ВЕЧЕРИНКА. И снова виски
23 января - ВЫПЕЧКА. Торт "Наполеон"
27 января - ЯПОНИЯ. Суши и роллы
29 января - КОКТЕЙЛЬНАЯ ВЕЧЕРИНКА. Немецкие сказки. Коктейли на винах из Германии
3 февраля - ИНДИЯ. Карри с курицей, традиционный даал тадхи, масала чай
10 февраля - ФРАНЦИЯ. Французский луковый суп, треска и рататуй
13 февраля - ДЕСЕРТ. "Макарон" more…

2Нравится2 людям

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Азамат Беркимбаев wrote

21 September 2015 at 9:10

status.html

expo2017

Нравится Комментировать

Азамат Беркимбаев installed a game

27 August 2015 at 6:40

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 768 132

Играть

Азамат Беркимбаев понравилось

24 May 2015 at 6:51

Мир added a photo

27 February 2015 at 18:20

photo-add-collage.html

Нравится676Нравится676 людям

Комментировать 0

Азамат Беркимбаев понравилось

28 February 2015 at 6:04

Мир

27 February 2015 at 18:20

community-post.html

Эта фотография поделила людей на два лагеря.
Просто назовите цвет платья. И спросите у пары знакомых.
Дело в том, что часть людей видит его сине-черным, а вторая часть — бело-золотым. Весь мир разделился на два лагеря.

Что же на самом деле?

Автор фотографии говорит, что на самом деле платье сине-черное, а компания-производитель задумалась о выпуске этого платья в бело-золотом цвете.

Нравится5716Нравится5716 людям

Комментировать 2880

2880 comments

Татьяна В

Оболдеть! Голубой цвет явно присутствует, чёрного и в помине нет.хотите назовите золотыми полосками( хотя если правду сказать- фотограф отстой! Предметка не его конёк!!!)

16 February 2017 at 23:00

Нравится

Виктор Шигаев

Бело золотой цвет

25 February 2018 at 13:25

Нравится

Азамат Беркимбаев понравилось

15 January 2015 at 14:22

Кулинарный журнал ХлебСоль

13 January 2015 at 13:13

community-post.html

Очень зимнее блюдо и по настрою, и по подбору ингредиентов. Тут вместо свежего можно использовать замороженный шпинат, он быстро готовится и сохраняет вкус. Сырная прослойка в рулете прекрасно заменяет полноценный соус, не нарушая баланса хрустящего теста и нежной рыбы. А покупное фило-тесто удобно тем, что его не надо месить и раскатывать, при этом ощущение от рулета остается абсолютно домашнее.

ХРУСТЯЩИЕ РУЛЕТЫ С СЕМГОЙ И ОВОЩАМИ

...

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Азамат Беркимбаев понравилось

15 January 2015 at 14:20

Be smart - умный журнал

14 January 2015 at 13:05

community-post.html

АЖУРНЫЕ БЛИНЧИКИ!!!
Эти блины получаются очень вкусными, тонкими, нежными. А какие они ажурные, и все-все в дырочках!
Даже если вы никогда не пекли блины, по этому рецепту они получаются у всех!
Блины очень вкусные и необыкновенно красивые! Попробуйте!=> ...

Нравится300Нравится300 людям Комментировать 6

6 comments

cat wild

на любителя. терпеть не могу дрожжевые блины. кислятина.

14 January 2015 at 16:30

Нравится

Любовь Хлобыстова

вкус надо иметь.а дрожжи полезно попробуйте вам понравится я просто уверена!!!

14 January 2015 at 19:27

Нравится

Азамат Беркимбаев понравилось

15 January 2015 at 14:20

Кулинарный журнал ХлебСоль

14 January 2015 at 14:20

community-post.html

Всегда мечтали научиться готовить настоящие Японские роллы?
Или Итальянскую пасту? Или Испанскую паэлью?
А может вы хотите овладеть искусством приготовления русских блинов?

Тогда скорее смотрите полное расписание мастер-классов Школы "ХлебСоль" до конца февраля. Выбирайте самые интересные и записывайтесь на уроки, которые вам не захочется прогуливать!
...

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать 1

Тагил ................

