Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алексей Баринов

was last seen 12 September at 10:58

53 года / Рига, Латвия / женат

Write a message Подружиться Send gift

25 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алексей Баринов понравилось

12 September 2020 at 10:41

Марина Гедзя added a photo

9 March 2018 at 18:34

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Алексей Баринов понравилось

20 November 2019 at 15:22

Со спортом по жизни!

18 November 2019 at 20:59

community-post.html

Тренировка спины: как правильно составить программу

Сильные мышцы спины могут оказать колоссальное влияние не только на ваши спортивные результаты, но и на темпы роста других мышечных групп. Узнайте, как вывести тренировки спины на новую орбиту!

Порой кажется, что каждый парень в каждом спортзале зациклен на тренировке груди, независимо от того, пляжный сезон на дворе или период работы на массу в межсезонье. Конечно, всесторонняя проработка грудных мышц является важнейшей составляющей любой программы, но нельзя львиную долю тренировочного цикла посвящать одной целевой группе, хотя больши more…

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Алексей Баринов понравилось

20 November 2019 at 15:21

Со спортом по жизни!

19 November 2019 at 4:09

community-post.html

Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их.
Еще банан вместе с протеином или несколькими вареными яйцами один из лучших перекусов!

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Алексей Баринов понравилось

29 October 2019 at 10:57

Со спортом по жизни!

26 October 2019 at 22:59

community-post.html

Сохраните себе эту табличку и сжигание жира будет для вас наилегким похудением система HIIT

- Основные понятия:
1. Тело состоит из мышц и жира (кости, внутренности и прочее мы отбрасываем, оно нас не интересует)
2. Жир сжигается только мышцами.
3. Следовательно, чем больше в теле мышц, тем эффективнее сжигается жир.
4. Для того чтобы мышцы сжигали жир, нужно давать им нагрузку.
5. Во время разного рода диет, вес тела теряется в основном за счёт сжигания именно мышц в организме, а не за счёт жира. more…

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 2

axjik deaf

27 October 2019 at 11:14

Нравится

александр шурик

5 пункт четкий

27 October 2019 at 16:57

Нравится

Алексей Баринов понравилось

29 October 2019 at 10:50

ПРИРОДА | NATURE

27 October 2019 at 14:53

community-post.html

Спасибо, всем кто оценит!

Нравится889Нравится889 людям

Комментировать 49

49 comments

Анна Градиль

для : кто бы говорил. Только из уважения к автору поста я не буду устраивать тут матерный поединок с человеком низкой планки социальной ответственности. А если вам настолько притягательны "высшие" вещи... more

13 November 2019 at 13:18

Нравится

Виктор Серебряный

Роспись Русская Народная Всем Понятная! Лубочная Ее Название!!!

28 November 2019 at 14:35

Нравится3You and others like this2 людям

Алексей Баринов понравилось

29 October 2019 at 10:50

ДУША | SOUl

28 October 2019 at 9:35

community-post.html

Молодец!
Настоящий мужчина.