Абай Мурзагалеев

was last seen 23 June at 16:36

48 лет / Новотроицк, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Абай Мурзагалеев subscribed to 2 groups

10 April 2016 at 8:39

community-join.html

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

391 508 участников

Абай Мурзагалеев set a cover for his profile

6 March 2016 at 6:59

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Абай Мурзагалеев added a photo

17 October 2015 at 20:13

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Абай Мурзагалеев subscribed to 6 groups

14 June 2015 at 17:29

community-join.html

Большая политика

1 341 103 участника

Горжусь Россией

934 547 участников

View all

Абай Мурзагалеев subscribed to the group

10 May 2015 at 6:12

community-join.html

ḾẰЯǨ

497 086 участников

Абай Мурзагалеев received a gift from Юрий Петров

9 May 2015 at 9:25

gift-open.html

Подарить тоже

Абай Мурзагалеев понравилось

12 April 2015 at 21:33

Workout | Будь в форме

24 February 2015 at 17:00

community-post.html

Шурпа
32 ккал на 100 г

Наливаем в кастрюлю воды(~3 литра), кладем мясо говядины(~500 гр.). Варим бульон полтора часа и убираем накипь вверху.
Лук (~150 гр.) нарезаем соломкой и обжариваем в разогретом растительном масле.
Мясо достаем из кастрюли, нарезаем кусочками(весом примерно 25-30 гр.), обжариваем и смешиваем с поджаренным луком, добавляем: морковь(~100 гр.) нарезанную кубиком, помидоры(~200 гр.) очищенные от кожицы и нарезанные(или томатную пасту(~150 гр.)) и продолжать обжаривать в течение 5-6 минут....