их легко делать!

16 January 2015 at 14:09

Нравится

Азамат Беркимбаев понравилось

15 January 2015 at 14:15

Кулинарный журнал ХлебСоль

15 January 2015 at 13:35

community-post.html

Гречневая мука используется не так массово, как хотели бы того диетологи и приверженцы здорового питания. Мы привыкли отмахиваться от их советов. Но сегодня не тот случай. И вы согласитесь с этим, прочитав эти 10 фактов о гречке и гречневой муке.

1. На сегодняшний день именно Россия выращивает половину всего мирового урожая гречки, и при этом на протяжении многих лет именно наша страна является основным мировым потребителем этого полезного растительного продукта....

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 1

ольга коваленко

а где 10 факторов ?

15 January 2015 at 13:46

Нравится

Азамат Беркимбаев понравилось

8 January 2015 at 17:55

Be smart - умный журнал

6 January 2015 at 12:15

community-post.html

19 жестких «надо», которые ведут вас к успеху от Дэна Вальдшмидта

1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.
2. Вам надо вставать раньше, чем хотите.
3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.
4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.
5. Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами.
6. Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься.
7. Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует.
8. Вам надо вкладываться в себя, даже если никто другой этого не делает....

Нравится399Нравится399 людям Комментировать 9

9 comments

Олеся Линовицкая

Мы можем многое,просто не знаем об этом,стоит лишь открыть в себе это,как книжку

6 January 2015 at 13:41

Нравится

civis lege manentem

для Тамара Цвентух: Ну тогда лежите на диване в своём шарыпово

6 January 2015 at 22:20

Нравится

Азамат Беркимбаев понравилось

8 January 2015 at 17:53

Be smart - умный журнал

6 January 2015 at 14:15

community-post.html

Любимый анекдот Юрия Никулина.

- Из Америки летит на Россию ядерная боеголовка,в ответку летит русская..встречаются... Ну русская уговорила коллегу за встречу, потом за Победу, потом за мир во всем мире.. Американская и говорит..:"Чет я совсем пьяная...не долечу до цели.." Русская дружески ее обнимает :"Пойдем , я тебя домой провожу!"

Нравится785Нравится785 людям

Комментировать 7

7 comments

Гульназ Кадикова

актуально!! :-) :-)

6 January 2015 at 19:36

Нравится

Рус. Е.

хорошии актер,талантливый

8 January 2015 at 22:07

Нравится

Азамат Беркимбаев понравилось

8 January 2015 at 17:52

Be smart - умный журнал

6 January 2015 at 21:20

community-post.html

Проверка японского парламента , ровно ли стоят чашки чая.

Нравится497Нравится497 людям

Комментировать 22

22 comments

Надежда Матусевич

И в японском парламенте депутатам делать нечего,только остается проверять,правильно ли чашки расставлены.

11 January 2015 at 16:21

Нравится

☭ Антиантиутопист ★

У нас такой дурью, только в армии занимаются.

16 January 2015 at 23:23

Нравится

Азамат Беркимбаев понравилось

8 January 2015 at 17:45

Кулинарный журнал ХлебСоль

8 January 2015 at 12:57

community-post.html

Реалии современного рынка вынуждают нас все чаще обращать внимание на российские продукты. Ищем плюсы в этой ситуации и вспоминаем старые русские молочные бренды, которые могут дать фору многим зарубежным продуктам.

Продолжение: ...

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 1

Сергей Трофимов

для : Ну а раньше кто мешал? И кто сейчас будет производить?

8 January 2015 at 16:58

Нравится

Азамат Беркимбаев понравилось

8 January 2015 at 17:44

Кулинарный журнал ХлебСоль

8 January 2015 at 16:55

community-post.html

Спешите записаться на первый мастер-класс в этом году!

17 января мы возьмем только качественные ингредиенты и докажем, что приготовить бургер, ставший основой меню мировой империи «Макдоналдс» и мирового фаст-фуда, возможно!

...

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 3

3 comments

Cанри Сидорчук

8 January 2015 at 16:58

Нравится

Татьяна Нигаматуллина

для Cанри Сидорчук: У вас всё в порядке?

8 January 2015 at 17:31

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news