Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наиль Аглиулин
понравилось
5 October 2018 at 11:44
6 comments
Олег Васильев
тёлка нравится
4 October 2018 at 17:26
Нравится
Наиль Аглиулин
понравилось
5 October 2018 at 11:40
99 comments
Наиль Аглиулин
понравилось
27 September 2018 at 22:38
11 comments
Наиль Аглиулин
понравилось
26 September 2018 at 22:42
15 comments
Так и есть. Все беды от баб. Не знаешь когда ужалит.
30 September 2018 at 13:24
Нравится1
Наиль Аглиулин
понравилось
26 September 2018 at 22:42
Наиль Аглиулин
понравилось
19 September 2018 at 22:06
community-post.html
22 comments
для : Сейчас Михаил чтобы сходить один раз в магазин вам и десяти было бы мало
20 September 2018 at 23:38
Нравится
Наиль Аглиулин
понравилось
19 September 2018 at 22:06
Наиль Аглиулин
понравилось
19 September 2018 at 22:03
community-post.html
4 comments
Наиль Аглиулин
понравилось
19 September 2018 at 22:02
4 comments
Наиль Аглиулин
понравилось
19 September 2018 at 22:01
36 comments
Наиль Аглиулин
понравилось
19 September 2018 at 22:01
community-post.html
12 comments
для : Нет. Это к холодной зиме. Осень у нас не дождливая, все в меру.))
20 September 2018 at 11:54
Нравитсядля : А у нас уже с воскресенья дожди на неделю, пока
20 September 2018 at 11:56
Нравится
Наиль Аглиулин
понравилось
19 September 2018 at 22:00
10 comments
для : тезка отступись,все еще у них впереди и придет со временем.
22 September 2018 at 0:27
Нравитсякрасивые и правильные песни пел . и вообще хороший человек был.
22 September 2018 at 21:47
Нравится1
Наиль Аглиулин
понравилось
19 September 2018 at 22:00
community-post.html
Упражнения для ног.
Ложимся на спину, ноги согнуты в коленях. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части бедер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется вперед, но остается прямой more…
Ложимся на спину, ноги согнуты в коленях. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части бедер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется вперед, но остается прямой more…
7 comments
Наиль Аглиулин
понравилось
19 September 2018 at 21:59
Наиль Аглиулин
понравилось
19 September 2018 at 21:59
12 comments
а зачем далеко ходить, вчера соседка принесла около 2-х кг. помидор и 1,5 огурцов. так , просто та, как том мультике из нашего всеми ругаемого советского детства, где дефицит продуктов, но при этом... more
20 September 2018 at 15:42
Нравится1
Наиль Аглиулин
понравилось
19 September 2018 at 21:58
114 comments
Наши "дерьмократы" не думали о последствиях для страны своими "преобразованиями". Вывод лишь один - вовремя устранять любые проявления сепаратизма и раскола страны и проводить в этом направлении... more
4 June 2019 at 21:55
Нравится
Наиль Аглиулин
понравилось
19 September 2018 at 21:57
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.